高血壓

50多歲的A先生，身為高科技廠長，卻從高中起就因家族性高血壓而日日服藥，整整30年。他熱愛麵食與重口味，早餐習慣更是肉排蛋吐司配濃茶，日積月累下體重攀升，甚至伴隨中度脂肪肝與心悸。原本，他以為這就是與...

提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些日常生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標，尤其在高齡族群中更具意義。董氏基金會引述一篇202...

文章也可以用聽的 美國醫師近日發出嚴重警告——一種名為 「心血管–腎臟–代謝症候群」（CKM症候群） 的新興健康問題，正悄悄威脅全美成年人口健...

（更新時間：15：50）藝人閃兵案連環爆，男團Energy前成員唐振剛今（28）日前往地檢署自首，並由經紀公司發布聲明向外界道歉，表示會虛心接受法律制裁。日前檢警針對閃兵案發動第三波拘提，涉案人包含修...

如果是已經罹患三高的病患，運動建議選擇中低強度的有氧運動，例如：慢跑、瑜伽、游泳，特別要避免過度激烈的肌力及負重運動，尤其容易造成高血壓病患引起血壓飆高。物理治療師簡文仁表示，根據研究顯示，有氧運動對...

文章也可以用聽的 世界衛生組織指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第4大危險因子，也是造成非傳染性疾病的主要因素之一，並直接將缺乏身體活動視為心血管疾病的主要危險因子。根據世界衛生統計報...

運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂，對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言，成人只要每星期運動累積達150分鐘以上，兒童每星期運動累積達420分鐘以上，就能有足夠的運動量。建議成人每天...

你是不是每餐還是離不開白飯、麵條、白麵包？雖然這些主食吃起來很療癒，卻常常讓你的血壓「上上下下」，像在坐雲霄飛車。其實，這些精製澱粉不只升糖快，也容易引起胰島素阻抗，長期下來還可能提高代謝症候群與高血...

覺得「不夠硬」、「撐不久」、「來不及上場」嗎？你不是一個人！研究指出，40-70 歲男性中，有一半以上都有「勃起功能障礙（ED）」的經驗。但多數人不好意思說，默默忍耐、偷偷補品，甚至怪自己「是不是老了...

突然從椅子上站起來，就感到一陣頭暈、眼花？多數人會直覺聯想到「低血壓」，但其實也可能是另一種較少被注意的血壓問題「姿勢性高血壓」。減重專科暨家醫科醫師許芷瑜指出，目前普遍認為從坐姿站起時，收縮壓上升&...

本文摘自<常春月刊>文章也可以用聽的 植牙是「人工植牙」的簡稱，是一種修復缺牙的技術，也就是經由後天的人工方式種植牙齒或植入牙齒，而非天生的自然牙齒，又有人生中的「第三副牙齒」之...

65歲張先生有高血壓與糖尿病病史，平時規律服藥控制良好。近期因膽結石困擾，安排進行腹腔鏡膽囊切除手術，但由於從未接受過全身麻醉，而且聽聞「某些藥吃了會影響手術」，擔心麻醉會睡不著或醒不過來，術前一週出...

現代人生活忙碌，飲食又常偏重油、鹽、糖，導致「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）成為常見文明病。想要從日常飲食中找到天然的守護者，其實一點也不難──蔬菜水果就是最佳選擇。特別是纖維質豐富的蔬果，不僅能幫...

根據國健署調查，台灣 18歲以上成人約2成患有高血壓。隨著年齡增長，血管老化，血壓也容易升高：50歲以上約 7、8成需服用降血壓藥，70歲以上幾乎一半以上都有血壓偏高問題。按時服藥很重要每天按時服用降...

當心無形殺手 無症狀高血壓更危險高血壓不再是年長者的專利。根據統計，臺灣20歲以上成年人中，每四人就有一人患有高血壓，因此無論年齡是否達標，都應養成定期量血壓的習慣，特別是有家族病史者，更應提高警覺。...

香港迪士尼樂園魔雪奇緣園區內29日驚傳有遊客猝死，一名菲律賓的男遊客早上10點多玩「魔雪奇幻之旅」期間突然昏迷，員工隨即上前實施心肺復甦術並報案，救護人員將男子送往北大嶼山醫院搶救，但在早上11點半時...

三高飲食（高血壓飲食、高血糖飲食、高血脂飲食）不只是限制食物，而是透過正確的營養分配，幫助穩定血壓、血糖、血脂，降低心臟病、中風等併發症風險。醫師指出，飲食調整是三高控制中最重要的環節，即使有藥物治療...