滋陰 健康 中醫認證「秋天要吃7種白色食物」 滋陰補氣還能減... 2022.10.08 20:14 農曆已至「秋分」節氣的時期，早晚天氣涼爽，也開始出現明顯溫差，此時，人體陽氣逐漸轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。而秋分後，寒暑晝夜參半，氣溫下降、寒涼漸重，易出現涼燥，蔡雯欣中醫師提醒：「...