喝湯 健康 「這樣喝湯」不但不會胖還能控制體重、穩定血糖！ ... 2025.03.19 16:03 喝湯竟然能減重？別再誤會喝湯會胖了！很多人以為喝湯會讓人變胖，但其實不然！為什麼喝湯能幫助減重？ 關鍵在這幾點減重醫師蕭捷健指出，根據美國研究發現，經常喝湯的人：BMI平均降低1、腰圍平均減少3.4公... 健康 醫點名「冬天吃鍋地雷」 湯煮超過20分鐘別喝 2024.11.30 15:00 近日天氣逐漸轉涼，有狹心症、心律不整、腦中風病史的族群，要特別留意。而有三高患者，也別掉以輕心。冬天是急性心血管疾病好發時期，主要原因是當氣溫驟降時，體內的血管也會跟著收縮，使血流阻力上升 ，容易造成... 健康 喜歡喝湯 到底是飯前喝還是飯後喝比較好？ 2024.07.15 15:54 消化功能差的人，飯前20分鐘喝湯較為適宜。俗話說：「飯前先喝湯，勝過良藥方。」吃飯前先喝個幾口湯，等於是先潤滑消化道，促使食物能順利下嚥，同時也具有開胃的效果。然而，因為人處在飢餓時，胃酸濃度較高，對... 健康 喝湯要在「飯前or飯後」好？專家解答 小心 「1... 2023.03.15 20:25 你一定有發現，周遭親友多數人愛喝湯，這是自古流傳下來的飲食文化，湯品除了可以提升食材的美味外，最重要的是與人體的消化、吸收及健康息息相關。中醫師林佩蓁說，因為湯將食物的營養成分分解掉了，變成一種方便消... 健康 「喝湯4習慣」醫勸快改！恐害你變胖、罹癌 愛吃... 2022.12.29 20:00 許多人冬天吃飯時，總喜歡來一碗熱熱的湯，暖心也暖身，但也很多人有這些壞習慣，醫師提醒，下次喝湯時可以多注意，以免反而傷身！4個喝湯壞習慣 你中幾個？土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師在《質感良醫 李秉...