健康 黑糖拿鐵、香草拿鐵熱量都不低！ 這1款季節限定榮... 2023.12.20 15:34 文章也可以用聽的 冷冷的冬天早晨，喝上一杯熱拿鐵，真的很舒服，整個身體都暖起來了。營養師程涵宇表示，他每天早上喝一杯拿鐵，可以提神醒腦，下午喝配上小點心，感覺好滿足。程涵宇特別整理台灣知名的... 健康 醫示警「5種非典型猝死族群」 常暴飲暴食、飯後做... 2023.12.20 15:29 台灣的低溫，昨晚才一開始，一個晚上就已經有5個人猝死，且猝死均為高齡長者，醫師提醒，大家都要注意保暖，照顧好你身邊的人！猝死典型5大危險族群重症醫師黃軒指出，猝死的典型5大危險族群：1、長者2、三高者... 健康 愈晚愈冷！醫推「4大招」讓身體熱起來 喝1湯品... 2023.12.20 15:13 在台灣只要提到冬天，大家的腦海中想必是浮現那個又濕又冷的畫面。若是恰逢寒流報到，平地的最低氣溫甚至能夠下探到個位數，真的是讓人想到就「皮皮挫」，除了電暖器、暖暖包等禦寒商品大熱銷之外，各大羊肉爐、薑母... 健康 狂流眼淚恐是眼睛乾爆！醫教「緩解乾澀招式」 服... 2023.12.20 15:04 明明不想哭，卻經常淚流不止，小心！很可能是乾眼症作祟，如果沒有積極治療，不但會影響視力，還會因此損害身心健康，除了影響情緒和日常生活外，還可能導致眼睛紅腫、發炎，影響外觀和舒適度。長期不處理，會導致眼... 健康 每天運動到1時數就能降低膽固醇 而且最好是有氧運... 2023.12.19 16:59 文章也可以用聽的 高膽固醇的人，在藥物治療之前，建立良好而長久的運動習慣，也是有效控制膽固醇的絕佳方法。馬偕醫院家庭醫學科資深主治醫師兼社區醫學中心主任黃麗卿建議，養成規律運動習慣，不僅可以... 健康 美女音樂家10歲確診糖尿病 打胰島素、測血糖自己... 2023.12.19 16:51 每10個台灣人就有1人是糖尿病患者，而每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，死亡人數甚至超過肺癌，不過，醫師強調，糖尿病雖無法治癒，但卻可以治療、可以維持、可以照護，只要好好控制，平均餘命與一般人是差不... 健康 天冷心肌梗塞人暴增！醫警告「胸痛4件事千萬別做」... 2023.12.19 16:47 天氣冷了，心臟猝死會增加，這些往往都是急性心肌梗塞造成，患者拖延了自己的沒有快速去看醫生，延誤就醫、自己錯過了黃金治療時間，這些都隱藏在冬季的心臟大危機裡！黃金救治90分鐘 降低對心臟損傷根據統計，一... 健康 「這種吃飯方式」女性罹第2型糖尿病機率降！ 尤其... 2023.12.19 16:41 最近1項新的研究表示，採取地中海飲食的女性罹患第2型糖尿病的機率降低了30%，研究刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA Network Open）。地中海飲食 超重或肥胖的女性效果更明顯所謂的地中海飲食... 健康 「10種水果加熱吃」營養加乘！葡萄、草莓助護心 ... 2023.12.19 16:39 水果是豐富的營養來源，而一些水果經過加熱處理後，不僅味道更香濃，且其營養價值和對身體的健康效益可能進一步提升。以下是一些加熱吃對身體健康有幫助的水果：1、番茄：加熱可以使番茄中的番茄紅素更易被吸收。番... 健康 天冷喝紅豆湯 營養師讚「6大好處」！護心血管、促... 2023.12.19 16:35 天冷來碗紅豆湯不只暖胃好吃，紅豆也是好處多多！紅豆營養（以下為每100g生紅豆之數據）．熱量：328 kcal．碳水化合物：61.5 g．膳食纖維：18.5 g．維生素E：11.14 mg．鎂含量：1... 健康 今起低溫！醫疾呼3族群當心 做好保暖避免心臟病、... 2023.12.19 16:08 文章也可以用聽的 受東北季風影響，氣溫明顯驟降，冷氣團也開始接連報到。氣象署也提醒民眾需注意保暖及日夜溫差，以及留意早晚低溫容易導致呼吸道及心血管疾病發生提升。 三高族、心血管疾病... 健康 天冷進補「這些藥」恐致交互作用！專家點名「2狀況... 2023.12.19 15:30 近日冬夜漸長，天氣也逐漸轉涼，再加上後疫情時期，許多民眾怕冬季疫情再度捲土襲來，已開始吃暖呼呼且滋養心神的食補料理，有些民眾甚至是天天吃，希望藉此增強免疫力、調養身體。冬季常見的食補料理中，大多會加入... 健康 本土「新冠EG.5」竄首位！ 高免疫逃脫性JN.... 2023.12.19 15:18 疾病管制署（下稱疾管署）今（19）日公布國內上週（12/12-12/18）新增258例COVID-19本土確定病例（併發症），較前一週（12/5-12/11）新增232例上升，新增病例中99%未接種新... 健康 主動脈剝離和心臟病症狀有什麼差別？ 一圖看「保養... 2023.12.19 15:13 血管系統在身體各處穿梭，讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官，是極重要的輸送網路。不過，隨著年歲增長，血管會逐漸失去彈性，血管的構造也開始產生變化，大的血管疾病像是膨大變形，小的血管疾病則會... 健康 攝護腺癌存活率高嗎？ 常見QA一次看！ 2023.12.19 15:00 攝護腺癌又稱為「前列腺癌」，許多男性在確診後常常會感到不知所措，擔心自己的泌尿道功能、性功能等會受到影響。現在又有許多治療方式出現，到底該如何選擇呢？近年來常聽到的「海福刀」又是什麼呢？高雄醫學大學附... 健康 中醫西醫攜手抗癌 中西整合治療科醫師盤點5重點 2023.12.18 18:38 文章也可以用聽的 台灣是一個醫療密度高、發展良好的寶島，兼之除西醫主流醫學外，尚承襲了傳統中醫，故而國人能有不同的選擇。隨著癌症治療的進步及慢性化，癌症治療的副作用、體質改變及免疫的恢復，已... 健康 喘咳以為是感冒！呼吸困難就醫診斷 原來被這種菌侵... 2023.12.18 18:15 65歲王姓婦人因卵巢癌接受化療，初期狀況還算穩定，但治療一個多月後，開始出現喘咳症狀，原本以為只是感冒，但嚴重時連呼吸都困難，只好緊急安排住院檢查，經會診感染科醫師後，發現肺部X光「右肺葉竟開了一個洞... 健康 「躺平睡覺」都比坐著健康！研究曝：1行為顯著抵銷... 2023.12.18 15:41 「久坐」其實是最傷害心臟健康的行為？根據國健署指出，個人處於坐或躺著的狀態、連續6小時以上便符合久坐定義。歐洲心臟學會（ESC）出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）近期刊載文獻指稱，「中等強度運動」對於心... 健康 魔芋爽吃2包鈉爆表！毒理專家解析「真正成分」：愈... 2023.12.18 15:24 你家的孩子也吃魔芋爽吃到「ㄉㄧㄠˊ住」嗎？中原大學生物科技系副教授招名威提醒家長，魔芋爽的成分主要是蒟蒻，但經過加工後便是惡夢的開始，吃個2包就鈉超量，且目前在台灣為原則禁止進口。營養師薛曉晶也分享自... 健康 「這1走路方式」提升心肺功能、降體脂肪！ 關節炎... 2023.12.18 15:07 走進健身房竟發現有人「倒退嚕」？倒退走不僅可作為物理治療，也能促進整體身體健康。美國專家表示，倒退走不僅對於平衡度、行走速度、心肺功能和降低體脂肪皆有益處，而且能幫助人提升思維敏銳度與專注力。紐約市勒...