飲控 健康 「8原因」害你一天突胖2公斤！ 營養師揪體重浮動... 2024.11.11 17:13 天氣變化大，怎麼一夜之間就胖了兩公斤？明明運動了、飲控了，體重怎麼變更重？到底為什麼？一天之內胖1-3公斤是有可能的嗎？對此，營養師高敏敏告訴你，影響體重起伏大的原因有哪些！1、喝水量多寡水分是影響體... 生活 國外研究「血型減肥法」AB型易發胖？！ 專屬「瘦... 2024.07.08 13:32 不少人努力控制飲食和運動，而「人的血型」對於飲食有影響嗎？營養師李婉萍分享，國外自然飲食療法學者提出的血型瘦身飲食法，像是A型血的人更能消化植物性蛋白質，可以多吃豆類；反之O型血的人，雖然更容易消化動... 娛樂 再加場！Energy驚喜曝9/7、9/8唱進高雄... 2024.05.24 14:43 魅力擋不住！最殺唱跳男團Energy睽違22年回歸樂壇，人氣不斷飆升，今年7月更宣布唱進小巨蛋，首場秒殺再加場，如今除了造福北部歌迷，今（24）天也宣布要唱進高雄，即將在9月7日、9月8日在高雄巨蛋連... 健康 預防膽固醇失控關鍵！ 教你調控飲食3法 別碰這1... 2024.01.05 15:29 文章也可以用聽的 吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序，不節食、不忌口，就能輕鬆降膽固醇！雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制，但飲食有方，對想要降低膽固醇的人來說，是重要的關鍵。膽固醇從食物來源...