健康

文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期文郭岳潭免疫力一旦受損，會增加感染的風險，並使感染變得更加嚴重，甚至可能致命，特別建議採用地中海飲食的模式，與抗炎和免疫調節化合物有...

懷孕期間最擔心媽媽體重過重，因而導致血糖過高，甚至罹患了妊娠糖尿病，因為過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險。妊娠糖尿病會則增加剖腹產率，更可能提高產...

腰痠背痛老是治不好嗎？如果您是癮君子，不妨戒菸來嘗試改善。研究發現，吸菸者發生慢性背痛風險是非吸菸者的3倍，因此，戒菸有可能可以改善下背痛的困擾。下背痛是現代人很常見的病症，而且經常難以治癒而演變成慢...

近期天氣變化幅度大，溫差高達10度以上，而這樣的轉換，對心血管而言可是一大威脅。以下是幾種有助於預防心肌梗塞的水果，不僅富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於降低膽固醇、血壓和血糖水平，減少心血管疾病的...

水果是最健康又天然的食物之一，而且台灣水果選擇非常多又超好吃！水果富含維生素C、各種礦物質、膳食纖維和抗氧化的植化素，還能幫助抗發炎增強免疫力！台灣10種最乾淨水果　農藥殘留檢驗不合格率％營養師程涵宇...

相信大家在生活中都曾聽過割雙眼皮，那麼，你可曾聽過縫雙眼皮嗎？這兩種手術雖然都是製造雙眼皮的神奇魔法，不過方法可是大不相同！雙眼皮手術　2種進行方式一次看土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師建議，想擁有...

過去的研究表示，擁有良好的口腔衛生與降低牙齦感染以及糖尿病和阿茲海默症等疾病罹患風險有關；最近的一項研究為這種關聯提供了更多證據，研究結果發現，一些糖尿病患者使用抗菌漱口水，可能有助於改善血糖。牙周炎...

究竟哪些食物吃下肚容易產氣，甚至產生讓人不快的異味？容易產氣的食物不少，包括蛋、豆製品、乳製品、甜食、油炸物、碳酸飲料、啤酒、氣泡酒等，尤其很多人忽略作菜搭配的辛香料，例如菲菜、大蒜、芹菜、洋蔥等，也...

頭暈、頭痛是很多現代人日常生活中會遇到的問題，也是患者來到神經科問診相當常見的主訴。突如其來的天旋地轉，不僅容易失去平衡，跌倒受傷的風險更是需要特別注意！年長者眩暈 　常見椎基底動脈循環不全所致陽明交...

疾病管制署今(5)日表示，國內COVID-19疫情處高原期，上週(2/27-3/4)新增523例COVID-19本土確定病例(併發症)，較前一週(2/20-2/26)新增648例下降，併發症中65歲以...

世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）和美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）致力於癌症預防的研究和倡導，2...

降低膽固醇是許多人關心的健康問題之一，而選擇合適的飲品是其中一個可以輔助達成這個目標的方式。以下是一些可以降膽固醇的飲品，它們不僅美味可口，還有助於改善血脂濃度和心血管健康：1、綠茶綠茶含有豐富的抗氧...

春天季節交替的時刻又將到來，天氣冷熱不定，正是過敏性鼻炎好發的季節。春季過敏是身體警訊　常見症狀一次看中醫師陳俐彣指出，春季過敏的特徵包含：過敏性鼻炎常見的黑眼圈、喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、易流鼻...

台灣糖尿病人口約250多萬，相當於每10個人就有1人罹患糖尿病，糖尿病本身並不可怕，但其所衍生的併發症遍及全身，甚至可能提高死亡風險；因此，透過中西醫共同照護與治療，將血糖穩定下來，才有機會擺脫致命危...

春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。 季節轉換皮膚不適 濕疹佔大宗中醫師張靖翎說明，春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大...

近年來，科技海綿、廚房魔術擦、神奇魔力擦等清潔產品因單價低，1塊不到10元，加上使用簡易，大受民眾歡迎。不過，毒物科醫師提醒，科技海綿成分與美耐皿相同，容易溶出一級致癌物質甲醛，使用不當可能增加罹患鼻...

許多痘痘族常以為，自己沒做好臉部保濕，才會一直長痘痘，結果使用了能同時治療青春痘的油性保濕產品後，青春痘非但沒有改善，反而還愈長愈多，台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠表示，一般使用保濕產品，不太可能引...

喉嚨保養該怎麼做？喉嚨聲帶對我們很重要，如果突然燒聲、聲音沙啞，甚至說不出話，會大幅影響我們的生活。那麼該如何做好聲帶保養？保養喉嚨聲帶 7種好食物耳鼻喉科胡皓淳主治醫師列出以下這些食物、飲品可以提供...

「痔瘡」是屬於現代人的文明病，是一種常見的肛門的疾病，通常是由於肛門周圍的血管腫大、變形和皮膚增生所引起。痔瘡可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血以及解便不全等症狀，嚴重的情況甚至可能造成感染壞死。壓力...