健康

你也每天睡覺越睡越累，就算睡很久還是感覺睡不夠嗎？耳鼻喉科醫師提醒，除了每天睡不飽、睡不好，小心躺下「1秒就入睡」也不好！其實睡眠與免疫力息息相關，長時間睡眠不好也會傷害身體健康，小心欠下「睡眠債」，...

經歷了辛苦孕育新生命的懷胎十月後，許多媽媽們開始擔心自己的身形是否能夠回復到產前模樣，嚴重時會開始出現產後憂鬱的現象，「老公是不是變心不愛我了」、「我胖到連自己都不愛自己了」、「如果知道生產後身材會走...

過去十年，我國的不健康餘命都是落在8年左右，不過根據最新統計顯示，2021年國人的「不健康餘命」是7.56年，這是相隔近十年後，首次恢復到「七」字頭，衛福部分析，這主要是跟防疫有成有關，但專家並不同意...

國人健康意識抬頭，到底該不該給小孩吃含糖零食，經常讓家長天人交戰，營養師程涵宇說，過度限制可能造成反效果，建議還是可以給小朋友吃一些有營養價值的含糖食物，像調味乳、水果乾或是穀物餅乾等，不過汽水、糖果...

耳朵的顏色，也能觀察身體狀況！中醫師分享，因為五臟六腑的精氣都有經過耳朵，所以身體的健康狀況，能夠過耳朵反映出來，像是顏色偏白的話，可能有風寒、感冒；顏色偏紅是心血管功能較差；如果呈現黑青色，則可能是...

近期日本草莓經常被驗出農藥殘留而被退運，食藥署預計調整日本草莓中的兩種農藥「氟尼胺」、「克凡派」殘留量。毒物科醫師建議政府進行政策修訂前需要與大眾溝通，避免民眾誤解。日本草莓農藥殘留量修改預告　各國規...

台中捷運綠線豐樂公園站在10日中午發生工地塔吊臂掉落，因列車來不及應變而撞上，造成1死10傷的悲劇。其中死者為靜宜大學助理教授林淑雅，在社運圈相當有名，令不少師生與政治人物惋惜。靜宜大學也設立照片牆悼...

小小年紀就罹患糖尿病，長大恐怕會大幅增加併發症的發生機率，包括大家想得到的失明、截肢、心血管疾病等等，那麼這些兒童一旦診斷為糖尿病，是否代表這輩子要依賴吃藥控制而沒救了？或是只要好好接受治療，並且改善...

糖尿病早已不是所謂的老人專屬的疾病，根據中華民國糖尿病衛教學會曾經發表的「台灣糖尿病年鑑」發現，20歲以下年輕族群罹患糖尿病的發生率，從2008年到2014年，在7年內就快速成長了44.5%，而且不只...

糖尿病早已不是所謂的老人專屬的疾病，根據中華民國糖尿病衛教學會曾經發表的「台灣糖尿病年鑑」發現，20歲以下年輕族群罹患糖尿病的發生率，從2008年到2014年，在七年內就快速成長了44.5%，而且不只...

你是否曾經因為忘記吃藥，造成心裡上的擔憂？同時產生過多的剩餘藥品呢？其實，只要把握一些原則，就能養成正確的用藥習慣。忘記吃藥 這樣補吃有些人忘記吃藥，等想到時一緊張，立刻補服，結果可能在一小段時間內吃...

燥熱感，是更年期常見的身體不適症狀，主要是因為雌激素濃度的下降，引發身體裡控制溫度的中樞，對溫度變化較為敏感，進而引發不正常的熱能流失所致。緩解更年期燥熱感 4類食物有幫助這種不適症狀，新竹國泰醫院婦...

46歲陳女士為三個小孩的媽媽，去年做了人生第一次的子宮頸抹片檢查，没想到接到醫院通知篩檢結果竟為異常，連忙到婦產科門診就醫並進行切片檢查，醫師診斷為「子宮頸上皮細胞中度變異」癌前病變。人類乳突病毒感染...

天氣漸漸變熱，清爽可口的沙拉健康又養生，因此受到許多民眾的喜愛，尤其是減肥的民眾，沙拉更是常常出現的菜單之一。不過，吃沙拉可要小心，可能會有「李斯特菌」藏在食物中。嘉義縣衛生局針對嘉義縣內各大超商、賣...

太大顆的藥物讓許多小朋友不敢吃藥，讓家長擔心又焦急！衛生福利部食品藥物管理署表示，家長可依照醫師或藥師指示將藥丸切半，放入夾鏈袋後壓碎；或詢問是否有溶液劑、糖漿劑等兒童劑型，可幫助孩子快快服藥、快快好...

52歲許小姐，本身沒有糖尿病、高血壓等危險因子，在做完瑜珈運動後出現輕微胸悶不適，隔天又出現急性胸痛，伴隨全身無力、倦怠、冒冷汗、噁心感、肩膀麻等症狀。一開始她以為是運動後肌肉痠痛造成的，不過後來不適...

有些民眾習慣將化妝水沾濕面膜紙或化妝棉，然後當作面膜濕敷在臉上。皮膚科醫師提醒，即使是一般型肌膚，可能也會過度刺激角質細胞，若後續沒有擦上保養品，皮膚就會變得更乾，甚至生成粉刺。臨床上有很多人因為這種...

因為BB霜具有多功能的保養成分與效果，深受女性們的喜愛，但是各家廠牌的訴求的不太一樣，消費者可以挑選自己需求的成分功效和喜愛的顏色。在台灣上市的BB霜頂多1-2款顏色，對膚色不均的東方人來說，的確是選...