健康 過年美食吃過頭忘了吃藥血糖飆 醫師提醒:勿自己... 2024.02.10 15:00 10多年糖尿病患者李先生，一直嚴格遵守醫生的處方，按時服用降糖藥，並定期檢查血糖；但去年的春節期間，因為家庭聚會繁忙和節日慶典的歡樂氣氛，漸漸忽略了用藥時間，甚至還錯過了好幾次的藥物的服用。起初，他並... 健康 新年應景吃零食選堅果護心降脂 但小心越吃越胖？ 2024.02.10 15:00 文章也可以用聽的 堅果種子類是近年來很夯的養生食物，在飲食指南建議當中，更是每日必須補充的食材。包括傳統市場與各類賣場中，經常擺出各式各樣的堅果，其中瓜子、腰果、開心果和花生受到許多人的喜愛... 健康 過年大魚大肉吃多了喝1飲料解膩外 還能幫助控制... 2024.02.10 15:00 綠茶被認為是世界上第2個受歡迎的飲品，台灣綠茶主要品種有龍井、碧螺春、黃山毛峰、信陽毛尖等，主要產地在新北市三峽區，而台灣產量最多、也最普遍的綠茶種類為碧螺春。綠茶是用新鮮茶葉，經殺青、揉捻、乾燥等過... 健康 年菜別久放！勿反覆加熱 電鍋保溫、保鮮膜密封也... 2024.02.10 15:00 過年家家戶戶習慣多準備食材，取其「年年有餘」的吉祥涵意。長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示，年夜菜不建議烹煮過多份量，也不建議隔餐重覆食用，除了避免營養流失、也可以降低食物中毒、引起腸胃炎等風險。... 健康 年節「這10種」零食 少少量就高達百卡！ 2024.02.10 15:00 過年春節將到來，圍爐團聚少不了大魚大肉、各種好料，今年春節長達9天，這樣吃下去熱量一定爆表，怎麼吃才可以享受美食又不變胖？別擔心！李珮誼營養師分享圍爐攻略，掌握以下重點，無論男女老少或是消化不佳、慢性... 健康 圍爐吃火鍋恐害三高失控！ 營養師揭「慢性病飲食禁... 2024.02.09 15:00 過年圍爐火鍋吃過量，容易造成三高控制不良？嫚嫚營養師提醒，國人熱愛火鍋「吃到飽」，容易熱量攝取超標，再加上飲料、冰淇淋、蛋糕等甜點，都會影響三高控制。另外，火鍋湯中鈉與普林含量高，容易影響血壓，增加痛... 健康 過年「誤觸7件事」小心影響運勢！禁口出惡言、打罵... 2024.02.09 15:00 農曆年節是新的1年象徵性的開始，因此在這段期間，各種舉動也容易被放大檢視，和親友愉快過年之際，也須留意別犯過年禁忌與習俗，傳統上認為若誤觸禁忌恐導致接下來的1年不甚順遂，但若從除夕到元宵節都能遵守好習... 健康 4種水果削完皮不要丟掉 營養成分不輸給果肉 2024.02.09 15:00 文章也可以用聽的 檸檬皮◆效用：含有檸檬苦素，同時還含有豐富的類黃酮、多酚及植化物，可以增加肝臟解毒酵素的活化，而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質，能有益於脂肪代謝、降低三甘油酯，有肥胖困... 健康 除夕夜吃年夜飯吃冷食喝熱湯牙齒好酸軟 是蛀牙了... 2024.02.09 15:00 文章也可以用聽的 「想擁有一口好牙，就必須做好每日刷牙的工作！」在公關公司上班的莊小姐，因為職業常常必須與人接觸，加上姊夫又是牙科醫師，所以，常常聽到這類說法，因此，非常注重口腔衛生，每天三... 健康 過年為寵物加菜！ 獸醫師示警「3類食物」千萬別入... 2024.02.09 15:00 肉丸子、雞肉捲捲，搭配紅豆飯、義大利麵，這精緻套餐可是飼主特別為毛小孩購買的專屬年菜，除了生鮮料理之外，還有飼主準備罐頭，幫喵喵、狗狗加菜。動物醫師提醒，千萬不要讓毛小孩吃骨頭，一旦卡在食道，甚至穿刺... 健康 醫示警：團圓飯「4道菜」長輩少夾一點！ 別看份量... 2024.02.09 15:00 你知道傳統過年的團圓飯，桌上經常看到的臘肉、鴨賞、火鍋湯，都是重口味的高鈉年菜嗎？團圓飯地雷 這些都是常見高鈉食物過年圍爐，大魚大肉、高油高鹽，好吃的菜色讓長輩身體不堪負荷。臺北醫學大學附設醫院泌尿科... 健康 除夕夜團圓年夜菜 營養師建議掌握「3原則」健康... 2024.02.09 15:00 文章也可以用聽的 今天是除夕，正是家戶團圓的好日子，根據台灣的文化習俗，農曆春節是最重要的節日，也是親朋團聚的好時光，所以都會準備豐富的年菜一起享用，由於時代的變遷，年菜購買的選擇變得更加多... 健康 勤洗手！春節急診呼吸道、消化系統疾病多 年後留意... 2024.02.09 11:11 過年期間享受團聚、大吃美食，也要注意防疫，根據健保署統計，去年春節連假期間，急診以呼吸道跟消化系統疾病為主，春節之後一週，有上百萬人因為感冒等急性上呼吸道感染就醫，另外高血壓性疾病、糖尿病也衝上前三名... 健康 醫點名「過年5種零食」鈉含量爆表！吃多小心傷腎、... 2024.02.08 15:00 過年闔家團聚的時刻必不可少的就是零食！但這些零食吃多小心傷腎、傷心、高血壓！年節5大零食 長輩少吃為妙許多年節期間常見的零食，其實鈉含量都超高。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，攝取過多鈉容易導致... 健康 「過年必吃9種零食」超肥！鱈魚絲上榜 醫教1... 2024.02.08 15:00 過年團聚時大餐難免，想要控制體重就從零食下手，避免年後就赫然發現自己爆肥n公斤！年節9種零食 當心熱量爆表芳療醫美吳易儒醫師整理了年節期間常見的九種熱量爆表零食：1、花生糖：562大卡2、牛肉乾：52... 健康 開車「1症頭」你身邊不少人都有 醫教4方法紓解... 2024.02.08 15:00 農曆新年即將到來，返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒，甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力，影響行車安全，出現俗稱的「路怒症」。路怒症屬一種行為障... 健康 春節放假家人團聚好開心 皮膚醫細數農曆年常見皮... 2024.02.08 15:00 文章也可以用聽的 文:羅陽(國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師) 春節假期是許多人一年中最期待的假期，不僅僅是跟家人團圓，也是出遊踏青的好時機。但一些皮膚問題也常常在春節期間... 健康 辦年貨「買魚、買肉、買乾貨」怎麼選最新鮮？營養師... 2024.02.08 15:00 年節前夕家家戶戶都會買辦年貨，如何挑選新鮮、安全的年貨，才能煮出美味又健康的年菜。張語希營養師表示，在年前採買生鮮類食材，包括魚、蝦、肉時，都要注意色澤及油脂分佈。而許多人買來送禮、製作羹湯的乾貨，也... 健康 醫提醒異位性皮膚炎患者 掌握食、衣、住、行各方面... 2024.02.07 17:06 明天開始就是長達7天的農曆新年假期，不管是年前的環境大掃除或是面對歡樂團聚時刻滿桌的美食，加上從今天開始冷氣團南下，過年期間外出走春等，這些生活中許多日常，對於異位性皮膚炎患者來說，都是一大挑戰。亞東... 健康 過年期間常見5種呼吸道疾病 做好預防避免重症 2024.02.07 16:57 本文摘自<常春月刊>491期文/李政純明天就要開啟農曆新年的長假，2月份也是全年溫度相對較低的月份，加上假期間南來北往、出國旅遊、親友團聚，由於寒冷天氣和一些環境因素等影響，呼吸道疾病的發...