長途行程搭乘交通工具時，部分民眾可能出現暈車、暈船或暈機等不適症狀，因此選擇服用暈車藥來緩解。食品藥物管理署提醒，服用暈車藥前，應了解藥品種類、副作用及使用注意事項，才能安心享受每段旅程。
常見暈車藥品類型與用法？
1、抗組織胺（Antihistamine）
常見的成分包括cyclizine、dimenhydrinate、diphenhydramine、meclizine等，通常建議在出發前30至60分鐘服用，以發揮預防效果。
2、副交感神經阻斷劑(Anticholinergics)
最常見的成分為scopolamine，常見劑型包括口服藥與貼片兩種：
•口服藥：可於出發前30至60分鐘服用。
•貼片：應於出發前4小時貼於耳後，藥效可持續約72小時，適合長途旅程需求。
暈車藥雖可緩解不適，但部分成分可能導致如嗜睡、口乾、排尿困難、便祕及視力模糊或調節困難等感官反應。
服用暈車藥前 應注意以下事項
•先諮詢醫師或藥師
服用前應主動告知目前使用的其他藥品或身體狀況，以評估是否適合服用暈車藥。
•避免重複或混用藥品
勿與具鎮靜效果的藥品（如感冒藥、安眠藥等）同時服用，以免加重副作用。
•服藥後避免高風險行為
服藥後應避免駕駛車輛、騎車或操作機械等，以維護自己與他人安全。
•特殊族群需特別謹慎
兒童、孕婦、長者，及有氣喘、狹角性青光眼、攝護腺肥大等疾病的民眾，使用前務必諮詢醫師或藥師意見。
減緩暈車不適 日常可以這樣做
除了服用藥品外，平日也可從生活細節著手，減緩暈車不適，如保持充足睡眠與規律作息、搭乘交通工具時，選擇通風良好、較平穩的座位（如車輛前座或靠窗位置）、避免空腹或進食過飽，飲食建議以清淡為主及避免在行進中閱讀、滑手機或低頭過久。
（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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