糖尿病 健康 血糖忽高忽低？「這5種食物」有助穩定 粥也上榜 2025.10.19 15:22 糖尿病會帶來重大的健康風險，包括心臟病、腎臟病、神經系統疾病和視力問題等併發症。在美國有超過3400萬人患有糖尿病，占總人口的10.5%，其中大多數是罹患第2型糖尿病。然而，不管是第1型糖尿病，還是第... 生活 X染色體內藏基因密碼！ 女性失智風險多2倍 2025.10.18 22:19 女性比較容易罹患阿茲海默症嗎？加州大學洛杉磯分校最新研究發現，X染色體上帶有一種基因會促進腦部發炎反應，進而形成腦部病變，而女性帶有兩條X染色體，因此罹患阿茲海默症的風險是男性的兩倍！X染色體特殊基因... 健康 不是糖！研究證實「這1調味料」吃愈多 糖尿病風險... 2025.10.16 15:19 不僅是糖類，過量攝取鹽分，也可能增加罹患糖尿病的風險，最近1項研究表示，頻繁攝取鹽分，會增加罹患第2型糖尿病的風險。攝取過多的鹽分易患糖尿病？ 研究：攝取愈多風險愈高美國路易斯安那州杜蘭大學的研究人員... 健康 「這1種運動」降低三高 效果比慢跑更好 2025.10.15 16:08 運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂，對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言，成人只要每星期運動累積達150分鐘以上，兒童每星期運動累積達420分鐘以上，就能有足夠的運動量。建議成人每天... 健康 糖尿病「3多1少」僅佔1成！醫：更多人是「這些症... 2025.10.15 15:00 根據國健署推估，目前台灣已突破250萬名糖友，糖尿病及其所引發的併發症更是不容小覷。糖尿病是全身血管系統的殺手，往往從小血管病變開始，常見末梢血液循環不佳的情況發生，進而釀成大小血管病變，甚至出現神經... 健康 護心、抗發炎、降壓控糖！超級食物「羽衣甘藍這樣吃... 2025.10.12 16:08 羽衣甘藍這個被譽為「超級食物」的綠葉蔬菜到底憑什麼那麼紅？真的適合天天喝嗎？有什麼風險要注意？這篇就用最新的實證研究，帶你全面解析羽衣甘藍的優缺點，讓你喝得安心、吃得聰明！為什麼羽衣甘藍被稱為「超級綠... 健康 GIP/GLP-1藥物助減重、護心血管 研究證實... 2025.10.12 15:21 現代人飲食西化、久坐少動，讓「三高」與肥胖成為常見的健康隱憂。長期下來，不僅增加代謝症候群，還可能演變成心肌梗塞、中風等致命的心血管疾病。醫界近年出現重大突破！GIP/GLP-1藥物不僅能有效降血糖，... 健康 中山醫學大學校長黃建寧「早知道、少遺憾」 糖尿... 2025.10.08 15:30 文／鍾碧芳 攝影／許宏偉(本文摘自<常春月刊>511期)醫療系統聯盟（Healthcare Systems Consortiun, HSC）於2024年首度舉辦醫療科技系列獎項... 健康 不夠硬、撐不久？醫揭「勃起困難」真相 恐是糖尿... 2025.10.06 16:59 覺得「不夠硬」、「撐不久」、「來不及上場」嗎？你不是一個人！研究指出，40-70 歲男性中，有一半以上都有「勃起功能障礙（ED）」的經驗。但多數人不好意思說，默默忍耐、偷偷補品，甚至怪自己「是不是老了... 生活 早餐吃錯時間罹病風險增！9點才吃糖尿病風險大增5... 2025.10.03 18:50 幾點吃早餐竟跟糖尿病發生率有關！一份法國研究發現，第一餐在早上9點後才吃的人，相比8點前吃，糖尿病風險竟然高出百分之59，也就是說，早睡早起、早點吃早餐以及晚餐，罹病風險最低，另外醫師也顛覆過往認為「... 健康 16歲男跑步突倒地才知血糖飆729！ 醫曝「關... 2025.09.30 15:00 16歲的林姓高二男生日前在跑步時，突然暈眩摔倒，而且爬不起來，心跳很快、很渴，送醫除了手腳撕裂傷，還發現他血糖高達729mg/dL（隨機正常值小於200）、糖化血色素10.6%（正常值4.0～5.6%... 健康 隋棠增重8公斤身材更亮眼！ 醫揭「女性練肌肉好處... 2025.09.28 15:26 44歲隋棠近日出席活動時自曝增重8公斤，但身材線條卻變得更加優美，小麥色肌膚配上健壯體格展現出前所未有的自信光采。這位前凱渥模特兒坦言，過去活在必須穿最小號衣服的壓力中，如今為了能在必要時扛起3個孩子... 健康 突然站起頭暈？醫警告：可能是血壓太高 恐與「這... 2025.09.26 15:49 突然從椅子上站起來，就感到一陣頭暈、眼花？多數人會直覺聯想到「低血壓」，但其實也可能是另一種較少被注意的血壓問題「姿勢性高血壓」。減重專科暨家醫科醫師許芷瑜指出，目前普遍認為從坐姿站起時，收縮壓上升&... 健康 人人都適合植牙嗎？高血壓、糖尿病患者要注意什麼？ 2025.09.22 15:43 本文摘自<常春月刊>文章也可以用聽的 植牙是「人工植牙」的簡稱，是一種修復缺牙的技術，也就是經由後天的人工方式種植牙齒或植入牙齒，而非天生的自然牙齒，又有人生中的「第三副牙齒」之... 健康 不胖、不愛甜卻驗出「糖尿病前期」？醫靠1招逆轉 ... 2025.09.19 15:18 「空腹血糖 107 mg/dL！」減重醫師蕭捷健分享，當年自己還是住院醫師，看到這個數字時嚇了一跳。雖然父母雙方都有糖尿病體質，但我不胖、不常喝含糖飲料，卻已踏入糖尿病前期的門檻。吃得不多，血糖依然失... 健康 3徵兆恐已糖尿病初期！醫曝控糖關鍵 「飯後堅持1... 2025.09.17 17:03 隨著現代飲食的西化與精緻化，生活節奏的緊張化，五花八門的夜生活，甚至3C電子產品的普及化，都可能讓大家陷入糖尿病的風險中，一旦發現自己開始出現口渴、頻尿、容易飢餓、疲勞或是視線模糊等症狀，都有可能已經... 健康 馬鈴薯「這1吃法」恐害糖尿病！ 研究揭罹病率多出... 2025.09.06 15:10 馬鈴薯怎麼煮都好吃，但烹調方式的不同，可能決定所帶來的健康風險！近期發表於《英國醫學期刊》的最新研究指出，每週吃三次炸薯條，罹患第二型糖尿病的風險增加20%，而其他烹調方式如水煮、烘烤或製成馬鈴薯泥，... 健康 糖胖症治療新趨勢：早期介入＋體重管理 突破單純控... 2025.09.05 15:31 一名40多歲患者，兩年前健檢發現糖化血色素（HbA1c）為6.1，屬於糖尿病前期。雖然他積極運動、控制飲食，但兩年後數值仍升至6.4，逼近糖尿病的門檻。凱程診所院長、家庭醫學科張凱傑醫師指出，這些生活... 健康 三高人口近500萬！亞東啟動國際臨床試驗 為糖心... 2025.09.01 16:23 近年來，糖尿病、心血管疾病及腎臟病患者人數持續增加。根據統計，台灣三高相關人口已接近500萬人，不僅影響生活品質，更容易引發心臟衰竭、中風及腎臟衰竭等嚴重併發症。如何在早期就獲得更有效、更安全的治療，... 健康 無糖飲料真的比較健康？ 研究揭「這1成分」糖尿病... 2025.09.01 15:52 立法院於114年8月5日三讀通過修正「貨物稅條例」，包裝無糖飲料正式免課徵15%貨物稅，並要求業者將減稅利益回饋消費者。財政部長莊翠雲表示，此舉旨在發揮貨物稅引導消費行為，以健康因素為考量鼓勵民眾選擇...