常春 健康 「蛀牙、牙齒痠痛、敏感牙齒」差在哪？1張圖詳解差... 2024.09.06 15:00 你是否曾經突然感到牙齒痠痛，這種疼痛究竟是蛀牙還是敏感性牙齒呢？原因是什麼？當牙齒疼痛發作時，該如何緩解呢？是否有簡單有效的牙齒痠痛舒緩方式呢？為什麼牙齒會突然痠痛？牙醫師蔡雅藍指出，牙齒突然痠痛可能... 健康 喝完咖啡冒口臭？營養師曝禍首 教你5招快速消臭... 2024.09.06 15:00 每次聞到咖啡香，你是不是也都會覺得早晨真美好？一位37歲的男性，平時每天早上都會喝1000毫升的黑咖啡，健檢整體的抽血報告數值都很漂亮，有在健身重訓、體態也很好，飲水量也非常充足，但他特別提到自己最近... 健康 飯後喝茶錯了！營養師揭「早晨這個時段」是最佳喝茶... 2024.09.06 15:00 從早年的茶道文化，再到現在的手搖飲世代，都顯示茶與台灣人密不可分，不論是綠茶、烏龍茶、紅茶等，台灣茶都舉世聞名，更是各國觀光客的最佳伴手禮。喝茶有助養生 各種茶類益處一次看康寧醫院營養師陳詩婷表示，喝... 健康 「這3種時候」臼齒非拔不可！ 牙科醫鄭重提醒：... 2024.09.03 17:35 如果你還記得以前上的健康教育課，應該知道在人類的牙齒裡，臼齒是非常重要的存在，用來磨碎食物，但有些情況下，我們卻需要拔掉臼齒，聽起來是不是很可怕！不只有智齒可能要拔 這3種時候要拔臼齒對此，牙醫師蔡雅... 健康 陰莖「粗度VS長度」哪個較重要？泌尿醫解答 公布... 2024.09.03 17:19 你是否好奇陰莖的粗度和長度哪個更重要？最理想的陰莖尺寸究竟是幾公分？陰莖尺寸真的影響快樂程度嗎？這些問題困擾著許多人，究竟答案是什麼呢？認識陰莖尺寸粗度VS長度泌尿科體系高銘鴻院長指出，陰莖的粗度和長... 健康 怕大腸癌上身？ 研究結果建議要多吃這3類食物 2024.09.03 17:16 大腸癌已經擠下肝癌，連續十多年來名列國人10大癌症之首，大家聞大腸癌色變，只要一檢查有「血便」，就讓人擔心害怕。最新一項分析人數高達千萬人的研究報告發現，想要降低大腸癌發生率，最好多吃膳食纖維、鈣和優... 健康 放假只想躺床耍廢？ 醫揭「意想不到5個後果」：真... 2024.09.03 16:42 很多人下班、放假的放鬆方式就是躺著滑滑手機、追追劇，餓了就叫外送，最好可以整天不出門！然而，躺整天這個休閒活動，可能無法幫助你放鬆，還有可能導致你越躺越憂鬱。小心越躺越憂鬱 剖析5個方面對此，心理諮... 健康 你是高血脂候選人？2茶飲消脂、解油膩還可瘦 但1... 2024.09.03 16:40 簡單易泡的中藥茶飲，可以去油膩、解脂肪，也是簡單降三高的方法，用保溫瓶裝好，帶著走，隨時喝一口。孅勻消脂茶材料：決明子3錢、荷葉1錢、陳皮2錢、山楂2錢、洛神花2錢、甘草1錢。◆作法：材料清洗後，加入... 健康 壓力大到睡不著 1方法找回健康睡眠、身心平衡 2024.09.03 16:31 壓力是人體面對挑戰時的正常反應機制，適度的壓力能成為生活的動力。若長期處於慢性壓力狀態下，卻導致一系列身心健康問題，關鍵在於學會觀察自己的身體、呼吸、念頭和內心感受，培養觀察力和洞察力，從而更客觀地看... 健康 番茄「生吃or煮熟」比較好？專家解答怎麼吃更營養... 2024.09.03 16:15 茄紅素（Lycopene）屬於一種植物特有的植化素，是類胡蘿蔔素的一員，普遍存在於番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果及其相關製品中，顏色愈紅、茄紅素含量愈高。雖茄紅素對身體保健具... 健康 沒有香蕉！營養師大讚「10種解憂食物」吃了心情超... 2024.09.03 16:07 想要擺脫憂鬱低落的情緒，讓自己的心情能獲得放鬆？從營養素來分析，內湖國泰診所營養師張斯蘭推薦10大吃了會令人感到快樂的食物，這些食物大都富含維生素B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸或生物素，能幫助人安定... 健康 「4種水果」對降血壓有幫助！營養師大推 其中這1... 2024.09.03 15:25 台灣是水果國王，一年四季都有非常好吃的水果，其中的番茄、柑橘類像是橘子，還有香蕉和莓果類，都對於降血壓有幫助。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇說明這4種水果的營養成分，以及如何幫助降血壓。1、番茄... 健康 地中海飲食防乳癌復發 omega-3防心臟病 2024.09.02 16:08 中醫講究「醫食同源」，現在的許多醫學研究也發現，吃對食物對預防疾病很有幫助，例如乳癌患者採取地中海飲食可防復發，而多吃魚可降低心臟病死亡風險。義大利皮雅琴醫院的研究發現，以富含水果、蔬菜及橄欖油、魚類... 健康 「1材質鍋具」恐誘發氣喘！ 專家：別用來料理帶硬... 2024.09.02 16:04 國內疑似出現首例「鐵氟龍流感」個案，胸腔科醫師蘇一峰於臉書貼文，收治50多歲女性氣喘患者，原本狀況穩定，但最近氣喘發作，且胸悶、咳嗽、輕微浸潤肺炎，接受流感、新冠、黴漿菌等篩檢，但結果均為陰性。進一步... 健康 食慾不振、沒胃口？盤點「8大開胃食物」 網大推：... 2024.09.02 15:57 台灣的夏天1年比1年炎熱，悶熱的天氣也讓許多人食慾不振，即使餐桌上有滿滿佳餚，卻提不起勁動筷享用。那麼，到底要如何消除暑氣、提振胃口呢？檸檬入菜酸甜清爽無負擔 製成飲料也可刺激食慾觀察近3個月內網友針... 健康 攝取過多這種食品 恐會增失智症、憂鬱症及焦慮風險 2024.09.02 15:54 現代人的生活節奏緊湊，為了快速方便，許多人會選擇微波食品或速食作為正餐。林口長庚營養治療科營養師黃雋指出，這些美味的選擇往往是「超加工食品」，而這類食品對健康所帶來的影響不容忽視。什麼是超加工食品？國... 健康 「這4種便便型態」恐都是腸躁症！ 醫列3類忌口食... 2024.09.02 15:50 腸躁症顧名思義，類似於腸道的躁鬱症，起因是腸道荷爾蒙的分泌失衡，導致腸道蠕動功能異常，引發腹痛及排便異常的現象。振興醫院大腸直腸外科代理主任黃任嫻表示，目前腸躁症診斷，需符合一定的發作頻率，即一星期至... 健康 如何正確清洗生鮮魚肉？生鮮專家提醒：生鮮魚肉受污... 2024.09.02 15:43 在超市或生鮮賣場販售的魚肉，都經過層層管控且有完整封包，因此不需清洗，盡快烹食才是保鮮王道！如果還是想清洗一下比較習慣，生鮮專家章承中表示，建議：「購回的生鮮魚肉只要快速清洗即可，洗後若不立即烹煮，則... 健康 「這6行為」都對肝不好！ 醫忠告：快改掉 喝飲料... 2024.09.02 15:39 你多久？沒有保護你的肝了？重症醫師黃軒分享一些研究結果提醒，要有健康的肝，需從自己行為的「自律」規範開始，而不是仰賴什麼仙奇的保肝丸，這些都是自我「個人的行為」，決定了自己的健康！1、不應酬喝酒「你要... 健康 代糖、人工甘味劑吃太多會憂鬱？ 營養師：天然食材... 2024.09.02 15:28 若是主婦要做菜或甜點、飲料時，可多利用紅糖或黑糖，取代白砂糖等空有熱量但營養價值低的糖類。但最重要的是，不論是何種類的糖，都要適量攝取，做菜盡量少糖，如果可以，多用天然食材取代糖類，例如芒果、鳳梨、蘋...