清爽又脆口的小黃瓜在台灣一年四季都買得到,小黃瓜不只是涼麵的好夥伴,還是美容界的隱藏冠軍!

想要美肌又保濕 小黃瓜來幫你

芳療醫美吳易儒醫師分享,小黃瓜對美容的四大好處,讓你了解這平價蔬果的魅力:

1、補充水分

小黃瓜含有約95%的水分,能幫助身體保持水分平衡,避免脫水,特別適合補水!

2、排毒利尿

它富含鉀元素,有助於排出多餘的水分和毒素,幫助減少水腫問題,讓你感覺更輕盈。

3、抗氧化抗老

小黃瓜中富含維生素C和多種抗氧化物質,可以幫助對抗自由基,減少細紋生成,讓你擁有年輕光澤的肌膚。

4、美白提亮

小黃瓜的維生素C能促進膠原蛋白生成,提升肌膚亮度,讓暗沉的膚色重現透亮光澤。

5、減肥

小黃瓜的熱量極低,超適合當成減肥時期的解饞零食!

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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