健康 健康 鮪魚肚、小腹婆，穿衣服不好看外 失智風險高39%... 2022.10.11 21:53 有「鮪魚肚」不僅是外表難看、顯老，身體的各種機能也可能老得更快，而肚子大的「小腹婆」們，失智風險甚至較一般婦女高出39％。專家說：配合各種減肥方式，只要能「腰瘦」，就有機會翻轉健康。刊登在《自然代謝期... 健康 月經不規律易早死？研究:月經不順的女性「1類型」... 2022.10.11 21:51 月經總是遲到、不規律？發生高血脂、高血壓等疾病風險升高！統計發現，月經不規律者的早死風險較月經週期正常的女性來得高。月經週期不規則 BMI指數較高這項研究為美國哈佛大學公共衛生學院所發表，... 健康 中年男一邊吃飯一邊流眼淚？不是心情不好 而是得... 2022.10.11 21:49 一位近60歲的男性，在吃飯時總是邊吃邊流淚，太太看在眼裡問他是否心情不好？但他總是否認。直到有一天和朋友一起慶生聚餐時，發現他一邊高興地大快朵頤，但右側眼角竟一直淌著淚水，大家覺得很怪異，建議他去做進... 健康 手搖飲喝太多小心會「爆肝」！ 營養師認證「3食物... 2022.10.11 21:47 日本知名設計師三宅一生傳出肝癌離世，引發時尚界與設計界震驚。事實上，不少名人皆是因肝癌辭世，包括國人熟知的蔡頭、安鈞璨、吳孟達皆曾傳出是受肝癌所苦。為何肝癌發生率居高不下？看似輕微的脂肪肝，也可能是肝... 健康 常便祕、腹脹、打飽嗝...消化不良 「9大地雷習... 2022.10.11 21:45 現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，「消化不良」已成為常見的文明病之一。消化不良往往伴隨腹脹、脹氣、打嗝、便祕、腹瀉等惱人的情況，若腸胃道症狀持續出現，應審慎考慮改善生活習慣。改變9個生活習慣 預... 健康 腰部經常痠痛、尿液中「1物質」久久散不開 出現4... 2022.10.11 21:08 本文摘自<常春月刊>453期腎臟位於後腰部，長度約12公分、重量約130克，基本單位為腎元，每顆腎臟約含100萬個腎元，腎元是由腎絲球與腎小管所合成，我們可以將腎小球想像成棒球手套握著一顆... 健康 腳腫表示腎臟出問題了嗎？ 3種方式查出腎功能衰退... 2022.10.11 20:58 本文摘自<常春月刊>453期若是自覺腎臟出問題，應該要掛哪一科看診呢？建議應到大醫院掛腎臟內科，讓專科醫師檢查腎功能，至於到了醫院會安排做哪些檢查？流程和步驟大致如下：1.尿液檢查腎臟是產... 健康 萬聖節最夯的「1食材」有益血糖控制 但要跟主食... 2022.10.10 21:05 南瓜富含膳食纖維與β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、澱粉、維生素Ｃ、鈷、鋅等營養素。南瓜：促進血糖代謝資深營養師劉純君指出，每100公克南瓜中約含1.4公克膳食纖維，可延緩進食後胃部排空，使醣類的消... 健康 黃豆能降膽固醇、調整血糖和血脂 是「這族群」... 2022.10.10 21:03 黃豆是重要的糧食作物，含豐富蛋白質以及植物性雌激素、可溶性纖維、ω-3脂肪酸、維生素E、鉀、鎂、硒及葉酸等。黃豆：有助預防動脈血管硬化資深營養師劉君指出，大多數人以攝取肉類來補充蛋白質，但... 健康 台灣膝關節退化盛行率15% 注射「1成分」幫助... 2022.10.10 20:58 65歲的李伯母，將一生奉獻給家庭、把家人照顧得無微不至，最喜歡帶孫子去公園散步。但膝關節的疼痛日益加劇，即使照醫囑服用止痛藥，還是無法像過去一般行動自如。43歲的王先生，在快遞公司上班，每天辛勤送貨、... 健康 秋天總覺得憂鬱、情緒起伏大？ 專家提「5字」清掉... 2022.10.10 20:51 進入秋天，天氣轉涼夜晚也逐漸拉長，秋風蕭瑟讓許多人憂鬱的心情容易發生。季節性情感疾患不僅影響人的生理健康，對人的心理和情緒也有重要影響，通常會在秋冬開始憂鬱，容易受情緒起伏變化之苦，導致生病。常保好心... 健康 耳下冒腫塊別以為只是「豬頭皮」！ 醫揭「5異常... 2022.10.10 20:32 一名58歲中年婦女，7年前右耳下出現小腫塊，去診所就醫，診所建議至大醫院就診，擔心開刀後衍發後遺症，拖了多年，導致腫塊勁越來越大，且雙臉也越來越不對稱，進而就診，經電腦斷層診斷後為腮腺腫瘤，需開刀切除... 健康 缺鐵性貧血「5風險因子」曝！痔瘡也中 補鐵飲食... 2022.10.10 20:30 42歲的陳小姐由於近日覺得胸口很悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，故到家醫科就診。經醫師詢問，陳小姐表示自己每次的月經量相當大，來經第二天用上10多片衛生棉還會滲漏，醫師診... 健康 狂咳、體溫高快篩卻都陰性？ 小心是「1病」女性最... 2022.10.10 20:28 30多歲的丁女持續咳嗽1個多月，適逢疫情期間，家中又有幼童，讓她膽顫心驚。數次新型冠狀病毒病COVID-19）篩檢都呈現陰性，但偏高的體溫讓她感到生活不便和困擾。某天因再次發燒和頸部疼痛，經檢查發現，... 健康 牙刷用「軟毛or硬毛」好？ 專家授「挑選原則」 2022.10.10 20:00 現在是市面上牙刷琳瑯滿目，軟毛、硬毛、平頭、波浪紋、交叉設計的牙刷，究竟該如何挑選適合自己的牙刷呢？亞東醫院牙周病科林玠醇醫師表示，挑選牙刷著重在刷毛的軟硬度、尺寸大小兩大原則，因此建議先挑選軟性刷毛... 健康 倦怠送醫變類植物人...一檢查血糖飆破800！ ... 2022.10.09 20:39 罹患糖尿病多年的七旬老婦人，雖與家人同住，卻沒規律量血糖，血糖飆高仍渾然不知，家人偶爾協助測量，數據也沒特別異常，加上老婦平時吃得少，就以為血糖不會升高。沒想到一個月前發現老婦行動變得遲緩、倦怠，家人... 健康 不只能吃粥！營養師認證「腸胃炎這樣吃好得快」 ... 2022.10.09 20:37 腸胃炎只能吃粥嗎？其實，只要掌握「好消化的清淡飲食」，以及衡量自己腸道狀況，當然不一定只能吃粥！腸胃炎、拉肚子 飲食指南營養師高敏敏分享，給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針：▲可以吃‧可止瀉（雙向調節）的... 健康 青花椰菜有益血管健康！ 降低「1疾病」發生率 2022.10.09 20:37 本文摘自<常春月刊>474期含有蛋白質、脂肪、纖維質、鈣、磷、鐵、鉀、鉬、錳、鉻、硒、類胡蘿蔔素、葉黃素、維生素B1及B2、B6、C、K、葉酸，以及異硫素、檞皮素等含硫植物化學素。青花椰菜... 健康 吃胃藥打嗝恐藥物攝取過量！ 醫解析3大傳統胃藥小... 2022.10.09 20:35 吃完大餐後，突然感到胃痛、胃脹氣，第一時間，先去藥房買胃散或胃乳吞一吞，過沒多久，開始一直打嗝、而且胃也不痛了，心想「太好了，這一定是在排氣！」許多民眾常常使用藥局買的成藥解決胃痛的問題，然而，這當中... 健康 苦瓜含有三萜類化合物 抗發炎、降血糖對「1疾病... 2022.10.09 20:33 本文摘自<常春月刊>474期苦瓜含有豐富的維生素C以及蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、三萜類化合物，以及粗纖維與果膠等。苦瓜：具抗發炎的作用資深營養師劉純君指出，其中，造...