咖啡因 健康 咖啡喝太多恐害「覺得不幸福」！研究：一天勿「超過... 2022.09.14 20:11 不少上班族有喝咖啡的習慣，期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞；過往更有研究宣稱，定期攝取咖啡能促使快樂荷爾蒙「多巴胺」與腎上腺素分泌，產生「幸福感」與興奮感。不過，根據近期發表於《PLOS One》期刊... 健康 孕媽咪可運動、按摩？孕期性行為易流產？終結孕期常... 2022.08.31 20:20 孕育從無到有的生命，讓人感到相當期待，同時孕媽咪也深怕一個舉動就會影響腹中的小生命。從古至今坊間流傳了許多關於孕期「不可以」做的事，像是不能喝冰水、前三個月不能說等觀念，但這些說法是否真的正確呢？《S... 生活 腎臟科醫師打破迷思 「咖啡、飲料都算喝水」！ 2022.06.17 13:46 天氣越來越熱，需要適時補充水分以防脫水、中暑，一般成人可以透過喝水公式計算每天該喝的水量，不過不少人沒有喝水習慣，只喝茶或咖啡，有腎臟科醫師打破大家的迷思，無論是食物中的水分還是咖啡、茶和飲料，全部都... 健康 每天2杯美式小心頭痛、腹瀉！營養師點名「6種人」... 2022.05.24 20:20 你每天都要喝咖啡，才會有醒來的感覺嗎？咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品，上班族幾乎人手一杯咖啡，但你注意過攝取量嗎？有哪些該注意的呢？注意咖啡因攝取 應小於300～400mg依每天咖啡因攝取量建議應&... 健康 咖啡喝太多恐加速鈣質流失！專家教你算「一日咖啡因... 2022.04.02 20:11 國人每年喝掉28.5億杯咖啡，平均一人喝掉130杯！喜歡品嘗咖啡的人越來越多，有些人喜歡咖啡的醇濃香味，有些人則需要咖啡提振精神。但是，咖啡的飲用有沒有需要注意的地方、或是一天可以喝多少等小細節都需要... 健康 想喝茶又不想要咖啡因 10種不含咖啡因茶飲報你知 2022.04.01 22:04 台灣人愛喝咖啡、愛喝茶，但這兩類飲品中的咖啡因總是會令有些人在意，不少人擔心喝咖啡或茶之後，會影響晚上的睡眠品質，而孕婦更需注意咖啡因攝取量超標影響胎兒發育，因此不少民眾偏好市面上的「無咖啡因茶飲」。... 健康 咖啡「這時間喝」提神效果最好！ 多數人都喝錯時... 2022.03.15 20:13 國人每年喝掉28.5億杯咖啡，平均一人喝掉130杯！喜歡品嘗咖啡的人越來越多，有些人喜歡咖啡的醇濃香味，有些人則需要咖啡提振精神。但是，咖啡的飲用有沒有需要注意的地方、或是一天可以喝多少等小細節都需要... 健康 大罐能量飲=3杯濃縮咖啡！英國研究曝「頻繁飲用下... 2022.02.22 21:15 對有些年輕人來說，含咖啡因的能量飲料因隨手可得，便利商店即可買，是幫助他們度過無數需要熬夜的日子，不管是趕報告、準備考試或打電動等任何原因時，得力的提神好幫手；另外，隨著運動風氣的普及，也有學生習慣在... 健康 抑制冠狀病毒！綠茶多酚兒茶素有望抗疫 2021.08.19 11:50 台師大教授鄭劍廷研究團隊發現，當兒茶素濃度到達每毫升195微克以上，就能有效抑制冠狀病毒複製，達到預防效果。動物實驗結果也顯示，兒茶素群能有效治療肺損傷，和降低免疫風暴等病徵。因此研究建議，50公斤的... 健康 手腳冰冷喝熱可可祛寒？小心更冷！營養師列「產熱飲... 2021.03.03 23:00 春天後母面，天氣總是乍暖還寒、乍雨乍晴，令人捉摸不定。這時，就應注意保暖，也可多喝熱飲祛寒暖身，減少手腳冰冷、身體寒冷的機會。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒，喝對成分很關鍵！善用蛋白質、薑素、黃... 健康 睡前運動會影響睡眠？ 專家解密 2021.02.03 21:00 你最近睡得好嗎？一般民眾失眠大多依賴安眠藥來幫助睡眠，卻忽略規律的運動也是獲得充分睡眠的重要因素之一。大量研究表明，運動可以改善睡眠質量，經常運動的人較快入睡、睡得較好，白天較不感覺疲勞，整個人精力充... 健康 常喝咖啡可以降低過敏或氣喘症狀？ 醫師曝「可怕... 2020.12.25 20:00 咖啡已經成為許多人日常生活的一部分，有網友提倡「喝咖啡改善氣喘過敏」一說，不過，台中榮總胸腔內科主任許正園指出，咖啡成分與治療氣喘的乙型交感神經刺激劑雖然屬於同一類型，但有人喝咖啡後出現手抖心悸，如有... 青少年喝能量飲含咖啡因 超量恐傷智力 2019.09.10 16:57 台北／陳詩雨、蔡玉茹 責任編輯／林湘芸喝能量飲，小心越喝越傷身！根據董氏基金會調查，台灣的國中生到大學生，有6成的人都曾經喝過能量飲，不過有41%的人，不是因為疲憊想睡，而是想喝就喝，幾乎把能量飲當一...