低溫 健康 氣溫驟降最怕血壓忽高忽低 掌握飲食3原則不怕低溫... 2022.12.16 21:05 血壓的控制與飲食、作息及運動有著相當大的關係，若能好好控制，除了能預防高血壓之外，如果是收縮壓在120～139mmHg、舒張壓為80～89 mmHg的「高血壓前期」患者，甚至有機會不用服藥治療；而對於... 健康 寒流報到泡湯取暖好舒服 下水前必知10件事三高患... 2022.12.16 21:04 1. 酒醉飯飽不宜泡湯，飯後40 分鐘才可泡湯，否則會消化不良。2. 泡湯前先沖洗身體，衛生第一。3. 結伴同行相互照應，慎防滑倒，安全第一。4. 如有開放性傷口、皮膚病、感冒、眼疾等不宜泡湯，以免發... 健康 寒流襲台「1穿衣法」恐害你愈穿愈冷 「抗寒9大食... 2022.12.16 21:03 手腳冰冷，面對寒流冷氣團來襲，該如何度過？9種產熱爆汗食物 光吃就能保暖營養師高敏敏分享，提高代謝力、養成燃燒體質，自帶暖爐，吃這些食物就對了：1、老薑含有豐富的薑烯酚，可使身體暖和，像是蛤蜊薑湯、熱... 健康 低溫警報!! 要小心這7種疾病上身 2022.12.16 20:00 天氣冷了，低溫的狀況下，病毒更加活躍了，溫差變化過大，很多疾病也特別容易發作。台灣婦產身心醫學會理事、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任暨家庭醫學科主治醫師許書華指出，台灣冬季低溫、溫差大又潮濕，有7種... 氣象 今午後水氣增、降溫下探8度 下一波冷空氣報到時間... 2022.12.16 13:48 受到鋒面通過，全台各地降雨機率提高，週六（17）開始越晚越冷，入夜後到週日一整天，北部低溫下探8度，空曠區只有6度、甚至會更低，另外有民眾想追雪，中央氣象局表示，目前看來只有週六晚間、在2000公尺以... 氣象 週末冷吱吱！平地最低溫恐下探5度 高山最可能下雪... 2022.12.16 11:37 今年入冬首波寒流即將報到，中央氣象局指出，明（17）日到週日、下週一清晨受寒流影響，各地氣溫明顯偏低，期間最低溫北部、東北部約8度、中南部7至10度、花東11至12度，近山區平地及沿海空曠地區會再低2... 健康 氣溫驟降、小心流感入侵 營養師劉怡里盤點5食物... 2022.12.16 09:46 入冬後第一波冷氣團即將來報到，台灣的新冠疫情雖然逐漸走下波，但專家推測，這個冬天恐怕會有流感疫情來報到，因此，呼籲還沒有施打流感疫苗的人，尤其是脆弱族群，一定要盡快接種，才能防止重症和死亡。除了透過疫... 氣象 寒流來襲！鄭明典示警「今午後氣溫直直落」 彭啟明... 2022.12.16 08:57 今年入冬後首波寒流即將報到，氣象局長鄭明典指出，預期今（16）日午後就會受大陸冷高壓影響，氣溫直直落，明（17）日入夜接近寒流強度；氣象專家彭啟明也表示，入夜後逐步降溫，「週末就是冷！」鄭明典一早在臉... 氣象 今越晚越冷！週末鋒面、寒流來襲 全台急凍 2022.12.16 07:40 中央氣象局指出，今（16）日會有鋒面在台灣附近形成，受鋒面影響，早晚仍較涼，各地低溫普遍約16到19度，白天北台灣溫度回幅仍不多，高溫約19、20度，其他地方大多在23至26度，高屏則可以來到28、2... 生活 DIY暖暖包「3種食材」保溫夠！天冷急診3大患者... 2022.12.15 14:46 天氣變冷，不少人會用暖暖包來禦寒，中醫師吳明珠提供一個DIY自製暖暖包的方法，可用紅豆、老薑片、食鹽，再加上「桂枝」均勻混和，拿去微波之後，就是熱呼呼的暖暖包，不只能重複使用，桂枝還能促進循環、補腎氣... 氣象 寒流全台「最低溫時間曝光」超崩潰 氣象局估下雪需... 2022.12.15 11:46 隨著大陸冷氣團南下，台灣這週面臨10度以下低溫，中央氣象局今（15）天提到，下半天開始中南部下雨機率提高，明（16）天全台有雨、濕冷，到了週六第一波寒流南下，氣溫多在10度以下，最低溫將落在週日到週一... 健康 中風、猝死好發冬季早晨 房間保持「這個溫度」避免... 2022.12.15 09:38 冬天是心血管疾病發作的高峰期，而這個現象特別好發於清晨，主因為人體準備醒來，與醒前睡眠轉換期間的交感神經活性變化劇烈有關，所以，人體在清晨血壓會突然攀升是正常的生理現象，稱之為「晨間血壓驟升」，但當血... 社會 冷氣團報到 雙北一夜7人疑低溫猝死！ 2022.12.15 09:27 受到大陸冷氣團影響，中央氣象局發布低溫特報，雙北接連傳出疑似低溫猝死的事件，其中台北市萬華區14日就有2名街友，疑因低溫濕冷身亡，警方已連繫家屬到場處理後事，並報請檢察官司法相驗。今（15）天凌晨氣溫... 氣象 4縣市防豪、大雨！白天氣溫稍回升 明轉濕冷週六寒... 2022.12.15 07:25 中央氣象局指出，今（15）日清晨仍受大陸冷氣團影響，台南以北及東北部低溫普遍約14到16度，其他地區17至20度，白天起大陸冷氣團減弱，將比昨（14）天稍回升，北部及東北部預估高溫約19、20度，整日... 健康 洋蔥式穿法臃腫、顯胖！ 日本人「薄薄4層」搭配... 2022.12.14 20:26 本周低溫讓很多人感受到入冬後第一波寒冷。怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱，常見的「洋蔥式」穿法，讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」，讓冬天穿衣服不但保暖，也能維持身型，冬天外出也能擁... 健康 周末溫度驟降體感僅剩2℃ 做到2件事避免中風、猝... 2022.12.14 20:20 氣象預告本周溫度直直落，部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度，高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥；但預防高血壓，平日就必須從飲食和運動著手，少油鹽、少煎炸，每週規律運動，並且符合國健署的「3、... 健康 冷爆！「在家容易猝死5時機」洗澡前後中了 室內... 2022.12.14 20:19 你的房間內太冷，猝死風險也一直在，不相信嗎？近日寒流來，很多猝死，他們不是死在床上、就倒在浴室旁，房間內，「我們人人都知道衣物保暖，我們卻忘了，自己房間也是要保暖的」…為什麼都會猝死在床... 健康 心血管疾患注意保暖 學習日本人生活飲食3原則避免... 2022.12.14 20:00 本文摘自<常春月刊>這幾年國人10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關疾病，對於國人的影響，卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，... 氣象 今晨台北低溫14度！入冬首波大陸冷氣團到 鄭明典... 2022.12.14 09:00 今（14）日上午6點台北測站測得低溫14.2度，7點更測得14度，氣象局長鄭明典指出，依據新制四捨五入14度達門檻，這波冷空氣是入冬第一波大陸冷氣團，他也提醒，接下來很快會有寒流，民眾要注意保暖。台北... 氣象 清晨低溫11.7度！入冬首波冷氣團達標 4縣市大... 2022.12.14 07:15 中央氣象局表示，今（14）日東北季風增強，水氣稍增多，溫度也再下降一些，清晨北台灣低溫略下降到14、15度，中南部及花東為16至18度，局部會再更低一些，感受都偏冷；白天北台灣仍在15、16度左右，整...