超加工食品 健康 營養師點名11種食物吃多會害肥胖、糖尿病、失智！... 2024.11.04 16:20 放下手中的零食！小心吃太多「超加工食品」，肥胖、糖尿病、癌症找上你！什麼是「超加工食品」？營養師高敏敏說明，超加工食品也就是國際《NOVA食物分類法》的第四類，添加自製品不會使用的添加劑，例如人工甜味... 健康 攝取過多這種食品 恐會增失智症、憂鬱症及焦慮風險 2024.09.02 15:54 現代人的生活節奏緊湊，為了快速方便，許多人會選擇微波食品或速食作為正餐。林口長庚營養治療科營養師黃雋指出，這些美味的選擇往往是「超加工食品」，而這類食品對健康所帶來的影響不容忽視。什麼是超加工食品？國...