中央氣象署昨（1）日發布太空天氣特報，表示G4等級的強烈「地磁風暴」，預計將會持續對地球造成51小時的影響。對此，就有醫師指出，當地球磁場受到擾動時，心臟、睡眠與情緒也都會受到影響，因此若是近日有出現心跳加快、血壓升高等情況，很有可能就是這次的磁暴所致。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書發文表示，磁暴不只會讓飛機無線電出問題、GPS失去準確性，還會影響我們的身體，讓心臟節律失調，各國研究團隊在過去十年相繼證實，強烈的地磁擾動會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律。醫師指出，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症與中風的發生風險，平均提高了25%至60%，原因來自磁場擾動會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群而言，更是一種隱形威脅。
張家銘醫師說明，地磁變化也會影響褪黑激素的生成，進而影響睡眠品質及情緒調節，甚至還會出現短暫的記憶模糊或注意力難以集中的情形。至於為什麼不是每個人都有感覺？醫師解釋，主要是由於個人體質不同，特別容易受到波動影響的人屬於「電磁敏感體質」（Electromagnetic Hypersensitivity），研究指出，這類族群對極低頻磁場反應特別明顯，容易在磁場擾動時出現頭暈頭痛、胸悶、心悸、失眠、夢多、睡眠中斷、情緒波動大、思緒混亂等症狀。
針對改善方法，張家銘醫師也提到，目前多篇研究與醫療建議指出，透過以下方法可幫助身體穩定生理節奏。首先，維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定；第二，避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成；第三，補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動；第四，每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力；最後則是建議電磁敏感族群減少長時間使用電子設備，並增加自然環境中的活動時間。
責任編輯／馮康蕙