飲控 健康 「8原因」害你一天突胖2公斤! 營養師揪體重浮動... 2024.11.11 17:13 天氣變化大,怎麼一夜之間就胖了兩公斤?明明運動了、飲控了,體重怎麼變更重?到底為什麼?一天之內胖1-3公斤是有可能的嗎?對此,營養師高敏敏告訴你,影響體重起伏大的原因有哪些!1、喝水量多寡水分是影響體... 生活 國外研究「血型減肥法」AB型易發胖?! 專屬「瘦... 2024.07.08 13:32 不少人努力控制飲食和運動,而「人的血型」對於飲食有影響嗎?營養師李婉萍分享,國外自然飲食療法學者提出的血型瘦身飲食法,像是A型血的人更能消化植物性蛋白質,可以多吃豆類;反之O型血的人,雖然更容易消化動... 娛樂 再加場!Energy驚喜曝9/7、9/8唱進高雄... 2024.05.24 14:43 魅力擋不住!最殺唱跳男團Energy睽違22年回歸樂壇,人氣不斷飆升,今年7月更宣布唱進小巨蛋,首場秒殺再加場,如今除了造福北部歌迷,今(24)天也宣布要唱進高雄,即將在9月7日、9月8日在高雄巨蛋連... 健康 預防膽固醇失控關鍵! 教你調控飲食3法 別碰這1... 2024.01.05 15:29 文章也可以用聽的 吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序,不節食、不忌口,就能輕鬆降膽固醇!雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制,但飲食有方,對想要降低膽固醇的人來說,是重要的關鍵。膽固醇從食物來源...