春節 健康 春節後「報復性運動」越減越胖？醫師揭能量補償機制... 2026.03.01 15:05 春節連假結束，不少人站上體重計後驚覺數字直線上升，急著用「報復性運動」，把多吃的熱量一次消耗掉。不過，醫師提醒，若平時缺乏運動習慣，突然在短時間內大幅增加運動量，不但容易造成運動傷害，還可能啟動身體的... 健康 年後「7天」決定心血管風險！醫列修復重點 別卯... 2026.02.24 15:00 春節不是終點。真正的關鍵在——節後7天。重症醫師黃軒指出，這7天，你的心血管從「高壓模式」回到穩定狀態的修復窗口。1、回復規律睡眠：Reset你的交感神經．目標：連續3&nda... 生活 春節國旅開紅盤！日均73萬人出遊成長109% 「... 2026.02.23 18:02 春節9天連假期間，不只出國人潮多，交通部表示，國旅也開出紅盤，連假期間平均每天有73萬人出遊，相較去年成長109%，其中大年初三單日國家風景區就達到超過84萬人次，創下春節最高峰。春節9天連假結束，連... 氣象 明開工天氣出爐！一週天氣「先晴後雨」 2鋒面接力... 2026.02.22 18:26 春節假期即將結束！明（23）日將迎來開工日，收心之餘也別忘關注開工天氣，根據氣象署最新預測，下週將有兩波鋒面接力報到，天氣呈現「先晴後雨」，提醒民眾出門要多注意天氣，適時增減衣物。氣象署表示，23日至... 健康 開工提不起勁？ 中醫師教你三步驟擺脫「假期後症候... 2026.02.21 15:46 春節連假結束，不少上班族回到工作崗位後，出現精神不濟、注意力不集中，甚至焦躁不安的情況。這類狀態在現代被稱為「假期後症候群」。中醫師邱柏豪指出，從中醫觀點來看，節後不適多與作息失衡、飲食過度以及氣血運... 健康 開工日到數！上班族常頭暈疲倦 中醫教你補氣血不再... 2026.02.21 15:37 許多上班族都有這樣的困擾：早上醒來就感到疲倦，白天精神不濟、腦袋空空，到了中午甚至出現頭暈，只能靠一杯又一杯咖啡支撐。雖然大家往往歸咎於工作太多或睡眠不足，但中醫師魏子善認為，這些症狀很可能是氣血虛弱... 健康 開工第一天就失誤連連？醫揭「腦霧真兇」 回神恢復... 2026.02.21 15:31 馬上就要開工，卻感覺腦袋好像變鈍，有點「腦霧」嗎？這可能不是錯覺，而是年假期間的大魚大肉、餅乾糖果讓你的大腦記憶中樞暫時當機了！李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出，短期的高脂高糖飲... 生活 全台春節最旺6家彩券行！ 台彩曝台中這家「5年開... 2026.02.21 11:03 過年期間，大家都想買張彩券試試手氣！台彩分享大樂透春節加碼期間，有多家幸運的彩券行都有超過一次的春節加碼獎項開出紀錄，從北、中、南、東部皆有，其中台中北屯的「幸運商行｣更是5年在春節加碼獎項開出7注。... 生活 2/20大樂透2億頭獎一注獨得「獎落桃園」！ 百... 2026.02.20 22:12 台彩今（20）晚開出第115021期大樂透，派彩結果出爐，頭獎1注獨得，獎落桃園市觀音區草新里大觀路二段165號「日王旺彩券行」，獎金2億809萬。貳獎開出1注，獎金530萬，從新北市新莊區西盛街17... 生活 2/20初四財神敲門！ 大樂透2億頭獎、大小紅包... 2026.02.20 20:52 大年初四來對獎，台彩今（20）晚開出第115021期大樂透，頭獎獎金上看2億元，另外還有春節加碼大小紅包號碼也出爐。2/20台彩完整獎項獎號如下：．大樂透：13、15、18、24、33、49，特別號1... 生活 大樂透、威力彩頭獎雙槓龜下期飆2億！ 百萬大紅包... 2026.02.19 22:20 過年紅包攏總來！台彩今（19）晚開出大樂透、威力彩、今彩539等獎項。派彩結果出爐，大樂透頭獎槓龜，貳獎開出1注，中獎獎金529萬，從台中市大里區塗城里塗城路357號1樓「億旺彩券行」開出，百萬大紅包... 生活 大樂透1.3億、威力彩2億開獎！ 2/19初三台... 2026.02.19 20:59 大年初三來對獎！台彩今（19）晚開出第115015期威力彩，頭獎獎金保證2億；大樂透則是開出第115020期，頭獎獎金上看1.3億，另外還有春節加碼百萬紅包，與民眾共同迎新年。2/19台彩完整獎項獎號... 政治 初三走春！台北動物園人潮爆 排隊領限量馬年開運金 2026.02.19 15:54 迎接大年初三，北台灣地區有不少民眾選擇到動物園走春，台北市立動物園今（19）天開始發放限量的馬年開運金，開園一小時就湧入將近5000人，遊園列車起碼要排隊一個小時才有機會搭乘，園內湧現滿滿人潮，相當熱... 健康 春節走春長輩易受傷 中醫教穴位、藥膳與生活守則保... 2026.02.19 15:00 農曆新年是親友團聚的歡樂時刻，但對許多長輩而言，也是體力的大考驗。中醫門診觀察，年後常見「膝蓋痠軟」、「腰背拉傷」或「足底筋膜炎」的患者。中醫師許名鈞指出：「肝主筋，腎主骨」，隨著年齡增長，肝腎精血逐... 生活 家長拿醬料碟當刮痧板！ 民眾驚：噁心反胃 2026.02.19 13:12 過年期間，有民眾到台南品嚐牛肉湯時，目擊一名家長竟將店家提供的醬料碟當作刮痧板，替孩子刮痧，刮完後還詢問是否有比較好。由於該碟子是供顧客盛裝沾醬使用，目擊民眾直呼噁心反胃，結帳離開前立即告知店家，店家... 健康 春節熬夜、飲食失衡易失眠 中醫教你茶飲助安眠 2026.02.18 15:21 農曆新年象徵新氣象，不少民眾會利用假期與親友相聚、應酬，但過度熬夜、作息不定和飲食失衡，容易引發入睡困難、多夢、淺眠，或醒來仍感疲倦的問題。中醫師楊婕妤認為，睡眠是人體陰陽交替的重要時刻：「日屬陽，夜... 健康 吃一把＝一餐熱量！「古早味餅乾熱量排行」曝 網... 2026.02.17 15:00 過年回老家、奶奶家、外婆家才會出現的食物，古早味餅乾你最懷念哪一個？古早味餅乾 熱量排行榜1、小耳朵餅乾 616大卡2、蝦餅 550 大卡3、卡哩卡哩 534 大卡 4、菜脯餅 534 大卡... 健康 年菜吃不完別整鍋重熱 營養師提醒反覆加熱恐成食安... 2026.02.16 15:22 農曆春節親友聚餐頻繁，年菜一桌接一桌，剩菜幾乎成了家家戶戶的日常。然而，看似節省、不浪費的飲食習慣，卻可能暗藏食安風險。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師提醒，年節期間最容易被忽略的飲食危機之一... 氣象 除夕圍爐守歲東北季風相陪！ 北東變天轉雨 入夜下... 2026.02.16 08:55 今（16）天除夕鋒面+東北季風來襲，北部、東半部轉雨降溫，入夜後，最低溫會降到15度，與昨天逼近30度的高溫差距相當大，除夕夜「圍爐守歲」有東北季風相陪，這樣的天氣延續到初一、初二，到初三東北季風才減... 生活 病患腦出血傳雙北ICU無處收 衛福部回應了 2026.02.15 12:42 避免春節期間急診量能再度亮紅燈，衛福部今年特別挹注16億元鼓勵診所開診，分流就醫人潮，但連假前卻傳出，有腦出血患者送到醫院急診室時，沒有開刀房跟加護病房可以收治，就連要轉到雙北市其他醫院，也面臨無處可...