藥補 健康 立冬進補！中醫師大推「這1碗湯」養心、補脾腎 ... 2025.11.07 15:27 立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。我們的生活作息，如果方便，可以順應天地，早睡晚起，讓冬天養“藏”的功能...