健康

玫瑰斑(Rosacea)俗稱酒糟，在台灣有不少民眾在聽到「酒糟」這個病名時，常會聯想到此病跟「喝酒」有關；而且病友常被告知無法根治，感覺就很「糟」，於是容易產生心理壓力以及醫病溝通上的誤會。玫瑰斑是慢...

隨著春暖花開及新冠肺炎疫情逐漸解封，登山已成為許多人出外運動或紓壓的選擇，許多商業登山團更推出套裝行程，讓攀登玉山或嘉明湖不再是夢想。高山症常見這些症狀　事前準備要做好不過，攀爬高海拔山區的活動屬於高...

萬物齊漲，鮮奶也不例外，許多人選購保久乳，不僅價格便宜，還可以久放，但有些網友認為，保久乳營養成分可能差一點，營養師劉怡里表示，不管是鮮乳、保久乳、奶粉，最初來源都是生乳，只是殺菌方法不同，因此，營養...

想要讓皮膚白晰，許多女生常喝豆漿，以為可以「以色補色」，但長庚皮膚科主任黃毓惠表示，喝再多的豆漿，也不會讓皮膚變白。如果想透過飲食來美白，建議多多攝取檸檬、柑橘等含有豐富維他命C、E的蔬果，以及攝取多...

食慾變好，體重沒增加，反而瘦了；常有心跳加速的感覺；或是變得很怕熱，別高興得太早，你有可能甲狀腺的問題。嘉義大林慈濟醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃欣寧表示，上述的症狀有可能是甲狀腺亢進導致代謝變快的一...

不少女生在月經來臨前，都曾感受到乳房脹痛，有時脹得難受，甚至一碰就痛。為什麼有些人有時候會，有些時候又不會？中醫師周宗翰指出，這是肝鬱氣結造成，肝經受阻造成氣血不順，進而產生許多不適症狀。肝鬱氣結、氣...

「從沒想過皮膚疾病嚴重起來竟會要人命！」33歲陳小姐在坐月子期間出現皮膚異常，膿疱從眼周、嘴巴、脖子蔓延到手肘、屁股，全身皮膚皺褶與關節處嚴重潰爛，起初看了兩、三家皮膚科診所，前後用了止癢藥、止痛藥和...

地瓜有三色，紫色、紅色、黃色，你最愛吃哪一種？營養師程涵宇提醒，減肥中不要完全不吃澱粉，減肥需要吃一些澱粉，而且是好的澱粉，更能維持基本代謝，貼近原本的飲食習慣才不容易進入復胖地獄！ 3色地...

默默的…熱到想吃剉冰！紅豆、大紅豆剉剉剉～你最愛加什麼料？你都怎麼搭配？ 剉冰配料　熱量停看聽．紅黃燈區（都是澱粉料居多，不然就是高含糖、或高油脂的食材）1、花生 245kca...

太陽看起來很大，一看就知道又是紫外線暴量的一天，但是想到擦防曬品加上水，全身黏呼呼的感覺，很多人都會想「只曬一下下，應該沒問題」而懶得擦防曬，這是處於熱帶的台灣人夏日的壞習慣之一。但是台灣有1/3的時...

針對咖啡豆的保存，不論是在專業烘豆師這一端，或是喜好自行購買生豆烘焙的咖啡饕客，咖啡達人王神寶建議，咖啡豆一經烘焙完成，需要快速裝罐、密封、熟成，並阻隔水氣受潮與惰性氣體流失，再裝入密封夾鏈袋中，且包...

可可豆的營養如此豐富，也因此，吃了沒有經過加工過的天然可可粉或黑巧克力，也會有益身體健康。不過，目前市售的可可粉或巧克力，多半經過加工，其抗氧化能力也跟著大大減弱，尤其是巧克力。國泰醫院營養師張斯蘭表...

咖啡原生樹種雖然只有阿拉比卡（Arabica）、羅巴斯塔（Robusta）、利比利卡（Liberica）3 種，但全世界各栽種地區不同氣候、土壤等環境因素，加上咖啡樹種本身的突變或改良、配種等，還有採...

全球缺藥問題現在也指向「癌症藥物」！在美國食藥署釋出的短缺藥物名單中，驚見多類癌症第一線使用的「鉑類」藥物，這就讓外界憂心，台灣癌症治療也將面臨缺藥壓力。有藥師認為，今年下半年到明年上半年台灣就會受到...

踩上體重計，就像玩數字猜謎，永遠猜不透為什麼又胖2公斤？有時連運動後都變更重，到底為什麼？體重起伏大　常見8大原因營養師高敏敏強調，別被數字綁架了，如果體重總是飄忽不定或是下不來，有可能是這些因素導致...

不少人都認為少吃多動，或者少吃紅肉、加工肉類，且多吃蔬果，養成良好的飲食習慣，才能更加長壽，不過1項最新研究打破了這個說法，研究人員發現，饑餓感可延長果蠅的壽命，果蠅在長期飢餓後，似乎會重新設定它所需...

步入夏季，氣溫炎熱，西瓜成為最受歡迎的當季水果，但台語俚語「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症！」警告民眾不要在晚上吃西瓜，這是真的嗎？中醫師陳潮宗表示，西瓜屬於涼性食物，腸胃功能較差的人確實不宜在晚間吃瓜，建...

芒果季來了，台灣的農民超會種芒果，而好吃到會流淚的臺灣芒果，你最愛吃哪一種？芒果6大營養　助眠、抗氧、促排便營養師程涵宇分享芒果6大營養，包括：1、鉀幫助穩定血壓遠離心血管疾病，促進好代謝不水腫。2、...

「紅斑性狼瘡」是一種自體免疫疾病，患者一旦嚴重發作，腦中風風險更高達22倍！台中一名罹病的43歲的吳小姐，因為工作忙碌又沒有按時用藥，半年內多次發作，甚至還一度缺血性腦中風，緊急送醫，幸好及時治療，才...

美美38歲仍懷孕未果，嘗試與老公前往生殖醫學檢查，但老公堅信自然備孕，認為「雙方都還年輕，加上常聽到試管嬰兒40歲以上還能成功。」經過6次的受精卵植入療程都無法順利著床，老公打算停止療程，卻引爆美美長...