健康

52歲的糖尿病患者沈女士透過服藥及飲食控制，糖化血色素(HbA1c)控制在6.7%左右(正常值4.0～5.6%)，就糖尿病患者而言，還算穩定，日前定期抽血卻飆高到8.1%。天氣熱愛吃冰　以為不甜卻是血...

有養生概念的民眾，多半會認為外食一定比自己煮的食物熱量來得高、油脂多，而且讓膽固醇增加的風險也比較高，但其實不然。經過調查發現，外食族高膽固醇比例為58.3％，自煮族為48.9％，其實兩者的差距並不大...

臺灣的夏天又熱又濕，即使到了八月也不見改善，很多時候一整天又悶又熱又不下雨，很多人都會有濕疹的問題！緩解夏季濕疹　4招跟著做對此，中醫診所艾莉絲院長分享如何緩解夏季濕疹：1、清熱解毒清熱解毒是中醫治療...

你也有眼下細紋、眼周細紋的煩惱嗎？到底眼睛保養該怎麼做呢？為什麼眼下細紋越來越多？醫美吳易儒醫師說明，眼下細紋變多主要是由於年齡因素、肌肉活動以及外部因素的綜合影響。1、年齡因素：隨著年齡增長，皮膚會...

文章也可以用聽的 健康飲食可以為大腦健康創造奇蹟是真的，最近的研究進一步證明了這個觀點，研究發現加工肉類與失智症風險增加之間，存在令人擔憂的關聯性。由於失智症是由大腦神經細胞受損所引起的，導...

根據一份醫學報告指出，現代人飲食過於精緻、應酬飯局多、營養狀況都「很好」，所以，不論男女約莫30歲近中年後，很多人也許不胖，但膽固醇卻超過200mg／dl（正常值），甚至直逼近240mg／dl（過高)...

臺灣紅龍果品質優良，果形亮麗、汁多味甜，7月至10月為主要產期，現在正是享受營養紅龍果的好時機，趕緊來顆紅龍果消消暑氣！白肉、紅肉紅龍果　營養價值一次看鮮享農YA -農糧署提及，偏橢圓形、鱗片較修長的...

八月份來到了釋迦的盛產季節～常見的國產釋迦有大目釋迦、鳳梨釋迦兩種，究竟它們有什麼不同呢？大目釋迦、鳳梨釋迦　兩種比一比農業部告訴你一定要知道的釋迦小知識：釋迦該如何挑選？釋迦選購時，可以挑選外觀圓整...

落枕並不是太嚴重的問題，一般來講休息兩到三天就可以痊癒，但造成的不舒服感，還是會讓很多人忍不住來看診。而你知道嗎，其實感冒也可能會造成落枕！感冒和落枕的關聯性？復健診所王竣平主治醫師指出，感冒通常會伴...

剛過30歲的熟女小雪是標準上班族，不僅有姣好的身材（身高165公分、體重50公斤），愛美又講究健康的她，嚴禁吃油炸食物，尤其是美味的漢堡、炸雞碰都不碰，甚至漸漸開始茹素。為了應付每天的高壓生活，小雪也...

在繁忙的都市生活中，許多人可能會發現自己的鼻子常常紅紅的。不僅是美觀上的困擾，紅鼻子，其實也可能是健康的警訊。什麼是紅鼻子？重症醫師黃軒解釋，紅鼻子指的是鼻子部位出現顯著的紅色或發炎現象。這種情況可能...

麵包作為一種常見的主食和零食，在許多人的飲食中佔有重要地位。然而，麵包的熱量和碳水化合物含量較高，如何在適當的時間點吃麵包，才能既滿足口腹之欲，又避免體重增加呢？以下是一些關於最佳食用時間和策略的建議...

消除腹部脂肪是許多人關注的目標，而有些食物雖然常被誤認為會導致脂肪堆積，但實際上它們有助於減少腹部脂肪。這些食物不僅能提供豐富的營養，還能促進新陳代謝和脂肪燃燒。以下是一些吃了不僅不會囤積脂肪，反而能...

現代人飲食精緻，膽固醇超標或有高血脂的年輕人比例不少，小心在血管阻塞之前，膽固醇就已經在不知不覺中影響身體的健康，你對膽固醇的認識有多少？每次公司在發送健康檢查報告時，總有人大叫：「為什麼我瘦瘦的又不...

又到了紅龍果的產季！紅龍果又稱火龍果，原產於中南美洲熱帶雨地區，屬仙人掌科果樹。紅肉、白肉紅龍果 　營養價值皆豐富農業部指出，不論是紅肉、白肉的紅龍果，都富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養價值。&bu...

醫師蘇一峰在臉書發文表示，美國鐵氟龍流感暴增，認為是不沾鍋塗層聚四氟乙烯 (PTFE) ，經過高溫加熱後產生降解成煙霧吸入肺部引起，會出現發燒、肌肉酸痛、咳嗽和胸悶呼吸困難類流感症狀，只要遠離有害煙霧...

文：蔡亞倫（國泰綜合醫院暨內湖國泰診所婦產科主治醫師）台灣每年有超過10,000人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。早期發現癌症或癌前病變為篩檢的目的，早期發現、早期治療除可以降低並發症及死亡率，也...

在炎熱的夏季，高溫環境會增加身體的脫水風險，導致血液濃縮。這種情況會增加血管的負擔，特別是對眼部血管來說，容易引發血管破裂。這樣的血絲如果頻繁出現在眼角，可能是告訴你，脫水了，血管收縮增加，這些都是高...

寶寶剛出生時比較脆弱，容易受到病菌入侵，飲食、互動需要特別注意！這4種行為　不要對寶寶做照顧新生兒其實有一些小眉角要注意，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享四個大家容易不小心踩到的地雷。這些事情都是...

塑膠對人類健康的影響，長期以來一直受到人們的關注，最近的研究為人們做出改變提供了一個強有力的新理由；新研究發現，用塑膠瓶飲用飲料會導致微塑膠進入血液，可能會導致血壓升高。奧地利多瑙河私立大學醫學系的研...