早餐 健康 每天一早吃早餐「糖尿病風險降近6成」 醫師曝穩定... 2023.08.20 19:32 幾點吃早餐竟然會影響身體健康！有國外研究發現，在一大早就吃早餐的人，罹患第二型糖尿病的風險可降低將近六成，而早上9點後才吃第一餐，還有晚上10點後才吃最後一餐的族群，罹患糖尿病的風險較高，但也有國內醫... 健康 老人家懶得煮隨便吃恐營養不均衡！「4方法」讓長輩... 2023.08.20 16:58 隨著年紀增長、身體各項機能退化，加上獨居、無人備餐及共餐，長者常隨便吃、省略某餐不吃、或吃單一固定食物，除了營養不均衡，也容易產生肌少症及衰弱、失能、失智等問題。中山醫院營養師吳芷柔表示，長者在飲食上... 生活 不吃早餐 研究：心血管疾病機率增87% 2023.08.16 13:13 平常沒有吃早餐的習慣，恐怕會增加心血管疾病風險！美國雜誌《JET》曾發表一份追蹤10年、針對數千人的研究，結果發現不吃早餐的人，罹患心血管疾病的機率多出87%，中風機率也高出3倍。也有心臟科在臨床上遇... 健康 選對時間吃早餐居然能越吃越瘦！營養師：「1時間」... 2023.08.01 15:17 在正確的時間內，選適合自己的食物當作早餐，能夠越吃越瘦。早餐是三餐之中最重要的一餐，整天要活力滿滿的話，早餐一定要吃，因為睡眠時會消耗掉人體絕大部分的能量，起床後，若是沒有適當的補充能量，身體就無法維... 生活 168斷食甩肉怎沒用？ 「2地雷」絕對不能踩 2023.07.22 20:52 超夯的「168斷食法」，是近幾年興起的減肥方式，但有不少人疑惑，為什麼有些人「168」會特別有效，自己卻連1公斤都沒瘦。對此，減重醫師蕭捷健分析，「168」要成功，有2個地雷不能踩，分別是在這可進食的... 健康 吃錯早餐讓人早上精神不好 但晚上失眠睡不好可能是... 2023.07.21 15:47 很多人可能都聽過「吃錯早餐讓人早上精神不好」，如果經常為入睡困難、睡不好而困擾，恐怕也要好好想想「是不是吃錯食物」？最新研究發現，如果飲食中喜歡吃高脂、高糖的食物，雖然可以很快入睡，但是睡眠容易變差，... 健康 致癌物「黃麴毒素」小心你天天吃！專家示警「早餐吃... 2023.07.16 16:20 不喝酒也可能罹患肝癌？近日在有醫師在臉書中舉了1位女病患的案例：1位熟年女性並沒有酗酒習慣，滴酒不沾的她，竟罹患肝癌。醫師推測：當事人喜歡吃花生醬，近幾十年時間都吃花生醬吐司當早餐，疑似因為受到黃麴毒... 健康 吃錯早餐讓人早上精神不好？其實睡不好是因為做錯這... 2023.07.16 15:36 很多人可能都聽過「吃錯早餐讓人早上精神不好」，如果經常為入睡困難、睡不好而困擾，恐怕也要好好想想「是不是吃錯食物」？最新研究發現，如果飲食中喜歡吃高脂、高糖的食物，雖然可以很快入睡，但是睡眠容易變差，... 生活 蛋價再降2元！ 便當、餐飲費卻「只漲不跌」 2023.06.21 13:09 國內缺蛋情況舒緩，北市蛋商公會表示，國內蛋價的批發價、和產地價，每台斤同步再降2元。但有不少民眾發現，過去因為缺蛋而漲價的便當、餐飲費用，其實沒有隨著蛋價下跌，跟著跌回來，形成「只漲不跌」的現象。蛋料... 生活 飯店也有道地鹹豆漿、燒餅！國際觀光客回流 台式早... 2023.06.01 17:09 為了搶攻國際觀光客以及暑假國旅商機，有飯店業者找來5家人氣早餐店，其中1家是台灣百年老字號名店。進駐飯店餐廳自助餐，讓觀光客不用到現場排隊，就可以享用台灣道地小吃。三重60年老字號的豆漿店，除了台灣道... 健康 吃早餐➜飽足感➜午餐減量➜體重減輕 早餐有助減肥... 2023.06.01 09:13 專家們前仆後繼地說早餐能製造飽足感。據稱早餐可把胃填滿、增加血糖值，接下來幾餐就會吃得比較少。真的是這樣嗎？做出上述結論且經過同儕審查的研究論文當然不少，德州的心理學家約翰．德．卡斯楚博士（John ... 生活 學生PO「3公分迷你熱狗」爆伙食縮水 警專：有客... 2023.05.26 16:28 警專去年4月才遭學生指控，早餐所提供的吐司過期4天仍被端上桌，沒想到校內的團膳供餐再爆爭議，有學生上網抱怨，熱狗麵包中夾的熱狗超級「迷你」，長度只有短短的3公分，質疑早餐偷工減料，揚言要把「縮水熱狗餐... 娛樂 「陪沈團」沈姨成企業家 推出早餐電商品牌「沈早俱... 2023.05.17 14:16 以「美食推薦保證」被眾多粉絲愛戴的Youtube頻道「陪沈團」的沈，經營美食相關主題，擁有26.5萬訂閱的好成績，日前她在頻道新上線的影片向粉絲及觀眾驚喜宣告「OMG！準備了一年的時間，我生小孩了！」... 健康 醫點名「早餐9品項都是雷」！尤其「1物」等於在吃... 2023.04.18 20:21 台灣的早餐店密集度超高，可以選擇的餐點又超多，很多人都喜歡選擇早餐店當作早午餐。而在減重的過程中需要減醣，這些常見的漢堡、三明治、吐司都富含碳水化合物。 早餐店食物 這樣吃降低身體負擔好日子... 健康 「12種食物當早餐」吃了超飽又會瘦！ 營養師激推... 2023.04.06 22:51 減肥早餐吃什麼？蛋餅、吐司夾蛋、包子還是鍋貼？當決定開始減肥這一步的時候，吃對早餐可以為一整天定下美好基礎！但吃錯食物會放大對吃的渴望，甚至更容易失敗，因此吃正確的食物幫助抑制食慾，在吃午餐之前還是飽... 生活 麥當勞早餐蛋堡暫停供應？ 業者：個別情況 2023.02.19 14:31 缺蛋效應現在也連帶影響到連鎖速食店了嗎？有民眾今（19）天早上9點多，到速食店麥當勞買蛋系列商品，結果店家貼出公告，表示蛋堡、滿福堡等「蛋系列商品」，因為銷售超出預期，暫時無法供應，也有網友表示台中分... 生活 學生時代回憶 超佛心早餐店肉包只賣5元、飯糰25... 2023.02.15 12:08 物價飆漲，銅板價位的店家越來越少，有民眾分享彰化一家超便宜的早餐店，一顆包子只要5元，玉米蛋餅25元，有人買6樣百元有找，超佛心的價格讓網友感到不可思議；這家早餐店在國小前面，老闆說就是要讓學生吃得飽... 健康 悠閒假日跟著營養師吃早餐！ 程涵宇推薦無油輕食早... 2023.02.05 21:45 特別請營養師程涵宇公開她的早餐菜單，並教導讀者如何挑選早餐的食材，讓天天都充滿元氣和活力。雞肉蛤蠣蒸蛋＋奇異果2顆．雞肉：擁有含有豐富的鋅離子，能增強免疫力，熱量低。．雞蛋：豐富又容易取得的蛋白質來源... 健康 吃對時間防肥胖、衰老！日專家揭「三餐最佳進食時機... 2022.12.22 20:00 近年來，時間營養學研究的進展揭示了「何時」進食對健康的影響。早餐、午餐、晚餐，你都什麼時間點吃呢？人體生物鐘偏差 易致肥胖、心血管疾病根據《NHK》報導，由早稻田大學尖端生物醫學科學研究中心計時營養... 健康 早上總是昏昏欲睡、沒精神？ 研究證實「4件事」... 2022.12.07 22:46 早上工作時總是自覺昏昏欲睡、提不起勁，可能不單單只是前一晚的睡眠出問題，與前一天的運動狀況、和早餐的攝取內容也有關聯？《Nature Communication》的刊載研究，針對個人生活習慣建立分析，...