健康 都會視力模糊！乾眼症、白內障如何區分？ 眼科醫剖... 2023.09.25 15:39 中、老年人常出現視力模糊、看不清楚的狀況，很容易以為自己罹患白內障，不過眼科醫師提醒，倘若模糊不清的狀況出現在特定時間，像是早上剛起床時，或是夜晚時，有可能是乾眼症所引起。乾眼症常見症狀有哪些？ 與白... 健康 入睡後聽白噪音恐影響睡眠！醫揭「理想助眠環境」：... 2023.09.25 15:33 國外期刊研究指出，柔和的下雨聲、海浪輕輕的拍打聲等白噪音可以改善失眠患者的睡眠品質，具有助眠效果。不過，精神科醫師楊聰財表示，白噪音、瑜珈冥想等聲音，只是眾多助眠方式之一，絕非首選，因為能夠藉由音樂幫... 健康 中秋應景吃柚子 營養師提醒：這6種人得注意 7類... 2023.09.25 15:23 過幾天就是中秋節了，除了月餅之外，大家也會品嘗柚子，柚子雖然富含纖維和許多營養素，但還是有一些禁忌要注意喔！營養師高敏敏特別針對吃柚子常見的疑問做解答。 Q.太胖或血糖高的人可以吃嗎？當然可... 健康 總統大選逼近！心肌梗塞、心律不整患者飆增 醫點名... 2023.09.25 15:07 巴西網美拉里莎（Larissa Borges）常與粉絲分享健身日常，身材曲線姣好，但日前傳出心臟驟停，緊急送醫，經一周搶救，家屬證實她病逝，享年33歲。拉里莎生前最新一張照片為穿著冬衣在室內滑雪公園運... 健康 男性體內睪固酮減少影響生理3大功能 若作息不正常... 2023.09.24 17:04 男性荷爾蒙的變化，從青春期約16至18歲開始大幅增加，負責男性第二性徵發展、性器官成熟。高峰期約在30至31歲之間，以維持男性特徵、優良性功能等，之後就會逐漸下滑。睪固酮低下進入男性更年期隨著年齡的增... 健康 視力越來越差！視神經不知不覺中越來越少 等到看不... 2023.09.24 16:57 雖然多數人擔憂的是視力衰退，但更恐怖的其實是「視野缺損」。視野缺損可能因為腦部疾病而突然發生，也會因為青光眼而漸漸缺損。發現時常常為時已晚，因此要特別小心。當視野越來越狹窄，察覺到的時候就一定要特別注... 健康 最傷膝蓋非「下樓梯」！專家揭「1動作」關節要承受... 2023.09.24 16:30 隨著運動風氣興盛，民眾也逐漸關注運動對膝蓋關節的影響。究竟哪些運動對膝蓋會有較顯著的傷害？2022年刊載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）的研究表明，髕骨疼痛與骨關節炎為臨床上常見的關節問題，而作用於... 健康 1份甜甜圈糖就超標！專家揭「6種隱藏糖陷阱」 1... 2023.09.24 16:19 「糖分」攝取過量的後果，恐怕不止使體重增加，更可能對身體健康產生「45種負面影響」！權威醫學期刊《英國醫學期刊》（BMJ）刊載一則研究指出，食用過多的「游離糖」（Free Sugar），與導致45種負... 健康 英國研究：一週只要做這種運動一次 就能降3種疾病... 2023.09.24 15:38 根據這項刊登在最新英國《運動醫學期刊》的研究報告，分析了9萬多人發現，比起完全都不活動的「沙發馬鈴薯」的人來說，一週只要能挪出10分鐘到1小時運動，無論是快走，或是從事園藝活動，就可以降低任何因素的死... 健康 德國研究：空污造成每年880萬人早死 別慌張！專... 2023.09.24 15:25 根據德國的研究發現，全球空氣污染嚴重，每年約有880萬人因為空污而提早死亡，比吸菸還可怕。空污引起早死的病因據刊登在《歐洲心臟期刊》中，德國梅因茲大學醫學中心所做的研究發現，空氣污染在歐洲造成79萬人... 健康 「2飲品」喝多恐害身體水分狂流失！ 營養師公開「... 2023.09.24 15:22 台灣高溫炎熱的天氣令人容易流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，並保持良好的血液循環。攝取充足水分... 健康 夏天曬超黑！營養師授美白飲食秘訣 「這些食物」最... 2023.09.24 15:19 戶外太陽超大，許多人怕曬黑狂抹防曬乳，並紛紛拿出雨傘、遮陽帽、防曬外套等避免陽光曝曬。不過除了這些方法之外，事實上從飲食下手也可以美白、避免曬黑，營養師余朱青就在臉書PO文分享「美白飲食秘訣」，讓民眾... 健康 中秋烤肉小心吸入致癌物！ 醫激推「4大顧肺食材」... 2023.09.24 15:04 中秋連假期間，家家戶戶團聚，圍著火爐大快朵頤，是中秋節慶最具代表性的風景。但據法國的環保團體發現，用炭火烤肉長達2小時，等於吸入22萬根的香菸。國內研究也發現，烤肉時油脂滴到高溫的木炭上，會讓致癌物甲... 健康 9月是國際失智症月 出現這10個症狀就要警覺了... 2023.09.23 22:39 每年9月為國際失智症月，2025年台灣將邁入超高齡社會，失智人口亦快速攀升，根據衛生福利部委託辦理失智症流行病學調查，台灣失智人口已超過30萬人，且65歲以上長者失智症盛行率，隨年齡增加而倍增。國民健... 健康 9-11月虎頭蜂蠢蠢欲動！急診醫授「遇蜂螫4招自... 2023.09.23 15:15 新北市瑞芳山區發生20名登山客遭虎頭蜂攻擊，造成11人受傷，2人失去呼吸心跳，甚至施救過程中另有3名消防隊員也在救援過程遭受蜂螫。而在急診，被虎頭蜂螫的個案時有所聞，但如果被虎頭蜂螫要怎麼樣脫離險境？... 健康 間隔2小時也不安全！服「這10種藥」吃柚子恐致命 2023.09.23 15:00 中秋佳節，最應景的就是吃柚子！柚子的營養價值極高，果肉含有各種營養素，包含維生素C、鉀離子、鈣、磷等。其中維生素C含量是檸檬的1.5倍，還有豐富的膳食纖維可幫助消化，可以說是百果之王。但柚子甘甜爽口，... 健康 柚子多到吃不完！「8個保存秘訣」延長保鮮期 全... 2023.09.23 15:00 柚子是一種美味和多用途的水果，保存得當可以延長其壽命並確保其風味。以下是有關如何保存柚子的一些建議：1、儲存環境：．最好將柚子存放在涼爽、乾燥的地方，例如冰箱的蔬菜抽屜中。柚子對溫度敏感，高溫可能會使... 健康 入秋卻這麼熱別忽視熱傷害！國健署盤點4招遠離熱傷... 2023.09.23 15:00 近日秋老虎發威，氣溫頻頻飆破35℃，在高氣溫、高濕度的環境下，當汗水無法順利排出體外，或體內缺水而導致排汗散熱不足時，體感溫度便會隨之上升。國健署署長吳昭軍特別呼籲服用，民眾若有服用利尿劑、抗精神病藥... 健康 一把吞比沒吃更慘！ 營養師示警「6組保健食品」要... 2023.09.22 16:16 現代人工作忙、壓力大超愛吃保健營養品，有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用！這些保健品 分開吃效果佳營養師高敏敏指出，以下這些保健品，記得要分開吃：1、葉黃素& &be... 健康 你會洗內褲嗎？正確清洗內褲5招 陰天可用這方法 2023.09.22 15:57 ◎每天手洗：洗澡的時候，利用熱水來前的冷水清洗內衣褲，省水又乾淨。記得每天換穿下來的內褲應該要天天洗，以免細菌孳生。◎使用弱鹼性的洗劑：許多洗劑產品會標明pH值，選擇pH值6～8的弱鹼性洗劑就可以，用...