常春 健康 天冷喝紅豆湯 營養師讚「6大好處」！護心血管、促... 2023.12.19 16:35 天冷來碗紅豆湯不只暖胃好吃，紅豆也是好處多多！紅豆營養（以下為每100g生紅豆之數據）．熱量：328 kcal．碳水化合物：61.5 g．膳食纖維：18.5 g．維生素E：11.14 mg．鎂含量：1... 健康 今起低溫！醫疾呼3族群當心 做好保暖避免心臟病、... 2023.12.19 16:08 文章也可以用聽的 受東北季風影響，氣溫明顯驟降，冷氣團也開始接連報到。氣象署也提醒民眾需注意保暖及日夜溫差，以及留意早晚低溫容易導致呼吸道及心血管疾病發生提升。 三高族、心血管疾病... 健康 天冷進補「這些藥」恐致交互作用！專家點名「2狀況... 2023.12.19 15:30 近日冬夜漸長，天氣也逐漸轉涼，再加上後疫情時期，許多民眾怕冬季疫情再度捲土襲來，已開始吃暖呼呼且滋養心神的食補料理，有些民眾甚至是天天吃，希望藉此增強免疫力、調養身體。冬季常見的食補料理中，大多會加入... 健康 本土「新冠EG.5」竄首位！ 高免疫逃脫性JN.... 2023.12.19 15:18 疾病管制署（下稱疾管署）今（19）日公布國內上週（12/12-12/18）新增258例COVID-19本土確定病例（併發症），較前一週（12/5-12/11）新增232例上升，新增病例中99%未接種新... 健康 主動脈剝離和心臟病症狀有什麼差別？ 一圖看「保養... 2023.12.19 15:13 血管系統在身體各處穿梭，讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官，是極重要的輸送網路。不過，隨著年歲增長，血管會逐漸失去彈性，血管的構造也開始產生變化，大的血管疾病像是膨大變形，小的血管疾病則會... 健康 攝護腺癌存活率高嗎？ 常見QA一次看！ 2023.12.19 15:00 攝護腺癌又稱為「前列腺癌」，許多男性在確診後常常會感到不知所措，擔心自己的泌尿道功能、性功能等會受到影響。現在又有許多治療方式出現，到底該如何選擇呢？近年來常聽到的「海福刀」又是什麼呢？高雄醫學大學附... 健康 中醫西醫攜手抗癌 中西整合治療科醫師盤點5重點 2023.12.18 18:38 文章也可以用聽的 台灣是一個醫療密度高、發展良好的寶島，兼之除西醫主流醫學外，尚承襲了傳統中醫，故而國人能有不同的選擇。隨著癌症治療的進步及慢性化，癌症治療的副作用、體質改變及免疫的恢復，已... 健康 喘咳以為是感冒！呼吸困難就醫診斷 原來被這種菌侵... 2023.12.18 18:15 65歲王姓婦人因卵巢癌接受化療，初期狀況還算穩定，但治療一個多月後，開始出現喘咳症狀，原本以為只是感冒，但嚴重時連呼吸都困難，只好緊急安排住院檢查，經會診感染科醫師後，發現肺部X光「右肺葉竟開了一個洞... 健康 「躺平睡覺」都比坐著健康！研究曝：1行為顯著抵銷... 2023.12.18 15:41 「久坐」其實是最傷害心臟健康的行為？根據國健署指出，個人處於坐或躺著的狀態、連續6小時以上便符合久坐定義。歐洲心臟學會（ESC）出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）近期刊載文獻指稱，「中等強度運動」對於心... 健康 魔芋爽吃2包鈉爆表！毒理專家解析「真正成分」：愈... 2023.12.18 15:24 你家的孩子也吃魔芋爽吃到「ㄉㄧㄠˊ住」嗎？中原大學生物科技系副教授招名威提醒家長，魔芋爽的成分主要是蒟蒻，但經過加工後便是惡夢的開始，吃個2包就鈉超量，且目前在台灣為原則禁止進口。營養師薛曉晶也分享自... 健康 「這1走路方式」提升心肺功能、降體脂肪！ 關節炎... 2023.12.18 15:07 走進健身房竟發現有人「倒退嚕」？倒退走不僅可作為物理治療，也能促進整體身體健康。美國專家表示，倒退走不僅對於平衡度、行走速度、心肺功能和降低體脂肪皆有益處，而且能幫助人提升思維敏銳度與專注力。紐約市勒... 健康 走路不穩看哪一科？ 醫揭「這6科」都可檢查：平時... 2023.12.18 15:00 民眾走路不穩除了發生結構性病變，例如中風、巴金森氏症、脊椎嚴重側彎、肌肉萎縮等疾病外，不適當的用藥也可能引起其副作用。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區神經內科主任林志遠表示，患者一般很難找到周全科別來... 健康 痛風口服藥如果忘記服用 需要補吃嗎？ 2023.12.18 15:00 文章也可以用聽的 「突然想起忘記吃藥」，這樣的經驗，幾乎人人都會發生。但要不要補吃，要看服藥的時間錯過多久了。大部分的急性痛風用藥，都會使用消炎止痛劑，臺北市立聯合醫院陽明院區過敏免疫風濕科... 健康 哈佛點名「8種清血管超級食物」 降膽固醇 2023.12.18 15:00 膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。不過，血液中如果累積過多膽固醇，將升高心血管疾病的發生風險，膽固醇過高也是現代人最常見的健康問... 健康 罹病時間越久越易出現痛風石 一定要開刀取石頭嗎... 2023.12.18 15:00 文章也可以用聽的 痛風石是因為尿酸沉積在身體週邊組織，然後逐漸形成一顆顆的小石頭。林口長庚紀念醫院醫研部主任郭昶甫指出，有痛風石就要服用藥物降尿酸，開刀只是治標不治本。◎開完刀，尿酸仍然沉積... 健康 新一波冷氣團明起急凍4天 醫授保糖降脂心法避免... 2023.12.18 15:00 文章也可以用聽的 時值冬至將屆，寒流一波波來襲，台灣民眾習慣進補禦寒，加上年終尾牙聚會旺季，大宴小酌應酬不斷，難免過度攝取高糖和高油脂食物，臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師... 健康 還沒到廁所就漏尿、半夜一直起床尿尿 不治療恐引發... 2023.12.17 16:40 文章也可以用聽的 根據最新的國際尿失禁學會(International Continence Society)定義，只要自覺解尿頻率較平常增加即可被稱為頻尿。嚴重的頻尿會影響生活品質，引起焦... 健康 200萬名女性的研究顯示:降低乳癌風險，從攝取高... 2023.12.17 16:37 文章也可以用聽的 健康的飲食有助防癌，什麼樣的飲食可稱為「健康的飲食」呢？建議想預防乳癌的人，多吃高膳食纖維的飲食，其中以富含水溶性膳食纖維的，如燕麥、大麥、豆類、車前子、愛玉子等，含有豐富... 健康 正確運動預防糖尿病 肌力、耐力、柔軟度都要兼顧 2023.12.17 16:09 文章也可以用聽的 根據「2018糖尿病臨床照護指引」建議，運動可分為肌力訓練、耐力訓練及柔軟度訓練，3種類型的運動都應納入糖尿病防治運動計畫中，其中時間分配依序為耐力、肌力、柔軟度。3種訓練... 健康 一天中一餐大量吃肉小心洗腎！ 尤其這一餐少吃肉比... 2023.12.17 15:57 文章也可以用聽的 蛋白質攝取量如何分配才正確？答案是平均分散在三餐最優。曾經有病患在一餐中，集中攝取一日所需的蛋白質，這樣的後果，除了增加腎臟的負擔之外，蛋白質使用的效率也很差。有一份研究顯...