完美主義 健康 避免身心過勞快來看「饒了自己」完全自救法！千萬別... 2023.06.10 15:25 身體與心理適當的休息很重要，維持良好的運動習慣，遇到壓力時，要懂得抒發情緒，換個角度來思考，學習了解身體的極限。一旦身體出現警訊，隨時調整生活步調並放鬆心情，才是克服慢性疲勞的不二法門。具有完美主義性... 健康 老媽超愛碎碎念？ 小心是2大心理疾病前兆 2021.05.09 20:14 很多女人在進入中年後，往往被配偶、子女，甚至媳婦抱怨：「家裡有個愛碎碎念的太太／媽媽」，年紀漸長之後，女人真的愛碎碎念嗎？喜歡碎碎念 通常是完美主義作祟一般來說，喜歡碎碎念的人，通常是求好心切的完美主...