健康 健康 台式麵包熱量大公開！最肥的竟然是「這款」 超越了... 2022.10.20 20:40 熱騰騰的菠蘿麵包超好香、好入口，蔥味香氣四溢的蔥花肉鬆捲麵包很誘人，每每經過麵包店時，都會被這些香氣吸引，你最愛吃哪一款台式麵包呢？營養師程涵宇表示，小時候超愛蔥花肉鬆捲麵包，蔥跟肉鬆的組合真的美味不... 健康 營養師推爆「減脂12種食物」讓你瘦快點！茶、咖啡... 2022.10.20 20:34 減脂卡關、代謝不好超困擾？有沒有什麼減肥食物是不用花大錢，只要吃了就能夠自燃讓熱量自動消耗？愈吃愈瘦、瘦的毫不費力的那種？ 促進代謝 燃燒熱量的12種食物營養師程涵宇推薦12種燃燒系食物幫助... 健康 粉紅10月！提醒女性做乳房篩檢 「1技巧」降低X... 2022.10.20 20:27 10月份為「國際乳癌防治月」，國內外知名團體及人士紛紛別上粉紅絲帶或透過公益捐款，倡導乳癌防治的重要性。乳癌發生率為女性癌症第一名根據國健署2019年癌症登記報告發佈的資料顯示，婦女癌症當中，乳癌發生... 健康 防糖尿病、控血糖！研究認證「10種食物」跟著吃就... 2022.10.20 20:12 你知道嗎？想預防糖尿病，飲食其實非常重要，根據Healthline的報導指出，糖尿病主要目標為控制血糖以及預防併發症，因此，糖尿病患者必須慎選食物。根據美國疾病控制預防中心數據指出，有大約1億的美國成... 健康 四肢纖細卻有大肚子！腹部脂肪超難減 營養師盤點1... 2022.10.20 20:00 有些人四肢細細的，但卻有一個大大的肚子，如果你一直找瘦肚子的方法，這篇一定要看，營養師程涵宇特別整理出瘦肚子的16種科學方法。程涵宇表示，有稍微試著要減肚肚肉肉的人一定會發現，想要減去討厭的腹部脂肪其... 健康 新冠康復後頭還一直痛以為是長新冠 竟然是「這疾病... 2022.10.20 19:30 許多人都有頭痛、偏頭痛的困擾，這兩年因為新冠疫情的關係，也有些人的長新冠症狀中，就有頭痛這個症狀；就有民眾新冠肺炎康復後，頭痛的症狀還持續著，吃了止痛藥也沒有用。根據美國偏頭痛基金會指出，新冠確診者普... 健康 張嘴卡卡痛痛有喀喀聲、眼耳頭痛！恐怕是「1疾病」... 2022.10.19 21:19 小希最近工作壓力大，在辦公室一待就是12個小時，導致作息不正常，晚上睡不好還會磨牙。這天小希吃完一整包堅果後發現張開跟閉合時，嘴巴都卡卡痛痛，而且有喀喀聲，上下排牙齒好像對不到位，怎麼擺都不對。&nb... 健康 背部僵硬痠痛、手臂無力？「6大壞習慣」曝：側著頭... 2022.10.19 21:05 頸椎出現退化性病變，一般都以中老年人居多，但近年因使用電腦的人口增加，再加上社會文明進步，生活型態改變，甚至可能因長期姿勢不良、生活習慣不佳，而讓掛病號的年齡層有逐年下降的趨勢。不過，頸椎退化的症狀表... 健康 體重正常脂肪長錯地方也不行！尤其集中「1部位」 ... 2022.10.19 20:56 過去大家都說，如果是中廣型的蘋果型肥胖者，發生心血管疾病的風險，比胖在下半身的梨型肥胖還危險，刊登在《歐洲心臟病學期刊》的研究提醒，即使不胖而體重正常的女性，如果肚子上有肥肉，發生心血管疾病的風險，比... 健康 雙疫情夾擊！流感、新冠3大不同特性曝 醫：「染... 2022.10.19 20:41 適逢秋冬交替時節，將進入流感流行期，不少專家擔憂流感與新冠肺炎造成「雙疫情」，呼籲民眾嚴防病毒上身。衞福部傳染病防治醫療網中區指揮官、中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬醫師受訪指出，免疫不佳... 健康 34歲女星林欣霈罹甲狀腺癌！醫曝前兆難靠症狀發現... 2022.10.19 20:30 曾出演過多部偶像劇且擁有25萬粉絲追蹤的藝人林欣霈，在個人社群平台透露，今年6月底為自己準備健康檢查作為生日禮物，沒想到竟發現甲狀腺結節數量異常，並有鈣化現象，後續進一步接受穿刺檢查，確診為甲狀腺乳突... 健康 老闆、員工都要看！工作時間別太長 否則會提高「1... 2022.10.19 20:27 英國倫敦大學流行病學研究團隊分析25份來自歐洲、美國、澳洲的研究報告，這些研究平均追蹤時間為8.5年，研究顯示，和每週工時35至40小時的勞工比起來，每週工時超過55小時的人，罹患冠心病的風險上升約1... 健康 不想被傳染感冒！醫讚「10種在地超級食物」要常吃... 2022.10.19 20:15 又到了感冒的季節，每年流感大約在11月底進入流行高峰，由於每年都有100多人死於流感併發症，1000多人因流感併發症住院治療，流感的威力不容小覷。中醫講究個人體質的差異，若要以中藥材調體質，建議還是請... 健康 煮太多剩菜怎麼辦？3大妙招健康吃 把剩菜變天菜 2022.10.19 20:00 負責掌廚的人最困擾的就是份量的拿捏，煮太少怕大家不夠吃，煮太多則是怕有剩菜，本篇文章教您3方法，把剩菜變天菜。1. 牛肉變身新菜色可多買一點牛腱、牛腩回家，先用水煮熟，再依家裡吃飯人口、分量，分裝成袋... 健康 研究示警：痛風發作「這時間內」小心中風、心臟病風... 2022.10.19 19:55 當痛風發作時，關節疼痛常令人難以忍受。但根據英國的1項研究表示，痛風發作後2個月內，還會使心臟病或中風的風險增加1倍；即使在痛風發作後的3到4個月內，這種風險也會持續上升，不過上升的幅度比較低，但仍比... 健康 網友都在問：吃事前避孕藥會變胖，是真的嗎？ 2022.10.18 20:22 市面上有許多口服事前避孕藥的廠牌，在藥物含量以及成分上會有差異，最常見的成分是動情素及黃體素，主要的作用機轉為抑制卵巢排卵、干擾子宮內膜生長、增加子宮頸黏液濃稠度，使精子不易通過，並且使受精卵不易著床... 健康 孕婦養毛孩能預防寶寶過敏？原本養寵物別棄養但定期... 2022.10.18 20:20 愛貓一族的小涵，半年前剛認養了一隻短毛貓，還沉浸在當毛孩媽咪的她，忽然發現自己懷孕了，這下子，除了當毛孩媽之外，還準備要當真正的媽咪，開心之餘也有點擔心，家裡的小貓咪是否會讓即將出生的寶寶引發過敏等症... 健康 公司行號員工健檢季開跑！醫師建議以國人10大死因... 2022.10.18 20:18 隨著預防醫學概念日漸被接受，有越來越多的民眾開始接觸健康檢查，甚至有不少企業或公司行號，也提供員工定期健康檢查的福利，重要性無庸置疑。市場上的健康檢查項目有三大重點，包括：常見癌症、心血管疾病與B、C... 健康 糖尿病患者注意嚕！開封很久的血糖試紙還可以用嗎？... 2022.10.18 20:16 「當然不行！」馬偕醫院台北社區醫學中心主任黃偉新指出，血糖值受到飲食內容、活動量、心情與藥物而起伏，在一天中隨時都在變動，透過血糖試紙測試，主要就是想了解血糖的控制狀況，但是血糖試紙一旦過期，可能會造... 健康 進口蘋果檢出陶斯松殘留！「吃進肚下場」曝 3祕... 2022.10.18 20:16 蔬果是良好的纖維質來源，消基會近日公布青花菜、葡萄及蘋果等國外進口農藥殘留調查測試報告，抽驗18件樣品，僅1件蘋果被檢出不得使用於蘋果的「陶斯松」。專家建議食用前應該做到「浸泡」、「沖水」、「切除」這...