三高 健康 元宵吃湯圓！花生、芝麻4顆=1碗白飯 營養師示... 2023.02.05 20:00 元宵節到來，依照傳統習俗，大多數民眾都會在元宵節當天烹煮元宵祭拜神明與祖先，再與家人一同享用，也寓意著「吃一顆湯圓就會長一歲」。而元宵到底是什麼？元宵用糯米製成 暗藏不少熱量健康管理醫院營養師潘富子表... 健康 別以為年紀輕有三高沒關係 當心提早發生1種功能... 2023.02.04 21:39 很多年輕人認為自己年輕、體能還很好，即使常熬夜、喝酒、暴食，老是時胖時瘦，從不會覺得自己的健康可能會出問題，往往直到健檢時才發現，年紀輕輕就有三高、肥胖等問題。專家提醒年輕人也要注意定期檢查三高、了解... 健康 37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！ 醫搖頭：愛吃... 2023.01.15 22:30 一名37歲的邱先生平時工作忙碌加上偏愛吃油炸食物，每日工作的休息用餐時段最常選擇速食解決，他認為速食取餐快速方便且美味，常常一週內可連續四、五天都選擇吃速食；某個週末，突然心血來潮翻出一件許久未穿的褲... 生活 疫後鬆懈？ 不運動人口增3% 另類國安危機 2023.01.15 13:00 新冠疫情燒了超過3年，讓許多人的生活型態改變，其中運動習慣有惡化走向。台灣健康運動聯盟發現，在疫情前，國內不運動的人口好不容易下降到15%，結果去年又增加到18%，如果沒養成規律運動習慣，恐怕會讓疾病... 健康 三高族群每天都要動一動！ 遵守「3規則」 才能動... 2023.01.09 20:23 ❶運動會消耗大量的糖分使血糖下降，可能出現低血糖的情形，所以在運動時，要隨時察覺自己的身體反應，若發現流汗量比平常多，感到飢餓、身體發抖等，要立即停止運動。為了預防低血糖發生，運動時可隨身攜帶糖果備用... 健康 冷空氣又要來了！心痛切勿輕忽 慎防1疾病發作 2023.01.04 21:29 連日持續低溫，導致多起急病救護案件發生，高市聯醫心臟內科主治醫師戴大信提醒民眾，除了保暖之外，有心血管或三高疾病的患者，應額外注意冠狀動脈疾病的發生，若出現胸口悶、痛、呼吸喘，甚至是盜汗或昏眩等症狀，... 生活 寒流發威！ 醫示警當心「猝死危機」找上門 「4類... 2022.12.17 17:13 寒流來襲，民眾猝死意外頻傳，有醫師發文提醒大家，就算是在室內，也有猝死風險，包含換衣服時、洗澡前後及睡眠中，在室內低溫的環境下，可能會讓血管收縮、血壓升高、心率加快，提高血管阻塞的機率，呼籲民眾也要注... 健康 寒流報到泡湯取暖好舒服 下水前必知10件事三高患... 2022.12.16 21:04 1. 酒醉飯飽不宜泡湯，飯後40 分鐘才可泡湯，否則會消化不良。2. 泡湯前先沖洗身體，衛生第一。3. 結伴同行相互照應，慎防滑倒，安全第一。4. 如有開放性傷口、皮膚病、感冒、眼疾等不宜泡湯，以免發... 健康 心血管疾患注意保暖 學習日本人生活飲食3原則避免... 2022.12.14 20:00 本文摘自<常春月刊>這幾年國人10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關疾病，對於國人的影響，卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，... 健康 週末寒潮來襲、低溫警報！3族群一定要做「這件事」... 2022.12.13 20:47 快要60歲的張女士有高血壓、高血脂與糖尿病，8年前突發急性心肌梗塞，經過緊急治療，放置3支冠狀動脈藥物支架後，於門診持續進行藥物治療，情況控制穩定。不過，張女士在門診治療8個月後未再回診，也沒有規則檢... 健康 走路沒多久就要停一下恐是腳中風 8類人是高危險群... 2022.12.13 20:46 一名60歲的張先生有三高疾病，是一名洗腎患者，日前因雙腳疼痛、跛行且左腳慢性潰瘍感染到醫院求助。張先生罹患雙腳嚴重的周邊動脈阻塞疾病，手術後積極用藥控制血糖，左足慢性潰瘍傷口日漸痊癒。新竹馬偕紀念醫院... 健康 醫示警「吃飯愛這1味」會讓你又餓又胖！ 老饕一聽... 2022.12.10 20:31 李先生是外食族，每天至少兩餐都是在外解決，最近公司安排健檢，發現竟然已經出現三高問題，甚至還有初期糖尿病症狀。飲食出狀況 過量易致身體負擔臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示，造成高血壓、高血脂、高血糖的原因... 健康 阿嬤突然手舉不起來、口水從嘴角流出... 原來是... 2022.11.17 21:33 「阿嬤在吃晚餐的時候，突然手舉不起來，口水從嘴角流出來，然後也無法握起湯匙，站起來的時候沒有力就跌倒在地上」、「昨天晚上還好好的，早上就叫不太起來，講不太出話來」。類似的劇情一直在急診室重複上演，我們... 健康 全台逾55萬人發生心絞痛！醫授發作自救方式 發病... 2022.11.17 20:30 時序進入秋冬，進入心血管疾病好發季節！根據世界衛生組織統計，全球死因第一名為冠狀動脈心臟病，新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩指出，82.9％冠狀動脈心臟病者有心絞痛問題，且台灣心絞痛盛行率達3.... 健康 年增16萬人糖尿病！醫示警「3數值」盯緊 多數併... 2022.11.09 21:00 全國糖尿病友推估超過230萬人，每年新發生的糖尿病個案數約16萬人，根據110年全國十大死因統計，糖尿病位居第五位，意即每年近萬人因糖尿病死亡。糖尿病容易引起心腎病變，平均每三個糖尿病患者，就有一位合... 健康 40歲以上男性是三高危險群！婚姻品質達「1狀況」... 2022.11.03 20:56 年過40歲的男人是心血管疾病的高危險群，不過，男人若想降低心臟病或中風等心血管疾病的風險，不妨對太太好一點，因為據研究發現，婚姻幸福的男人，不管是血壓或膽固醇值都會比較健康，研究刊登在《英國流行病學與... 健康 3成糖尿病人不知道自己罹病！了解風險因子、盡速治... 2022.11.02 20:50 根據國健署國民營養健康調查（2017-2020）資料顯示，台灣20歲以上的糖尿病人自知率為6成6，但仍有3成以上的民眾不知道自己罹患糖尿病。由於糖尿病初期並沒有明顯症狀，多數人常等到出現多吃、多喝、多... 社會 專搭霸王火車！ 自稱「三高男」驗票就裝病 2022.10.27 13:54 台鐵苗栗竹南到彰化員林站，常有1名60歲男子搭區間車趴趴走，只要碰到列車長驗票，就自稱患有三高，頭痛、頭暈、全身痠痛等症狀，要叫救護車，疑似想裝病逃票，光是今年就已經有多達18次叫救護車的記錄，男子濫... 健康 魚油護心顧眼、抗三高！「飯前or飯後吃」好？專家... 2022.10.17 19:45 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega-3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapen... 健康 避免洗腎、預防腎病變從「1件事」做起！太胖也會傷... 2022.10.03 20:52 根據衛福部110年國人死因統計結果顯示，腎炎腎病症候群及腎病變高居國人十大死因第9位，共有5470人死亡。但你知道高血壓、高血糖、高血脂等三高疾病是造成慢性腎臟病的主因嗎？ 事實上，國人對慢...