肥胖原因 健康 明明沒多吃卻變胖？ 專家點名「這4種食物」會讓皮... 2025.11.04 15:51 皮質醇通常是在你感到壓力時分泌。「delish」網站指出，雖然一定量的皮質醇是正常且必要的，但長期過多會導致體重增加、肌肉無力、高血糖與高血壓等問題。可能升高皮質醇的食物1、高糖加工食品．升高血糖並帶...