健康 尿意憋不住頻跑廁所？ 醫「7點提醒」改善膀胱過... 2023.09.08 15:22 一名38歲已婚、沒有懷孕史的年輕女性，近一兩年頻頻被泌尿道症狀所困擾，尤其尿意感襲來時，就得立刻跑廁所，甚至有幾次趕不及而漏尿在褲子上，且只要稍微一憋尿，下腹就會有明顯腫脹的不適感，一直認為是自己水分... 健康 大直民宅坍塌二樓變一樓 北市聯醫設綠色通道供住戶... 2023.09.08 15:20 台北市中山區大直街建案疑似因為施工釀災，昨天深夜5、6棟房屋傾斜龜裂，甚至出現二樓變一樓的狀況，市府深夜緊急安置周邊300多位住戶。有關大直民宅坍塌一事，台北市立聯合醫院表示，仁愛院區配合市府應變措施... 健康 白露到！早晨外出有無感覺涼意？ 中醫師吳明珠建議... 2023.09.08 15:13 今天起床時有沒有感覺天氣變涼了，今天的節氣是白露，代表天氣逐漸轉涼、降水較多，明顯感覺炎熱夏天已過，涼爽秋天已到來。中醫師吳明珠表示，白露，即白色的露珠，根據陰陽五行規律來說，秋季在五行中屬金，其色白... 健康 1罕見疾病讓水腫好不了 症狀與過敏太像常延誤治療 2023.09.07 17:41 一般人水腫，總會想說是不是腎臟出了問題，就有一位才30多歲的年輕人，10年來，某側肢體常發生水腫的狀況，但因為每次大約3-5天就消退了，水腫的地方也僅有輕微疼痛，不至於影響日常生活，所以也就沒有就醫。... 健康 夜晚避免做1件事！提升睡眠品質外 還有助降低乳癌... 2023.09.07 17:37 癌症復發後，會讓癌症更難以控制，因此，降低復發率是讓癌症患者更長壽的關鍵，研究建議，每天晚上禁食，將有助降低乳癌患者復發的風險，研究刊登在《美國醫學學會腫瘤學期刊》。夜間禁食可避免高血糖、發炎和體重增... 健康 按摩促氣血通暢、減緩不適！ 醫警告「這11種人」... 2023.09.07 17:36 悶熱的天氣類型常讓人只想躲在有冷氣跟冷飲的地方，如果逼不得以出門，也會趕快辦完事情後再次躲進清涼的冷氣堡壘中。但是就在這樣的「冷氣房」、「炙熱室外」來回奔波之下，將導致體內的熱氣無法順利散出，而逐漸堆... 健康 研究：「濾藍光鏡片」降眼睛疲憊效果有限 專家點名... 2023.09.07 17:32 Lawrenson JG, Hull CC, Downie LE等人在2020年發表在《Cochrane Database of Systematic Reviews》期刊上的，目的是探討藍光過濾鏡片... 健康 無法規律運動 每天「做這事」超過4分鐘可降3成罹... 2023.09.07 17:15 養成規律運動的習慣，可以降低罹患多種疾病的風險，包括心臟病和癌症。然而，1項最新研究發現，對於無法規律運動的人來說，即使每天只進行4分鐘的高強度身體活動，也有助於降低罹癌風險。每天進行短暫的劇烈運動 ... 健康 已吃很少也瘦不下來！營養師點出1關鍵 你也可成為... 2023.09.07 17:08 減肥已經是個全民運動，但許多人已經很努力少吃，但體重還是遲遲沒降，營養師程涵宇表示，只要均衡飲食觀念正確，每個人都可以是控制體重大師。他在臉書發文指出，最基本的均衡飲食，也是健康飲食的基礎，從均衡飲食... 健康 吃巧克力有益心臟！一週至少吃3份猝死率降20％ ... 2023.09.07 17:01 大家都知道吃巧克力有益心臟，但要吃多少才有效？最新研究資料顯示：每週吃3份巧克力，就有助預防心肌梗塞，研究刊登在《心臟醫學期刊》。每週至少3份巧克力，心肌梗塞率降低20％瑞典研究人員表示，研究共納入7... 健康 義研究：喝咖啡有助逆轉脂肪肝 但1天要喝到這杯數... 2023.09.07 16:54 根據研究顯示，台灣每2～3人就有1人有脂肪肝，脂肪肝儼然已是病毒性肝炎以外，危害國人最多的肝臟問題，義大利的研究發現，現代人人手一杯的咖啡，似乎是解救脂肪肝很好的利器。降體重之外，還能降低脂肪肝在國際... 健康 美國期刊：早餐吃2種食物 減肥比較容易成功！還有... 2023.09.07 16:28 減肥像是不可能的任務，好難達成，還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅，包括要吃碳水化合物的早餐，每天吃1份豆類食物，減肥族不妨試試，研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。 吃早餐可讓人活動力更... 健康 網傳「一杯茶營養價值究竟有多高」內容是真的嗎？食... 2023.09.07 16:23 大家的手機line群組中，最近有沒有收到一則「一杯茶的營養價值，究竟有多高」的影片，內容提及一杯茶的抗氧化營養，相當於4個蘋果、5個洋蔥、7杯鮮橙汁等等資訊。影片中敘述綠茶的營養價值相當高，但是卻沒有... 健康 日本旅遊最愛買液態OK繃！擦傷、割傷都適用 但1... 2023.09.07 15:31 疫情解封之後，國人旅遊最愛去的就是鄰近的日本，而採購藥妝更是許多人出國的一大樂趣，腸胃藥、止痛藥、維他命、眼藥水…，都是很常見的購買藥品種類，有一種俗稱「液體OK繃」的液體絆創膏，小擦傷... 健康 登革熱防治感染6方法 化學噴藥前後要注意這些事 2023.09.07 15:23 臺北市6日新增2例登革熱病例，為本土確定病例及境外移入各1例，均居住於士林區，其中本土病例為20多歲男性， 8月30日出現發燒、發冷、頭痛、肌肉痠痛等症狀，9月3日就醫後通報採檢，9月6日研判確診，個... 健康 Selina兒小腰果肺積水插管 新生兒呼吸急促、... 2023.09.07 15:15 Selina在臉書上報喜並表示，謝謝你讓媽媽如願地「微優雅生產」，一開始你肺積水把媽媽嚇壞了！住了幾天保溫箱的你，終於拿掉身上的管子。看著你的小手，輕輕比著「🅞🅚」！好像針孔與瘀青，是你勇敢的戰績... 健康 1圖看「吃了滿血復活10種食材」 專家激推「這1... 2023.09.07 15:00 血液在人體內扮演推動循環的重要角色，但經常因為飲食不均、或是女性經期而導致貧血症狀產生，此時便會有「補血」的需求。補血食物含有的營養素中，以鐵、維生素B12與葉酸最為重要，維生素C則是有幫助人體吸收鐵... 健康 保養關節、預防膝傷害加強鍛練腿部肌力 疼痛當下... 2023.09.06 20:15 膝蓋是人體的重要關節，能不能正常行走都要依賴它，因此，平時要好好保養，而最有效的膝蓋保養方法，就是要養成運動的習慣。強化股四頭肌及腿後肌可以多做強化肌耐力及延展性訓練，以加強大腿前的股四頭肌及腿後肌的... 健康 全台500萬人血脂控制不良 心臟科醫師點出其中1... 2023.09.06 18:03 血壓高不高，可以透過居家血壓計來量測，血糖有無超標，也可以在家用血糖機驗一下，三高之中唯獨血脂，也就是膽固醇必須到醫院抽血才可以得知，又因為高血脂不痛不癢、沒有症狀，所以，經常被大家忽略，常常是中風，... 健康 菜市場買菜如何挑選真食物？ 選擇當季盛產食材之外... 2023.09.06 16:00 把握以下6項「挑真食」原則，有助大幅降低遭受食安危機的風險。1.當季盛產食物所謂當季盛產的食物，就是在當下時節，最適合種植與熟成的食材，因為天時地利都能配合，不僅新鮮、風味佳、營養價值高，且防當季病蟲...