橘子營養 健康 吃橘子白絲要不要剝？ 營養師揭真相：很多人都做錯 2025.11.28 15:44 這時候的柑橘超好吃！但你會把橘子上白色的絲千萬別剝個精光嗎？還是吃下肚？橘絡也具營養價值 有助控血糖、降血脂營養師高敏敏指出，橘子白絲超營養，抗便秘之外還防感冒，白絲又叫「橘絡」或「白絡」，其中富含含...