智慧型手機與平板電腦已成為日常生活不可或缺的工具，但長時間近距離盯著螢幕，也可能為眼睛帶來新的健康危機。眼科醫師指出，近年臨床上出現一種與過度使用數位裝置相關的視力問題──「急性後天性共同性內斜視」（Acute Acquired Comitant Esotropia, AACE），不僅病例逐漸增加，患者年齡也有明顯年輕化的趨勢。
曾赴日本進修斜視治療的臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞表示，過去這類內斜視案例多與神經系統疾病有關，但近年研究發現，長時間滑手機、近距離用眼過度，已成為誘發急性內斜視的重要因素之一。
什麼是急性內斜視？原本正常視力也可能突然發生
所謂急性後天性共同性內斜視（AACE），是指原本雙眼視軸正常的成人或青少年，突然出現雙眼向內偏斜的情況，俗稱「鬥雞眼」，並伴隨**複視（看東西出現兩個影像）**等症狀。
陳少鈞解釋，當人長時間盯著距離非常近的螢幕，例如手機與平板（通常小於30公分），眼睛負責「輻湊」的肌肉會持續收縮，若長期處於高強度使用狀態，就可能造成眼球肌肉失衡，進而出現內斜視。
他形容：「眼睛的肌肉就像橡皮筋，如果長時間被拉緊，久了就可能失去原本的彈性與平衡。」
日本研究：滑手機時間越長 急性內斜視風險越高
陳少鈞指出，日本在「數位裝置相關內斜視」的研究上相當領先。研究發現，青少年使用智慧型手機的時間越長，AACE發生率也越高。
在日本臨床案例中，不少患者是在長時間滑手機、深夜追劇或通勤途中持續使用手機後發病。
這樣的情況在台灣也逐漸增加。陳少鈞表示，門診中甚至曾遇過學童因沉迷手機遊戲，在短短幾個月內就出現嚴重複視問題，不僅影響學習，也干擾日常生活。
出現3大症狀要警覺 可能是急性內斜視
陳少鈞提醒，如果出現以下症狀，應儘早到眼科檢查：
1.複視（看東西出現兩個影像）
物體出現重疊或雙影，看東西不清楚。
2.眼球偏斜（鬥雞眼）
外觀可見黑眼球往內側靠攏。
3.立體感下降
走路容易絆倒、抓東西不準，距離判斷能力變差。
陳少鈞指出，部分患者最先注意到的症狀其實是「看東西怪怪的」，或是容易頭暈、疲勞，但若未及時處理，斜視情況可能逐漸固定。
急性內斜視能治療嗎？早期處理效果較好
好消息是，如果在早期發現並及時治療，部分患者仍有機會改善。陳少鈞表示，一些病人在完全停止長時間使用電子產品後，再搭配視覺訓練或配戴稜鏡眼鏡，斜視角度可能逐漸改善。
但如果症狀持續超過半年且斜視角度穩定，就可能需要透過斜視矯正手術，調整眼球肌肉的位置，才能恢復眼位與雙眼視覺功能。
醫師教3招預防急性內斜視
想避免長時間滑手機帶來的視力問題，陳少鈞建議養成以下用眼習慣：
1.遵守「20-20-20」護眼原則
每近距離用眼20分鐘，就應看向20英尺（約6公尺）遠處至少20秒。
2.保持用眼距離
使用手機或平板時，應與眼睛保持至少30公分以上距離。
3.避免黑暗中滑手機
深夜或黑暗環境使用螢幕，容易增加眼睛疲勞與肌肉負擔。
陳少鈞提醒，多數人只知道滑手機可能造成近視，但其實長時間近距離用眼也可能導致眼位偏斜，不僅影響視力，嚴重時甚至可能造成社交與生活困擾。
陳少鈞呼籲，數位時代護眼不只是預防近視，更要留意眼睛肌肉的健康。「讓眼睛適度休息，才是保護視力最簡單也最有效的方法。」
（記者李政純、圖片來源：motionelements）
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