憂鬱症

社會文化對男性表達脆弱與尋求協助的傳統看法，使男性較不傾向承認自己受情緒困擾，甚至未尋求協助，這可能影響家庭氛圍與下一代的發展。董氏基金會引述一篇2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指出，父...

在傳統觀念中，男性常被期待堅強、理性、沉穩，但這種文化框架卻讓許多父親在面對情緒困擾時，選擇壓抑而非表達，甚至忽視自身心理健康。董氏基金會引述一項2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指出，父...

睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，但每晚要睡多久才能夠保護大腦健康呢？ 睡得越多就是越好嗎？董氏基金會提醒，適量睡眠才能有效守護大腦健康。根據2025 年4月發表於《阿茲海默症與失智症：阿茲海默症協會...

心理學上有個深刻的名詞叫「蠟燭型人格」，又稱「長女症候群」，指的是那些習慣「燃燒自己、照亮別人」的性格特質。1、過度自我要求——永遠覺得自己不夠好她們對自己極其嚴苛，總是認真、...

在熱播台劇《忘了我記得》中，秦漢飾演的父親從原本風趣幽默、關愛家人的長輩，逐漸變得沉默、失落，甚至忘記熟悉的名字與過往的記憶，不僅讓家人困惑，也令人心碎。戲中角色的轉變，不只是失智症的預兆，更深刻呈現...

文章也可以用聽的 美國總統川普公布了激進的關稅政策之後，引發全球股市震盪，包括美國、歐洲以及鄰近的日本與韓國的股市相繼重挫，台灣股市也出現劇烈下跌。這波關稅措施不僅衝擊金融市場，也將推升進口...

有些人是凡事講求做到好的完美主義者，因此每天處於高度緊繃的狀態下，久了，可能會出現失眠、精神不佳等狀況，情緒顯得低落，甚至擔心憂鬱症來報到。書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，有位女性由於收入不好且負債...

文章也可以用聽的 由於美國總統川普祭出震撼全球的關稅政策，上週美股已連續兩日大跌，累計超過1500點，創下新紀錄。連假過後，今日台股開盤也重挫超過2000點，跌幅達9.66%。如此劇烈的市場...

我們每天吃進肚子的食物，不僅關乎身體健康，更深深影響著情緒與心理狀態。最新研究指出，一種我們天天都在使用的調味品──鹽巴，竟可能與憂鬱症風險提升有關，這一發現震驚醫學界。這項刊登於《Immunolog...

39歲的黃先生多年來飽受慢性偏頭痛困擾，原先透過藥物尚可控制，然而自去年起症狀明顯加劇，甚至擴及全身，從頭到腳皆感不適，伴隨長期疲憊、腦霧、失眠及情緒低落。他多次求醫檢查卻未找到明確原因，常因頻繁請假...

藝人大S因感染流感併發肺炎離開人世，享年48歲，過去她的身體時常出狀況，妹妹小S曾目睹大S昏倒，受訪時哽咽說「以為要失去姊姊」，而在2016年大S生第二胎，過程中因癲癇復發，出現短暫缺氧與昏迷，還一度...

文章也可以用聽的 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師李佩頴表示，老年憂鬱症的表現往往不如典型憂鬱症般明顯，更多時候是以認知功能障礙或身體不適為主。例如，高齡者通常不會主動表達憂鬱情緒...

「退休」是現代人普遍會經歷的人生階段，退休後沒有生活目標，影響健康，罹患疾病風險增60%，該如何減少退休帶來的失落感，降低罹患老年憂鬱的風險。WHO（世界衛生組織）估計，全球有2.6億人以上患有憂鬱症...

52歲的陳先生，長期因公司業績壓力大，經常整晚沒睡，即便睡著也是淺眠，整晚翻來覆去，半夜因頻尿起來多次，每天都覺得昏沉無力，只想窩在床上不願外出。近半年來，陳先生變得不願說話、不想動，煩躁易怒，情緒跌...

憂鬱症是一種常見的心理障礙，主要特徵是持續的情緒低落、興趣或快樂感喪失，並可能伴有睡眠障礙、疲勞和自我價值感下降。這是一種影響人的情緒狀態的心理疾病，使人長時間感到悲傷和絕望，它不僅僅是短暫的情緒低落...

現代人的生活節奏緊湊，為了快速方便，許多人會選擇微波食品或速食作為正餐。林口長庚營養治療科營養師黃雋指出，這些美味的選擇往往是「超加工食品」，而這類食品對健康所帶來的影響不容忽視。什麼是超加工食品？國...