常春 健康 吃太鹹會失智?營養師說:少喝1碗湯就可減鹽 2025.01.10 15:00 愛吃鹹食的人小心!頂尖的《自然期刊》發表的研究發現,愛吃重口味鹹食的人,當心大腦tau蛋白堆積,可能引起失智。很多人擔心自己有失智症基因,深怕自己得到失智症,由康乃爾大學威爾醫學院的研究發現,若讓小鼠... 健康 守護失智患者不被遺漏!台灣失智症協會提4建議 呼... 2025.01.09 15:52 基於眾多失智家庭反映對於114年失智據點服務新制的疑慮,台灣失智症協會於近期進行線上意見調查,以廣泛蒐集家庭意見,多數失智家庭都對新制表達了適應上的困難,呼籲衛福部能夠聽到失智家庭的心聲,適度調整新制... 健康 走過就可能感染!醫列「麻疹15重點」懶人包 :4... 2025.01.09 15:50 麻疹(Measles)是一種傳染力十分強大的呼吸道病毒傳染病,對此,Icu醫生陳志金簡單整理成15點,解答你麻疹的疑惑!1、傳染力極高,是新冠的6倍!一人感染可以傳給10幾個人。2、可由空氣、飛沫傳播... 健康 咖啡喝對時間最護心! 揭「最佳飲用時機」助益心臟... 2025.01.09 15:50 最近的一項研究表明,就咖啡和心臟健康而言,重要的不僅僅是喝多少的量,而是喝咖啡的時間,研究人員發現了喝咖啡保護心臟健康的最佳時機。《歐洲心臟雜誌》發表的最新研究發現,與整天喝咖啡的人相比,早上喝咖啡的... 健康 週末冷氣團來襲恐跌破10℃! 中醫師推薦3大穴位... 2025.01.09 15:42 根據氣象署資料顯示,強烈大陸冷氣團影響至下週一的清晨,先濕後乾,要注意寒害,從明天1/10(五)至1/12(日),由於受到強烈大陸冷氣團影響,中部以北、東北部及東部天氣寒冷,其他地區早晚亦寒冷;1/1... 健康 90%的人蒸地瓜都濕爛! 蒸地瓜技巧大公開 2025.01.09 15:40 蒸地瓜是健康又簡單的烹調方式,但如果處理不當,地瓜可能會變得濕爛,甚至皮破,影響口感與外觀。以下是一些技巧,讓地瓜蒸得鬆甜不濕爛,且外皮完整。1、選擇合適的地瓜種類不同品種的地瓜有不同的口感與水分含量... 健康 麻疹恐怖副作用「免疫失憶」 補充1維生素助恢復、... 2025.01.09 15:36 最近麻疹又開始流行了,大家對麻疹的印象應該就是「發燒」「紅疹」「傳染力很強」,不過,基因醫師張家銘分享一個很容易被忽略的副作用 ——免疫失憶(immune amnesia),這... 健康 手凍到又紅又癢千萬別泡熱水! 專家教正確「護理4... 2025.01.09 15:25 手腳耳鼻凍到又紅又癢,居然是凍瘡。凍瘡是什麼?該如何緩解?長時間暴露於低溫引發凍瘡 泡熱水能緩解嗎?「藥博士 正藥說」說明,凍瘡是因長時間暴露於低溫環境,血管收縮導致血液循環變差,進而造成局部紅腫、癢... 健康 中醫1方法去寒改善體質、來年無病痛 過敏、氣喘患... 2025.01.09 15:23 寒流來臨,氣溫驟降可能引發一系列的健康問題,特別是免疫力較弱或虛寒體質的體質影響更甚。冬季是調理體質的關鍵時期,傳統中醫療法「三九貼」以溫熱藥材敷貼特定穴位,有效改善虛寒體質,增強免疫力,特別適合呼吸... 健康 房屋突倒塌嚇壞!變得易受驚嚇、易怒?可能中了災難... 2025.01.09 15:15 你是否曾經歷過讓你難以忘懷的可怕事件?是不是總是被那段回憶困擾,甚至影響到日常生活?這可能是創傷壓力症候群的徵兆。創傷壓力症候群是什麼?心理諮商所余佳容所長指出,創傷壓力症候群是指一個人在經歷或目睹了... 健康 煮紅豆湯「先加1調味」滾再久也不會爛! 營養師曝... 2025.01.09 15:05 最近天氣冷翻天,這時來碗熱呼呼紅豆湯,相當滿足。不過,要怎麼煮出鬆軟綿密的紅豆湯,常會聽到媽媽等長輩傳授紅豆湯要美味,重要步驟就是糖要最後加,可是為什麼不能先加糖呢?有民眾不小心在一開始先放了糖,結果... 健康 <常春月刊>1月號:強健腸胃這樣吃!避開飲食地雷... 2025.01.08 16:47 吃飯皇帝大、民以食為天,人類一天要吃三餐,肚子餓了還會補充點心,嘴饞的時候也會吃些零食,這讓負責消化的腸胃系統一直在工作,因此,要強健腸胃功能就得從飲食開始,也是最簡單有效的方法。培養良好的飲食習慣,... 健康 天冷就頭痛可吃止痛藥緩解嗎?專家解答 小心胃潰瘍... 2025.01.08 16:45 每當冬天氣溫驟降時,頭痛就像腦中的小鼓手打著節拍,對許多人的生活造成困擾。那麼,這種情況下可以服用止痛藥嗎?天氣與頭痛的關聯?「藥博士 正藥說」指出,目前還沒有明確的證據顯示天氣與頭痛的關係,但有研究... 健康 擔心骨質疏鬆「每天喝牛奶」有用嗎?專家給答案 缺... 2025.01.07 15:25 隨著年紀增長,很多人開始擔心骨質疏鬆這個問題。相信大家可能都聽過「喝牛奶補鈣」這個建議,但每天喝牛奶真的有用嗎?骨質疏鬆和鈣的關係?「藥博士 正藥說」指出,骨質疏鬆是一種骨頭質量減少、結構變得脆弱的狀... 健康 半夜好想吃東西!營養師推「6食物」秒解嘴饞 吃鹹... 2025.01.07 15:24 鹹酥雞配啤酒是不少人的宵夜首選,在半夜大口吃肉、大口喝酒,不但會產生滿滿的罪惡感,熱量也會跟著爆棚!尤其油炸物含有高油、高鹽分;啤酒更是有「液體油脂」的稱號,食用過量不僅容易變胖,還會對健康產生負面影... 健康 嚴重經痛一定要去檢查!恐是子宮出問題 便秘、腹瀉... 2025.01.07 15:22 子宮內膜異位症不盡快治療,會產生什麼影響?發生子宮內膜異位症後,跑到腹腔裡的內膜很容易附著在卵巢上,而異位的內膜隨著每個月月經來潮時也同時在流血,這些帶著發炎物質的血很容易破壞卵巢,甚至可能造成黏著在... 健康 起床「做5件事」有助血糖穩定 營養師認證咖啡最好... 2025.01.07 15:16 開始一天的方式可以對血糖穩定和整體健康產生重大影響。從飲食到運動,早晨的習慣直接關係到一天的血糖穩定程度。穩定的血糖水平不僅能提供穩定的能量,還能提升心情、專注力等;相反,血糖大幅波動可能導致疲勞、飢... 健康 早餐「吃這1類食物」瘦更快!研究認證 最佳攝取份... 2025.01.07 15:12 早餐究竟該怎麼吃,才能對身體健康產生最大的效益?《Journal of Nutrition, Health and Aging》刊載論文指出,早餐的攝取量和品質對心血管健康至關重要,若攝取熱量過低或過... 健康 冷~~泡腳暖身有益 但這些隱藏風險你注意到了嗎? 2025.01.07 15:00 60歲的張先生因冬天腳冷,常用熱水泡腳,一次他泡腳後立刻起身去拿毛巾,結果感到頭暈眼花,身體失去平衡,摔倒撞傷了手臂;醫師說是因為泡腳時血液集中在下肢,導致血壓降低,突然站起來時引發姿勢性低血壓;另一... 健康 「這14個習慣」中風機率比一般人更高!美心臟協會... 2025.01.07 15:00 當提到心血管疾病時,我們往往更關注心臟病,但中風同樣是一個普遍且嚴重的健康問題。根據美國心臟協會(AHA),中風是美國第5大死因,僅次於心臟病、癌症、意外事故和下呼吸道疾病,甚至超過阿茲海默症、糖尿病...