健康 健康 香蕉吃錯顏色便祕更嚴重！營養師曝「吃這色」順到爆... 2023.01.02 20:41 你最喜歡吃什麼顏色的香蕉呢？不同成熟度，營養也不同！香蕉顏色 營養比一比營養師高敏敏指出，可以將香蕉分為7個色階，最綠的色階1澱粉量多，吃完有飽足感；色階7會呈現全黃並帶有褐斑，這時候的香蕉是營養價值... 健康 台灣近半人口中鏢！喝酒1症狀罹肺癌、乳癌機率暴增... 2023.01.02 20:37 近年來很熱門的話題「酒精不耐症」（Alcohol Intolerance）到底是什麼？「酒精不耐症」是一種先天基因變異，導致人體缺乏肝臟中重要的解酒酵素－乙醛去氫酶（ALDH2），即是無法正常代謝酒精... 健康 按摩舒緩痠痛小心猝死！醫提「3重點」要注意 按摩... 2023.01.02 20:30 按摩有許多的好處，可以舒緩痠痛、不適，還能促進血液循環，然而卻有人在按摩途中猝死，根據《自由時報》報導，新北一位53歲陳姓男子到按摩店做腳底按摩竟然猝死，嚇壞店內服務人員。原本想要藉由按摩放鬆、犒賞自... 健康 不是開玩笑！人真的有可能會「笑死」 醫點名「這... 2023.01.02 20:23 我們經常會用「笑死」來形容一件事真的非常好笑，然而沒想到現實中真的有人被「笑死」。根據《網易新聞》報導，中國一位男子和鄰居在家附近店家相遇，兩人相談甚歡，沒想到鄰居竟然因為男子開的玩笑「活活笑死」了。... 健康 連假最後一天泡湯最舒服！台灣網友私心推薦10大溫... 2023.01.02 20:09 連日低溫侵襲，許多民眾選擇泡湯作為放鬆身心的休閒活動。由於台灣得天獨厚的地質環境，溫泉的蹤跡幾乎遍佈全台所有縣市，豐富泉質更是讓每個地區的溫泉各具特色，究竟哪些溫泉景點最受歡迎呢？ 《Soc... 健康 「10大止咳食物排行」曝！常用來熬湯1食材奪冠 ... 2023.01.02 19:50 不管是因為感冒、過敏，還是確診而引起的咳嗽，常常一咳就是好幾個禮拜不停，不僅十分腦人，更嚴重影響生活作息，而治療方式除了常見的喉糖、羅漢果以外，還有不少天然食材對於保養喉嚨以及止咳都具有良好功效，想知... 健康 上班煩躁、全身不舒服！揭「假期後憂鬱7大徵兆」 ... 2023.01.02 19:25 開心歡慶跨年連續假期後，如果在回歸生活、工作或學習時感到情緒不適或備感壓力，當心你可能正經歷「假期後憂鬱」！根據《今日醫學新聞》2022年10月的一篇文章指出，度假會緩解壓力和改善情緒，但正面的影響或... 健康 視力模糊、中央畫面扭曲、中心視野變暗 「1表格」... 2023.01.01 22:57 老年性黃斑部病變，輕者會出現視力模糊，重者則會出現中央畫面扭曲、中心視野變暗等症狀，一旦黃斑部病變的情形嚴重，甚至會造成中央視野缺損，看出去的畫面，中央是呈現黑色的，且可能從一個小黑點慢慢擴大為大黑點... 健康 冷到皮皮挫！保暖2部位最重要 國健署提「起身5字... 2023.01.01 22:39 低溫保健8要點 安度寒流衝擊國民健康署署長吳昭軍呼籲，民眾外出或從事戶外活動時，需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子，可以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著... 健康 「這3類人」確診後最易留咳嗽後遺症！ 中醫用1道... 2023.01.01 21:43 45歲的蕭小姐在3個月前確診新冠肺炎，起初僅只有類似感冒的症狀，怕冷、發熱、鼻塞、咽喉搔癢、流鼻水，不時清幾下喉嚨，症狀並未明顯，解隔後症狀反反覆覆，有時自覺快要好了，突然變天後或是吹到冷風，咳嗽症狀... 健康 年紀大高血壓一定來報到？ 這6族群不用到老 也可... 2023.01.01 21:18 隨著年齡的增長，血管會因為硬化而失去彈性，這也意味著，高齡等於高血壓，但只要保健工作做得好，也可以擺脫高血壓的陰影。除了銀髮族，有高血壓的遺傳基因、肥胖、患糖尿病、抽菸、熬夜及工作壓力大的人，都是高危... 健康 天冷泡湯「最易犯這3種錯」！恐害心肌梗塞猝死 ... 2023.01.01 21:02 冬天泡個暖呼呼的溫泉讓人直呼過癮。不過，台灣冬季氣候多變、早晚溫差大，是心臟病最容易發作的高峰期。振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師鄧欣一提醒，溫差大比低溫更容易讓人猝死，泡湯時把握「前、中、後... 健康 高中生尿酸高？ 「1原因」讓痛風患者越來越年輕 2023.01.01 20:50 大多數人以為痛風是吃出來的病，這樣的觀念只對了一半！營養師程涵宇說，引起痛風的主因是因人體無法正常代謝普林，而普林的來源有兩種，一是人體自己合成，占了人體普林量的80％；二是經由食物攝取的普林，僅占2... 健康 愛喝黑咖啡中槍！「5習慣」害鈣流光光 營養師推「... 2023.01.01 20:48 依照人體發展曲線來看，30歲左右的成年人，骨質密度達到最高峰，但是之後隨著年齡增長，骨質便會慢慢流失，骨本若沒存夠，流失速度則會加速。你的骨本存夠了嗎？現代上班族三餐外食，有哪些錯誤的飲食習慣，會讓鈣... 健康 敷面膜臉愈敷愈爛？ 醫揭「狂踩4大陷阱」害的：... 2023.01.01 20:35 敷面膜是很多人維持嫩Q肌膚的好方法，但偏偏敷錯的話，顏值沒提升，還會讓肌膚受傷！敷面膜 4種常見誤解土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師在《質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科》... 健康 糖尿病患多動一動最推「2部位」 尤其餐後1～2小... 2023.01.01 20:22 糖尿病人應避免在空腹的情況下運動，建議可於餐後1～2小時運動，若注射胰島素的病人運動後得攝取一些碳水化合物，份量方面可與醫師或衛教師進行討論。 運動前後測量一下血糖運動時應隨身攜帶糖包及醫療... 健康 嘴說不累肝已過勞！「15種修復食物」快筆記 營養... 2023.01.01 20:00 平常工作累到覺得要爆肝，週末熬夜也熬到不放過肝，就算嘴上說「我不累」，但小心身體也有可能承受不住！尤其不能忽略身體無聲的抗議，也就是最沉默的肝！冬天養肝這樣吃 幫肝臟大掃除1、蛤蜊湯牛磺酸可強化肝機能... 健康 髮型設計師小中風「視野3D變2D」！ 「1療法」... 2022.12.31 21:32 37歲髮型設計師多月前因小中風住院治療，出院後卻發現「視野彷彿從3D變2D」，幫客人理髮時更是十分吃力難以對焦，經諮詢醫師後安排高壓氧治療，約半個月後找回立體感；另外一名置換人工膝關節的老翁也在高壓氧... 健康 本土第3波疫情要來了！預估落在2月初 養好「免疫... 2022.12.31 21:12 該怎麼做才能調控免疫力，還原身體與生俱來的自癒力，以抵抗外來的侵擾呢？事實上，只要日常生活中的7件事，天天跟著做，逐漸成為生活的一部分，就能輕鬆調控免疫力，達到最佳平衡狀態。日常生活中想要調節免疫力，... 健康 不是感冒！鼻塞、流鼻水、眼發紅當心「自殺性頭痛」... 2022.12.31 21:05 29歲的劉先生年輕就有抽菸習慣，3年多前開始出現劇烈頭痛，常在半夜會痛醒，幸好每次發作僅一個小時多時間，加上其頭痛總是右邊在痛，並伴隨右眼發紅流眼淚。有次他頭痛時發生右眼皮下垂，以為是中風而趕緊至急診...