憂鬱症

工作、加班勞累不堪，每天上班不僅要跟時間賽跑，還要處理工作上的各種人際關係，下班後還不見得能好好休息。許多人渴望退休後不用上班的美好生活， 然而根據2020年《健康照護（Healthcare）》期刊研...

文章也可以用聽的 根據國民健康署統計，全台灣約有8.9％的人有憂鬱症，約有200萬人處於憂鬱狀態。國外研究發現，減少加工食物，改用生鮮蔬果和魚、橄欖油及堅果，就能有效降低憂鬱，研究刊登在公共...

你所做的飲食選擇不僅影響身體健康，還可能會影響你的心理健康。一項新研究發現，加工食品，尤其是含有人工甜味劑的食品，可能會增加罹患憂鬱症的風險。所謂超級加工食品是指高度加工的食品，其中包含糖、鹽、脂肪和...

近幾年，年輕族群憂鬱和輕生的消息時有所聞，尤其18至28歲的「年輕世代」，正處於剛進大學就讀或初入職場的社會新鮮人，共同特徵包括環境、角色的轉變，或是即將負起經濟重擔的任務，常萌生壓力而不自知。年輕族...

時序又將再次迎來季節的轉換期，人們往往會注意到許多身體上的變化，但少有人會留意到季節對心理健康的影響。事實上，季節轉換對許多人來說，可能成為誘發失眠或憂鬱症等身心疾病的因素。 季節性情緒疾患...

文：楊琇雯（國泰綜合醫院精神科醫師）中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光，期望與家人和朋友在一起享受假期，共同烤肉賞月，是一件美好愉快的事情。但是對患有憂鬱症的明月（化名）而言，隨著中秋節的接近，心情...

每天一看韓劇、政論節目就欲罷不能？連重播時段也不放過？您的生活，是不是很不快樂呢？根據刊登在《社會指標研究期刊》，由馬里蘭大學社會學John Robinson（羅賓遜）教授所發表的一項研究顯示，一般人...

現年70歲的張老太太，時常抱怨感覺疲倦、全身酸痛無力及腸胃不適，最近開始反應變慢、思想遲鈍、常忘東忘西，家人認為張老太太失智了，於是帶她到醫院身心科門診就醫，並在診間發起了脾氣。經醫師評估診斷發現，其...

目前全台60歲以上人口已達445萬人，根據國內的社區老人精神疾病的流行病學研究顯示，有5.9％的65歲以上老人有重度憂鬱症，15.3％有輕度憂鬱症，也就是說，約5個老年人就有1位罹患了憂鬱症。振興醫院...

憂鬱症近年呈現年輕化趨勢，衛福部8月推動新制，提供15至30歲的年輕族群心理諮商補助，一次1600元、一年有3次額度，新措施上路短短一個月，就傳出不少縣市報名踴躍，甚至已經額滿，衛福部今（5）日宣布，...

最近有1項研究發現，參與舞蹈和藝術治療等團體活動，可以有效減少焦慮和憂鬱，由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望，且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感，也有助於改善情緒健康。憂鬱與焦...

一項發表於線上《睡眠》期刊的研究結果顯示，患有憂鬱症的年長者如果有持續性或惡化的睡眠問題，其憂鬱症狀持續的風險可能會增加許多。該研究由約翰·霍普金斯大學彭博公共衛生學院的學者進行。研究者...

憂鬱症發病原因受到個人基因、成長經驗，以及現實生活環境壓力多重影響，在不同人身上表現出不同樣貌，因此需要有不同治療策略。21歲的小凱，明星高中畢業進入國立大學，參加幾個社團活動，充分享受豐富的校園生活...

我們都知道「久坐」對身體不好，根據統計，久坐可能會影響6種疾病，包括心臟、糖尿病、或是癌症等，另外跟憂鬱症也有關係。因為人的結構是為了站立和行走設計的，並不是為了長時間久坐。而且久坐時會壓縮腸胃道，讓...

英國BBC一名主播日前遭指控，向未成年人支付報酬，換取對方提供不雅照，事件鬧得沸沸揚揚，而這名主播的夫人證實，報導中指的就是BBC當家主播「愛德華茲」，他曾經播報英國女王辭世，堪稱「國寶級主播」，卻成...

只要照著三個簡單的步驟去做，任何人都可以讓你心情變得低落：一、傾聽你的想法或渴望，再提供有用的批評。二、強迫你接受他們提出的更好的點子。三、 當你抗議或不爽時，要你冷靜下來，並以緩慢理性的聲音解釋為什...

一名36歲單親媽媽因罹患重度憂鬱症接受治療，但因藥物嚴重副作用，不但整日昏沉，且常伴隨噁心嘔吐而難以正常工作，在精神科醫師的建議下，改以經顱磁刺激術（簡稱rTMS）的方式來治療重度憂鬱症後，憂鬱症狀大...

昨日晚間，一向給大家陽光、熱情等正向印象的流行音樂界天后知名歌手CoCo李玟，驚傳因罹患憂鬱症選擇告別人世，消息傳出後，引起大眾的驚訝與不捨，在此同時，對憂鬱症的好奇與疑問，在網路與社群上引發一陣熱議...

「唱跳天后」李玟今（5）日晚間傳出離世消息，稍早她的二姐李思林在臉書發文，透露李玟因多年與憂鬱症抗爭，近日病情急轉直下，在家中輕生緊急送醫，經醫院團隊努力搶救及治療，最終仍與世長辭。華納音樂北京在微博...