健康 寶寶幾歲時該學會刷牙？這個時期只須睡前清潔1次即... 2024.02.23 15:00 文章也可以用聽的 隨著寶寶漸漸長大，也是要教導寶寶開始學會自己清潔牙齒，刷牙過程可以不傷牙又達到徹底清潔，必須擁有正確的方法與步驟。本期就要教教爸比媽咪如何幫忙即將「長牙」的寶貝，清潔牙齒並... 健康 宵夜「吃4食物」害脂肪堆積還睡不好！奶酪、麵條都... 2024.02.22 15:00 隨著減肥意識的增強，人們越來越關注何時進食以及食用什麼食物對於減肥的影響。晚間進食是一個被廣泛討論的話題，因為許多人認為晚上進食可能會阻礙減肥進程。晚間進食的最佳時機晚間進食的時機因人而異，但一般而言... 健康 草莓只排第5！最新「台灣水果農藥殘留排行」揭曉 2024.02.22 15:00 大家喜歡吃水果嗎？台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，吃水果是一件很幸福的事。水果提供多種維生素及礦物質，尤其是維生素C幫助抗氧化，鉀穩定血壓，同時水果還含有各種類黃酮、花青素等提升身體保護力的植化素... 健康 洗菜加鹽、小蘇打錯了！1圖學會「各類蔬果洗法」有... 2024.02.22 15:00 想要避免農藥問題，蔬果洗乾淨絕對是有效率的方法！研究發現，洗菜不能只是泡著，更是要流水清洗！非所有農藥殘留 都能清洗去除營養師程涵宇指出，流動的自來水沖洗加浸泡，可以減少77%的農藥殘留。因為流動的水... 健康 老是嘴破免疫亮紅燈 是癌症警訊嗎？ 2024.02.21 17:01 一般人常說的「火氣大！嘴破！」其實就是口腔潰瘍，是一種常見的口腔黏膜病變。雖然不是什麼大病，但反覆的發作，影響日常生活，常常令人感覺很困擾，造成的原因相當多樣化，甚至有可能是癌症的警訊，所以，必須隨時... 健康 WHO：空污是一級致癌物！細懸浮微粒比二手菸更毒 2024.02.21 16:57 根據衛生福利部公布的資料顯示，肺癌已蟬聯國人10大癌症死因第1位多年，幾乎是人人聞之色變，而肺癌的危險因子除了抽菸之外，近年來的研究更證實了，空氣污染也是導致肺部病變、甚至是肺癌的另一大兇手。尤其是空... 健康 常吃「這顏色」蔬菜 能降經前症候群風險 2024.02.21 16:51 文章也可以用聽的 很多女性每當「那個」來之前，都會覺得身體不舒服。最新研究建議，女性只要多吃綠葉蔬菜，將有助降低經前症候群，而多吃含有高纖維素的蔬果，則可保護心臟。許多婦女飽受經前症候群所苦... 健康 國民零嘴、辣椒粉含蘇丹紅緊急下架！ 毒物專家顏宗... 2024.02.21 16:25 國內再傳食安事件，一家原料輸入商被發現引進工業用染料致癌物「蘇丹紅」，其中25公斤流向高雄「瑪爾氏國際貿易有限公司」，製成19項產品，共187.18公斤。高雄市衛生局得知後，立即通知16家下游業者下架... 健康 新生兒總膽管囊腫先觀察6個月再開刀！ 但出現4種... 2024.02.21 16:05 文章也可以用聽的 一位新生兒出生前透過超音波檢查，發現有總膽管囊腫，於是轉來醫院接受進一步檢查，經由超音波及電腦斷層掃描確診為第四型膽道囊腫，因病人目前並無任何症狀，與小兒外科醫師討論後先讓... 健康 常耳鳴、眩暈小心要失智了！醫示警關連 改善方式... 2024.02.21 15:53 對於一般民眾來說，耳鳴和眩暈可能只是日常生活中偶爾短暫發生的小煩惱，但對於長期經歷耳鳴和眩暈的人來說，這些症狀使人困擾，且影響生活品質，每當夜深人靜，聽到耳邊響起輕微的嗡嗡聲或嘰嘰叫如夏天蟬鳴的聲音，... 健康 深坑大火臭氣飄雙北！ 中醫師推「必吃7種清肺食物... 2024.02.21 15:47 空氣污染主要威脅呼吸道系統的健康，平日應該攝取哪些食物來保養？以中醫學的角度來看，白色食物有很好的顧肺作用，具有滋潤肺部、補充津液的功效。以下推薦7種清肺好食物：1、水梨：不管是生吃或熟吃水梨，對肺都... 健康 全球每5人就有1人得癌症！WHO公布「9種自救方... 2024.02.21 15:39 世界衞生組織公布2022年全球癌症數據：全球共有近1000萬人因癌症死亡（Estimated 9.7M deaths）！每9個男生就有一位，每12個女生也有一位會因癌症去世。全球人類每5個就有一位罹癌... 健康 電池工廠火災飄惡臭、零食含致癌物 專家提生活排毒... 2024.02.21 15:32 昨天雙北因深坑地區電池工廠大火，導致燃燒後的異味傳致雙北部分地區，且味道久久無法散去；食安方面也出問題，不得在食品中驗出的工業用染料致癌物蘇丹紅，也在大家愛吃的零食、辣椒粉等食品中驗出。地球暖化導致極... 健康 吃到「蘇丹紅」怎麼辦？ 資深營養師給「5建議」 2024.02.21 15:21 日前由雲林縣衛生局抽驗「濟生股份有限公司斗六廠」製售之「家用四合一調味料組合－細粉紅辣椒（效期：114.12.12）」產品，於113年1月30日檢出含有蘇丹色素三號18 ppb（標準：不得檢出）。該產... 健康 身體「8症狀」=毒素太多！胃痛、放臭屁中了 專家... 2024.02.21 15:12 如何知道該排毒了呢？可以從以下的症狀，來判斷自己是不是累積太多毒素在體內，是否該好好調養身子，力行排毒了。1、口腔內有黏膩感，並出現白粉狀的舌苔。2、尿液有混濁的現象。3、常有慢性便祕及下痢的狀況。4... 健康 深坑大火釀空汙！醫認證「超強10大食材」加速排毒... 2024.02.21 15:08 生活中處處都暗藏著毒素，微量的毒素累積，成為生活中難以避免的破口。中醫師周大翔建議，日常飲食可以優先選擇富含植化素及膳食纖維的食物，加強身體排毒功能，幫助身體主動排毒。 10大排毒食物❶十字... 健康 明明沒吃到海鮮、皮膚病卻發作？ 醫揪「這些食物」... 2024.02.21 15:00 農曆春節前尾牙聚餐多，而海鮮又是常見的食材，尤其海鮮類很可能是許多菜餚中隱藏的成分，民眾如果不小心吃錯食物，很容易誘發各種皮膚疾病發作，飲食上必須多加留意。哪些食物暗藏海鮮陷阱？ 醫師提醒留意這些細節... 健康 洋蔥燃脂、降血壓血糖「10好處」曝！ 下鍋前多1... 2024.02.21 14:55 洋蔥是我們很常吃到的食材，炒個肉、炒個蛋就能提升料理的滋味，而它帶給身體健康的好處，也是非常不可或缺的！洋蔥刺鼻與辛辣 多因硫化丙烯所致營養師李婉萍指出，洋蔥刺鼻的氣味與辛辣的成分，源自含硫化合物的「... 健康 起床後第1步最痛恐罹患這疾病 老師、護理師、專櫃... 2024.02.20 15:39 文章也可以用聽的 文：鄧修國（國泰綜合醫院暨內湖國泰診所骨科主治醫師）醫生～我的腳好痛啊！特別是在早上起床踏第一步的時候，藥也吃了，復健也做了，甚至連類固醇也注射過，跑了很多家醫院，有些醫師... 健康 「想開一點病就好了！」可能是真的 美國研究：樂觀... 2024.02.20 15:31 文章也可以用聽的 老一輩的人常會勸人：「想開一點病就好了！」這可能是真的。根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現，天生樂觀者血中的好膽固醇較高，有助於預防心臟病。研究人員訪問990位40到70歲...