健康 健康 熬夜迎新年！醫建議「先睡這2H」養精蓄銳 吃這些... 2023.12.31 15:00 2023年來到尾聲，不少人已規劃好跨年活動，好比參與跨年演唱會、欣賞跨年煙火、跑夜店或夜唱等，滿心期盼迎接新的一年到來。然而，跨年必備的「熬夜倒數」行程十分傷身，因此事前、事後的身體調理至關重要。熬夜... 健康 常憋尿恐害罹癌！醫揭「6種人」出現血尿超危險 2023.12.30 18:03 新聞報導提到，啦啦隊女神林襄在綜藝節目《11點熱炒店》節目中表示，因為工作關係需要長期憋尿，三不五時就泌尿道感染。醫師呼籲，這種情況也是可能會罹癌的高風險族群，大家真的要注意自己的健康，若出現血尿應立... 健康 「4種照顧方式」恐害寶寶夢中猝死！專家嚴厲警告 ... 2023.12.30 17:33 根據衛福部近5年死因統計資料顯示，國內嬰兒十大死因排行，107－111年嬰兒猝死症候群（SIDS）皆有入榜。國健署表示，臺灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候群的預防建議」中提到，嬰兒猝死症候群的真正原因不明，... 健康 年終大體檢！體重不重但有肥肚、腰臀比過大 這1疾... 2023.12.30 16:54 文章也可以用聽的 「明明不胖，為什麼會得心臟病？」小心，即使體重不重，但是有肥肚、腰臀比過大，就是易引致心臟病的單一風險。研究結果提醒，即使體重降不下來，只要肥肚變小了，風險就會降低。很多年... 健康 針灸可緩解許多症狀 但非人人都適合！建議這些族群... 2023.12.30 16:38 文章也可以用聽的 針灸療法雖然很常見，但不是每個人都適合，臨床建議，以下族群針灸之前，一定要主動告知醫師，讓醫師評估自己是否適合針灸。1、暈針不代表不能針灸，彰化基督教醫院中醫部針灸科主任陳... 健康 老人家每天吃很多藥…但有吃對嗎？服藥有疑問 切勿... 2023.12.30 15:24 文章也可以用聽的 「吃藥」有什麼難呢？不就是照著藥袋上面的說明，吃藥還有什麼問題？的確，絕大多數民眾，都是這麼想的，然而，事實果真如此？其實，有很多細節是民眾時常忽略的，如果不想白白吃藥、減... 健康 跨年冷爆！專家示警「2保暖行為」都不對：你可能正... 2023.12.30 15:08 2023年已進入尾聲，一連串慶祝跨年及元旦迎曙光活動，適逢冬天的氣候，各地早晚氣溫明顯偏低，應該注意「戶外」保暖。護心抗寒這樣穿 留意心血管疾病國民健康署吳昭軍署長提醒，為維持身體的溫度，可運用內層保... 健康 校園割頸案引公憤！諮商心理師「10點建議」告訴你... 2023.12.30 14:56 校園裡發生遺憾的事情，震驚社會，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事，但真相往往遠比我們想像的還要複雜。在你對校園安全充滿擔憂的同時，諮商心理師陳... 健康 膀胱炎「頻尿又尿不多」還會痛！ 醫授6招緩解不適... 2023.12.30 14:09 你是否常出現頻尿、排尿疼痛、下腹痛的問題？小心可能是膀胱炎找上你！膀胱發炎是一種常見的健康問題，特別是在女性中，因為女性的生理期、懷孕或更年期都可能影響泌尿系統，增加膀胱發炎的機率。膀胱炎3種常見症狀... 健康 吃「這6種藥」都可能造成便秘！藥師證實 感冒、... 2023.12.29 16:54 除了飲食不均、運動不足會使得排便不順之外，你知道服用藥品也可能引起便秘嗎？至於哪些常見藥品可能會引起便秘？要怎麼解決？應避免自行使用軟便劑、瀉劑社區藥局甘誼文藥師指出，許多常見藥品的副作用就是便秘，但... 健康 這「7種藥」別跟葡萄柚一起服用！ 否則副作用會變... 2023.12.29 15:55 文章也可以用聽的 葡萄柚／柚子含有特定類黃酮（flavonoids）成分，會暫時抑制代謝藥物的酵素，讓體內代謝藥物的能力變差，間接造成類似藥物過量的反應，導致藥效加強或副作用發生機率提高，縱... 健康 針灸前後注意事項！針灸後要喝1飲料 而且要溫溫的... 2023.12.29 15:34 針灸的治療範圍非常廣，世界衛生組織WHO指出，可以針灸治療的疾病多達64種，可以說幾乎所有症狀都可以利用針灸得到緩解。常見如慢性疼痛、急性損傷、血壓問題、失眠、運動傷害、減重…，甚至連不... 健康 糖炒栗子好香但殼好難剝！5招完美剝栗術 包括先冷... 2023.12.29 15:29 秋冬是栗子的產季，同時也是栗子最美味的時刻。栗子口感鬆軟、甜潤並散發著香氣，除了拿來加工外，還可以用來煲湯，簡直是養胃健脾的好食材！這次《優活健康網》整理栗子的相關知識，包括栗子功效、栗子禁忌、栗子挑... 健康 國中生割頸案令人震驚！網路霸凌值得關注 別不知不... 2023.12.29 15:25 文章也可以用聽的 摘自《常春月刊》441期文／郭岳潭網際網路的發達、社群網路的流行，卻也造成了許多網路霸凌的現象。網際網路具有匿名與便利等特性，讓網路霸凌加害者能夠掩飾身分、隨時隨地騷擾被害... 健康 喝水都會胖乾脆不喝？吃中藥減重就可不怕胖？ 美女... 2023.12.29 15:18 世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，並且呼籲重視肥胖對健康的危害，因為跟體重正常的人比起來，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍，發生高血壓、心血管疾病、關節炎以及痛風，也有2倍的... 健康 冬雨「對身體4大隱藏傷害」！染肺炎的人更多人 醫... 2023.12.29 15:16 下雨，本來很冷，而下了冰雨，更冷，這幾天住的地方，開始雨勢持續，而這樣的冬季冰雨，對身體健康，會影響的！冬雨對身體健康有影響 潛伏風險一次看重症醫師黃軒根據一項研究指出，雨水會增加在寒冷環境中運動時的... 健康 天冷運動「少做3事」恐害中風急性發作！專家：尤其... 2023.12.29 14:55 強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身... 健康 心臟疾病來得兇猛！「關鍵5招」防引爆 別吃太快... 2023.12.28 18:00 根據衛福部統計，2022年台人前10大死因中，「心臟疾病」就高居第2位，成為台灣人的沉默殺手。雖然心血管疾病往往來得又急又快，但其實只要培養起生活中的各種習慣，就能夠有效預防心血管疾病，因此我們就針對... 健康 研究：每天減少「1物」攝取量 降血壓效果跟服藥... 2023.12.28 16:16 高血壓患者通常被建議要限制食鹽攝取量，但低鈉飲食能否像藥物一樣有降血壓的作用呢？研究人員發現，每天減少1茶匙的鹽攝取量，可能與使用降血壓藥物一樣有效，此項研究結果發表於2023年的美國心臟協會科學大會... 健康 若頭暈、嗜睡、四肢無力也可能是低血壓 低血壓＝貧... 2023.12.28 15:43 文章也可以用聽的 冬天是高血壓的好發季節，高血壓容易併發許多疾病，卻鮮少人知道低血壓對於身體又有哪些影響？何謂低血壓？為什麼會低血壓？如果遇上了，又該如何對應？25歲的江小姐，每天早上起床都...