健康 保健品禮盒怎麼選才能送利送到心坎裡 為健康與關懷... 2025.01.25 15:22 隨著健康意識抬頭，農曆年節送禮風潮悄然轉變。保健品禮盒逐漸成為親友間的熱門選擇。根據電商平台的預測，年節期間保健品禮盒銷售業績有望成長三成；而市場調查也顯示，約有兩成民眾選擇保健品禮盒作為年節伴手禮。... 健康 春節出國旅遊遇緊急就醫免緊張 健保醫療權益春節不... 2025.01.24 15:57 過年一共有9天年假，許多國人利用春節出國旅遊、探親，健保署提醒民眾，依全民健康保險法規定，投保對象於保險有效期間，在臺灣地區外發生不可預期的緊急傷病或緊急分娩，須立即在當地院所就醫者，得於門、急診治療... 健康 《常春月刊》2月號搶先看 去醫院血壓總飆高？專家... 2025.01.24 15:53 高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等慢性病的共同危險因子，也是全球疾病負擔（global burden of disease）排名的首位。根據統計，18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%，推估... 健康 補充益生菌搭「6習慣」效果翻倍！ 營養師：不是吃... 2025.01.24 15:48 沒做到6件事就白吃了！ 益生菌搭配「1營養」效益最高若無養成良好的生活與飲食習慣，單憑益生菌補充，對促進腸胃健康而言效果有限。營養師羅季怡表示，民眾在補充益生菌的同時，也應謹記養成以下6大好習慣，有助... 健康 「這些日常食物」一吃就停不了！他慘患糖尿病 醫教... 2025.01.24 15:45 「超加工食品」聽起來很陌生？但其實它普遍存在於我們的日常生活中！包含超商微波食品、颱風天必囤的泡麵、拜拜少不了的罐頭、零食櫃絕對有的洋芋片等。不過，減重專科暨家醫科醫師魏士航提醒，超加工食物吃太多，不... 健康 芭樂輸了！營養師揭「10大高C蔬果」抗感冒 冠軍... 2025.01.24 15:43 臺灣是水果王國，不只種類多，而且產量豐富，一年四季都吃得到新鮮上市的水果。根據衛生福利部國民健康署「國民營養狀況變遷調查（2017-2020）」，國人飲食幾乎不缺乏維生素C，但「補C」仍是討論度極高的... 健康 冷到受不了！ 中醫師建議多吃「這些溫熱食材」提升... 2025.01.24 15:40 天氣冷爆了！「冷底」體質的人是不是快要冷到受不了？從中醫觀點來看，冷底與陽氣不足有關，最簡單的方式會從脾胃腎來增強陽氣。讓身體發熱 多攝取這些食物元氣中醫師王大元指出，從脾胃著手，通常會選用讓身體發熱... 健康 過年怎麼吃不發胖？ 中醫師教你5步驟控糖降脂 2025.01.24 15:39 明天開始就是大家期待的9天年假，年節期間應酬聚餐頻繁，大魚大肉與甜點零食應接不暇，難免熱量超標，身材告急！中醫師蔡雯欣指出，調整進食順序，不僅能有效控制血糖上升，還能穩定胰島素分泌，減少脂肪囤積，讓您... 健康 台灣邁入超高齡社會 健康挑戰全面升級！RSV是被... 2025.01.24 15:32 2025年初，台灣正式邁入超高齡化社會，伴隨而來的是愈發嚴峻的健康挑戰。過去3至4年，全球與台灣深陷新冠疫情的威脅，當疫情逐漸消退後，一些曾被壓制的呼吸道疾病再度崛起，成為不容忽視的公共健康問題。近兩... 健康 黴漿菌感染抗藥性高達6成！ 醫授年節做這些事可以... 2025.01.24 15:20 11歲顏姓女童高燒、咳嗽不歇，從診所轉到醫院確診為黴漿菌感染並引發肺炎，住院治療卻不見改善，家長不解。醫師對此表示，這顯示常規的巨環類抗生素(阿奇黴素azithromycin)無效，使用替代抗生素才好... 健康 今天看還來得及！年節採買攻略 如何準備圍爐年夜飯... 2025.01.24 15:17 現代小家庭過年圍爐餐桌上仍講究豐盛，但常面臨剩菜剩飯的煩惱。康寧醫院營養師陳詩婷分享了年菜採買和保存的實用技巧，讓您過年吃得安心又不浪費！1. 盤點冰箱：清理存量，避免重複採買在採買前，先進... 健康 長照2.0營養餐飲服務！9天春節連假不打烊 共渡... 2025.01.24 15:05 農曆新年臨近之際，衛生福利部深知農曆春節對國人而言係極具意義的傳統節日，家庭團圓更是華人社會最珍視的文化傳統，然而，對於缺乏家庭照顧資源的弱勢長輩而言，節日期間往往更顯孤單。面對社會的需求，本部不遺餘... 健康 春節年假倒數計時怎麼吃不發胖？聽過吐司症候群？ ... 2025.01.24 15:00 新的一年才剛開始，你的工作狀態是活力滿檔，還是就像「烤吐司」一樣，看似金黃香噴噴的，但其實只差一步就要便得焦黑，你可能就是所謂的吐司症候群，什麼是吐司症候群？伴隨而來的風險有哪些？哪些人是高危險群，要... 健康 為什麼長輩打了疫苗還中鏢？「6大原因」曝光這樣做... 2025.01.23 15:26 最近流感跟腸病毒、腺病毒輪流來，除了小朋友，老人也是重災區。然而，為什麼長輩已經疫苗打好的打滿，還是一直感冒呢？高齡長者接種疫苗，保護力為何不如預期？中醫師林舜穀指出，即使有乖乖接種疫苗，也並非百分之... 健康 胃食道逆流、胃腸不舒服？ 醫授「3簡單方法」解... 2025.01.23 15:17 當胃部感到不適，中醫師李翊強調，應避免加重其負擔，從以下三個面向進行調整：「減少胃黏膜刺激」、「避免胃酸分泌增加」、「減輕胃部消化負擔」。1、減少胃黏膜刺激‧辛辣及刺激性食材（如辣椒、胡椒、生蒜、生洋... 健康 年節糕粿要「冷藏or冷凍」？保存方式大解密 腐... 2025.01.23 15:00 每逢過年，大街小巷處處飄散著「粿」氣，是從小到大熟悉的年味。因亞洲南方以稻米為主要農作物，故華人年節應景食品裡，大多以米為材料而延伸發展出多樣周邊產品。像臺灣過年必食年糕，取其諧音有「步步高陞」之寓意... 健康 指甲油、髮膠、香水恐藏健康危機? 減少接觸的有效... 2025.01.23 15:00 我們的日常化妝程序中，許多產品或許看似無害，但其實可能含有潛在有害的化學物質——鄰苯二甲酸鹽。這些化學物質常見於個人護理產品中，可能透過皮膚進入體內，對健康造成威脅。鄰苯二甲酸... 健康 「這11種養胃食物」一定要常吃！醫大推 蘋果記得... 2025.01.23 15:00 胃的主要功能包括儲存、消化和排空食物。為了有效分解和消化食物，胃壁的壁細胞會分泌鹽酸，不僅幫助分解食物，還能殺滅隨食物進入胃部的微生物。由於鹽酸是強酸性物質，胃黏膜的表面上皮細胞會分泌黏液，保護胃壁免... 健康 失智患者迷路走失有跡可循 外出後不肯回家也是警訊 2025.01.23 15:00 女星林葉亭連日在螢幕前溫情喊話：「我好想看到阿爸的背影。」原來是他80多歲患有失智症的父親於1月16日失聯，至今尚未尋獲，讓家屬心急如焚。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，這起事件不僅... 健康 過年大掃除掃到腰痠背痛！ 骨科醫曝：都是「這1動... 2025.01.22 15:23 家家戶戶迎新春，忙著居家清掃，常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛，迫使假期掛病號在家休養。背痛常見3種成因 疼痛十二周屬慢性台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶指出，人的一生發生下背痛的機會高達八成以上。並教導如...