健康 健康 嘴巴好臭！「5樣快速除口臭食物」曝 喝水、優酪... 2022.09.03 21:58 口臭常令人在社交的時候好尷尬！口臭是由口腔中的細菌引起，這些細菌是會產生引起氣味的細菌；許多人會透過喝水或喝綠茶來消除口臭，但如果口臭持續存在，則可能是有潛在的牙科或其他醫療問題，建議最好就醫檢查。以... 健康 快貼給會打呼的枕邊人！專家授「9個止鼾行為」 2022.09.03 21:56 打呼是很常見的問題。根據美國口腔頜面外科醫師協會（American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons）的數據統計，約有50%的美國人會打呼，... 健康 睡前滑手機小心夜尿多！ 專家曝「隱形推手」 2022.09.03 21:53 53歲的趙先生是多屏族，下班後愛看電視職棒轉播，還會邊開電腦工作，睡前也會不停玩手機。這一年來，總被半夜多次的尿意而打斷，而且尿量還非常多，導致白天精神不濟，黑眼圈上身，身體變差，工作頻出錯，甚至差點... 健康 吃1顆=3碗白飯、還要跑96分鐘還債！「10款常... 2022.09.03 14:33 還沒中秋節，你吃了幾個月餅？你知道該怎麼聰明選，以及吃完要運動多久可以消耗嗎？月餅熱量排行 要慢跑多久才能消耗？營養師高敏敏將常見月餅的糖份及油脂含量，都換算好比較具體的概念理解：1、雙黃月餅 (18... 健康 紅斑性狼瘡症狀醫揭「5大明顯徵兆」 莫名瘀青、... 2022.09.02 22:07 被稱作是台版《太陽的後裔》女主角的空軍上尉方棱溶29日驚傳病逝，享年31歲，她罹患紅斑性狼瘡，2年前就辦理留職停薪，29日當晚因身體不適送醫急救，急診醫師搶救無效，宣告死亡。紅斑性狼瘡可能侵襲各器官 ... 健康 骨科教授推薦3運動 強健膝關節「膝蓋能屈能伸、行... 2022.09.01 22:26 台灣運動醫學會榮譽理事長、羅東博愛醫院院長、長庚大學骨科臨床教授葉文凌表示，膝關節最重要的動態穩定者即是肌肉，肌肉由肌纖維構成，不僅是機械性構造，也是內分泌器官，肌肉收縮時可以分泌肌動素，肌動素可以影... 健康 國際期刊：別以為確診沒關係 重症者痊癒後「1器官... 2022.09.01 22:13 本文摘自<常春月刊>最近國內新冠肺炎疫情延燒，每天都有數萬人確診，雖然最近新冠肺炎的主要病毒株Omicron多為輕症，但是據英國的研究發現，新冠肺炎重症患者有許多人痊癒後一年都還留有後遺症... 健康 膝蓋好痛走不出家門 跟著物理治療師做5運動天天... 2022.09.01 21:09 國泰綜合醫院復健科物理治療組物理治療師蔡世瑩，提供5種下肢復健運動，適合關節手術後居家復健，幫助強化下肢肌力，促進關節活動度，早日恢復正常的日常活動。1.股四頭肌等長收縮運動身體平躺於床上，將雙腿往前... 健康 眼睛一大一小！是大小眼or肌無力症？醫授「眼睛冰... 2022.09.01 21:08 48歲的張先生明明睡很飽，看起來卻無精打采，還出現大小眼，就醫檢查，醫師診斷為「肌無力症」。肌無力症 屬慢性自體免疫疾病大林慈濟醫院眼科主任樊文雄醫師表示，肌無力症是神經肌肉傳導的一種異常現象，屬於慢... 健康 月餅、蛋黃酥熱量高！國健署點「3種人」勿貪食吃1... 2022.09.01 21:06 中秋節將至，知名餅店前總是大排長龍，聚集許多人搶買月餅，不過，營養師提醒，月餅熱量極高，1個60公克重的小月餅熱量就超過200大卡，1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅，熱量更達800大卡，等於1個排骨便當... 健康 每天睡多久才健康 國際期刊：中年人睡「?」小時對... 2022.09.01 21:04 現代人工作越來越忙，通車時間又長，很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」，長期下來會不會有傷害？現在起不用擔心睡不到8小時了，最新的研究發現，成年人每天睡7小時就夠了，而且不要為了補足8小時在白... 健康 喝1杯珍奶做什麼運動消耗最快？ 「8種運動消耗... 2022.09.01 21:02 上班壓力大、開心的小週末，不少人總會來杯珍奶，滿滿的療癒儀式感，但你知道喝一杯珍珠奶茶，要運動多久才能消耗嗎？大杯正常甜珍珠奶茶 熱量高達658kcal營養師高敏敏拆解，一大杯珍珠奶茶約一碗飯的澱粉... 健康 吃它＝油脂吃到飽！1圖揭「肥爆月餅」 營養師授4... 2022.09.01 12:15 中秋佳節即將來臨，大多數人都會在這個時候與全家人團聚，一同賞月聊天，手邊也少不了各式月餅與親友同享。象徵團圓的月餅，市面上所販售的選擇眾多，由於外型小巧、口味細緻，很容易就讓人每種口味都想嚐看看，一個... 健康 突然胃食道逆流怎辦？ 專家授「做1事」立即緩解 2022.08.31 21:11 在國民病排行榜上總是常見「腸胃疾病」的蹤影；據國健署統計，患有胃食道逆流的人口比例中，以50至59歲為最大宗，近3年來都維持在22%左右；而30至39歲的年輕族群也約占14%的比例。除了老化因素，生活... 健康 木炭烤肉香味誘人小心潛藏危機！用「1物品」取代烤... 2022.08.31 21:08 中秋節將至，你準備烤肉了嗎？今年的中秋節有三3連假，聽到有朋友說，3天連假都有人揪烤肉，午餐烤完，晚餐續攤繼續烤，營養師提醒，攝取量若是沒有節制好，烤一餐恐攝取1,500至2,000大卡的高熱量，3天... 健康 長期壓力不解除加速老化速度外 還會增加感染「1... 2022.08.31 20:27 記得多關心身邊長輩的身心健康，陪伴他們建立紓壓習慣，能延緩老衰速度！根據一篇2022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，加速了中高齡者免疫系統的老... 健康 紅斑性狼瘡專找年輕女性 最易攻擊身體「3器官」 2022.08.31 20:25 空軍女主播方棱溶上尉驚傳病逝，她患有紅斑性狼瘡，紅斑性狼瘡會攻擊身體的許多部位，可能是關節、皮膚、腎臟、心臟、血管和腦等，尤其最容易侵犯皮膚黏膜、腎臟、關節這3個器官系統。全身性紅斑狼瘡，好發年輕女性... 健康 紅斑性狼瘡侵犯各器官併發症多 恐昏迷、腦中風、意... 2022.08.31 20:24 全身性紅斑狼瘡會侵犯身體各器官，隨著發病時間增長，若是沒有妥善治療，器官病變也會越來越多，甚至危害性命。紅斑性狼瘡最可怕的就是會侵犯身體各器官，造成各種併發症，嚴重可能危及性命。全身性紅斑狼瘡常見併發... 健康 孕媽咪可運動、按摩？孕期性行為易流產？終結孕期常... 2022.08.31 20:20 孕育從無到有的生命，讓人感到相當期待，同時孕媽咪也深怕一個舉動就會影響腹中的小生命。從古至今坊間流傳了許多關於孕期「不可以」做的事，像是不能喝冰水、前三個月不能說等觀念，但這些說法是否真的正確呢？《S... 健康 一顆蓮蓉月餅得跑96分鐘消耗熱量！ 一張圖看懂各... 2022.08.31 20:12 吃月餅的節日又到了，你喜歡蛋黃還是傳統雙黃豆沙月餅呢？現在也有改良過的冰淇淋月餅、低糖小月餅….，種類相當多，但你知道每一種月餅的熱量是多少嗎？營養師提醒，看似小小的月餅，其實熱量並不低...