健康 健康 胃藥、小吃裡都有！ 1圖看「4種常見重金屬殘留對... 2023.06.15 15:55 為了響應環保和減少塑化劑的危害，政府積極推動各項減塑政策，其實除了外來物塑化劑等環境荷爾蒙之外，台灣整合醫學推廣協會理事長劉士銘表示，人體內的重金屬殘留問題也相當嚴重，但由於重金屬殘留所帶來的危害並非... 健康 夏天最怕曬黑、色差！盤點「5個維持肌膚亮白好習慣... 2023.06.15 15:54 炎炎夏日即將來臨，不少網友最擔心的就是被火辣的太陽曬黑或曬傷，尤其曬黑導致膚色不均更是許多人的惡夢，而究竟有哪些生活習慣可以讓肌膚盡快白回來呢？一起來看看網友分享的美白秘訣！挑對保養品很重要！「這招」... 健康 怕胖不敢碰精緻澱粉？ 營養師揭「這4情況」更適合... 2023.06.15 15:47 你也聽過這樣的說法嗎？「吐司是精緻澱粉耶，你吃這個有對嗎？」其實，你可能對精緻澱粉有些誤解，他不是十惡不赦的食物啦！未精緻澱粉溢出多 精緻澱粉仍不可少愛健康營養師珊珊分享，有些狀況還是需要選擇精緻澱粉... 健康 工作壓力大、不開心、好焦慮 營養師教你吃出快樂感... 2023.06.15 15:44 現代人工作壓力大，經常感覺不開心、很焦慮，其實快樂和大腦分泌的荷爾蒙有關，營養師程涵宇在臉書po出4種快樂食物，吃了可以抗焦慮。4種快樂食物吃對4種快樂食物，提升荷爾蒙濃度，找回快樂好心情不焦慮1.綠... 健康 蹲下又站起時一陣暈 吃素少吃肉怎補鐵？營養師盤... 2023.06.15 15:21 疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀，都可能是因為缺鐵而引起的，鐵是形成血紅素必需的原料，不足的時候就容易引起貧血，尤其是女性朋友更是容易缺乏！而許多人擔心吃素、吃蔬食或少吃肉，會讓血紅素不足。每天要吃多少鐵?... 健康 體脂愈低愈好? 醫曝「4個健康風險」超錯愕：恐... 2023.06.15 15:19 現代人對於體態十分重視，體脂肪也是重要的身體指標之一。我們都知道肥胖會影響到身體健康，但體脂率真的愈低愈好嗎？體脂非愈低愈好 常見4大問題新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師在《美麗而剽悍 婦產科女醫 新... 健康 腸病毒跟腸胃沒關係！5歲以下幼兒重症比例高 1圖... 2023.06.15 15:13 「醫生，我這樣上吐下瀉肚子痛，是不是得了腸病毒啊？」在急診常常會遇到患者有這樣的疑問，但「腸病毒」的症狀其實跟腸胃沒什麼關係。 最近適逢疫情降級，口罩解封，又將迎來炎炎夏日，正是腸病毒蠢蠢欲... 健康 吃保健品不能喝咖啡？ 對「常見4種保健品」影響... 2023.06.15 15:09 有人認為同時喝咖啡及保健食品，會妨礙腸胃吸收營養素，因此包含鐵質、維生素D、維生素B群及維生素C等，這些主要營養素就算進入體內，也無法被充分吸收。這是真的嗎？咖啡對營養素吸收 4組合影響一次看中原大學... 健康 疫情解封夯出國 但下飛機後雙腳水腫遲遲不消退！竟... 2023.06.15 15:07 一位經常需要搭飛機出國工作的商務人士，常在下飛機之後發現腳部有水腫的狀況，近半年來水腫次數越來越頻繁、情況也越來越嚴重，而且久久都不能恢復，有時候甚至連鞋子都穿不下，經過醫師診斷後發現是腳部靜脈瓣膜發... 健康 TRX健身隔日天旋地轉、噁心、嘔吐 原來是耳石脫... 2023.06.14 16:54 25歲女性平常喜歡進行TRX懸吊健身，一次訓練後的隔日晨起便覺得頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉，甚至有噁心嘔吐的反應，因而至醫院求診，診斷發現許小姐左側耳石脫位，經實行耳石復位運動後，一週後許小姐的... 健康 營養師認證「15種方法瞬間變快樂」！ 喝咖啡也在... 2023.06.14 16:51 工作壓力大，不開心、好焦慮，其實快樂和大腦分泌的荷爾蒙有關！4種快樂食物 找回好心情營養師程涵宇分享，吃對4種快樂食物，提升荷爾蒙濃度，找回快樂好心情不焦慮：1、綠茶：多巴胺(Dopamine)／對抗... 健康 減肥聖品、維生素C瓜類中最高！ 1圖看「苦瓜白、... 2023.06.14 16:43 夏、秋兩季是苦瓜盛產的季節，適量食用可以消暑解毒，而苦瓜的維生素C含量在所有瓜類中更是名列前茅，擁有「瓜中之王」之稱號，即便苦瓜帶有苦味，吃起來不如其他果類來得香甜可口，但其熱量低、營養價值豐富的特性... 健康 不只改善眼乾！專家大讚「枸杞5大營養成分」：對心... 2023.06.14 16:40 大家一定常在中藥食補的菜餚中，看見枸杞這個小小的配角，自古即被奉為珍寶的枸杞，一直受到中西醫界的重視。枸杞也已被證實可萃取到多種人體必需的胺基酸且含量高，並含有豐富的β胡蘿蔔素、茄紅素，以及... 健康 你喜歡北部粽還是南部粽？ 不管哪一種都要記住1原... 2023.06.14 16:36 每年一度的端午節將至，而粽子絕對是端午佳節中不可或缺的一味，不過每到這個時候網路上總會出現關於「哪種粽子好吃」的話題，引來北部粽和南部粽各自的支持者激烈辯駁；不過也有許多人認為粽子就是粽子，且分不出南... 健康 痘痘、粉刺狂長恐是「麩質」害的！ 1圖看無麩食物... 2023.06.14 16:27 痘痘粉刺好愛長怎麼辦？除建議少油炸、早睡早起身體好之外，其實還可以「戒麩」試試看，也就是戒掉含有麩質的食物！麩質食物是什麼？營養師程涵宇說明，麩質是一種可以增添食物的筋性及黏性的特殊蛋白質，存在小麥、... 健康 北市抽查蔬果24.4%農藥殘留超標！ 白蘿蔔、小... 2023.06.14 15:00 北市衛生局定期前往市場進行生鮮蔬果檢驗。北市衛生局表示，近期至市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥，112年4月共計抽驗45件蔬果產品，檢驗結果11件產品不符規定，不合格... 健康 懷孕期間血栓機率升 孕產婦要注意「2致命疾病」 2023.06.13 16:56 文: 李佳潔(國泰綜合醫院婦產科主治醫師) 懷孕後身體會發生一系列的生理變化，進而造成孕產婦們處於血液較容易凝血的狀態。這樣的生理現象是為了產後可以快速停止子宮出血，但是缺點是會讓孕產婦發生... 健康 包皮過長要開刀嗎？哪些狀況需要割包皮？ 2023.06.13 16:48 文: 陳忠佐(國泰醫院暨內湖國泰診所泌尿科主治醫師) 包皮是覆蓋在男性龜頭上的皮膚，具有保護龜頭的功用。大部分的情況下，包皮在陰莖未勃起時，會稍微蓋住部分的龜頭，而且可以輕易且不會疼痛的將包... 健康 番茄、燕麥、馬鈴薯竟是濕疹地雷！「10類食物」讓... 2023.06.13 16:29 濕疹、乾癬反覆治不好？皮膚癢到很煩躁？你可能不知道，這些食物要注意！別人的蜜糖，可能是敏感體質的毒藥⋯濕疹、乾癬 應避免這些食物營養師高敏敏指出，造成膚質不穩定的隱形殺手，可能就是這些你習以為常的食物... 健康 手刺癢、起疹子恐是皮蛇！帶狀皰疹留疤怎辦？ 皮膚... 2023.06.13 16:01 46歲女星潘慧如在談話性節目《女人我最大》講述罹患「帶狀性皰疹」恐怖經歷，去年忙於創業，壓力大到焦頭爛額，某天左手刺癢，像是穿毛衣被刺到的感覺，一開始不以為意，漸漸整個左胸口到背部都起疹子，第3天晚上...