健康

根據衛生福利部最新統計，國人大腸癌發生率居高不下，平均每天有47人罹患大腸癌，而台灣的大腸癌發生率已經是世界第一；這過去被視為中老年疾病的癌症，正快速向年輕族群蔓延，隱藏著現代生活型態對健康的深層影響...

豆漿是台灣人早餐餐桌上再尋常不過的飲品，近年來更因其豐富的蛋白質含量，成為健身族與運動族的心頭好。事實上豆漿不含膽固醇與乳糖，雖不能完全取代牛奶的補鈣功能，但卻是優質的植物性蛋白質來源，更富含多種對人...

有沒有這樣的經驗？明明早餐只是吃個吐司，結果一整個上午都覺得肚子怪怪的、頭昏腦脹，甚至有點煩躁沒精神。有人說「是不是對麩質過敏啊？」但又覺得：「我以前都吃得好好的啊 ?」其實，這不是你一個人的錯覺，也...

夏季天氣炎熱，許多人容易感到「火氣大」，甚至引發中暑。中醫師黃中瑀指出，所謂的「火」，在多數情況下並非真正的實火，而是虛性的慢性發炎反應。若長期疲勞、作息失衡，便可能讓火氣持續累積，增加中暑與其他健康...

減肥路上最怕卡關，碳循環減肥法你試過嗎？女星陳妍希用這方法，從肉肉臉瘦成小V臉。但其實關鍵不是吃太多，而是吃對時間與比例！什麼是碳循環減肥法？營養師高敏敏說明，所謂碳循環減肥法是一種透過調整每天碳水攝...

隨著台灣即將邁入超高齡化社會，長照3.0、健康老化及在宅醫療等以社區為基礎的整合照護模式，已成為當前醫療與社會政策的重點方向。為了因應人口老化與醫療照護轉型挑戰，國際健康照護品質協會（ISQua）執行...

根據美國《Journal of Medicine（medtigo）》一項分析2004-2023年Google Trends的搜尋研究，每年七月「泌尿道感染」（UTI）相關的搜尋熱度達到年度高峰；國內2...

原本好好的，卻在經歷一段情緒低潮或重大壓力之後，開始覺得記憶力變差、反應變慢。MRI、抽血卻樣樣正常。這時要想到，是不是關鍵出在心理層面？基因醫師張家銘分享，最新的神經科學研究告訴我們：並不是所有記憶...

台灣位於環太平洋地震帶，受板塊擠壓作用導致地震頻繁，當強震來襲時，我們都知道要先關閉瓦斯，避免氣體外洩引起更嚴重的火災事故。然而，逃生第一時間往往措手不及，無暇再衝進廚房。為此，經濟部能源署積極推廣「...

一個不小心，可能讓你從餐桌直接「跳」到病床！重症醫師黃軒揭露四種夏天「看似沒問題」但暗藏玄機與危險的夏天的食物。1、你沒吃完的便當「公司便當太多了，放著晚上吃就好，反正又沒壞！」這句話是不是很耳熟？許...

睡覺做噩夢、從驚慌中醒來，讓人覺得好像跟沒睡一樣，一整天都精神不濟，近期更有研究指出做噩夢可能影響健康！根據英國《獨立報》報導，英國研究團隊發現，與很少和幾乎不做噩夢的人相比，每週都遭受噩夢困擾的成年...

女性進入更年期後，因荷爾蒙分泌減少，常出現潮熱、失眠、情緒波動、骨質疏鬆等不適症狀。雖然低劑量荷爾蒙補充已被認為相對安全，但不少婦女仍擔心副作用，轉而選擇從日常飲食中補充植物性荷爾蒙（植物雌激素）。植...

我們常說，吃是人生大事。三餐不只是為了填飽肚子，更是每天跟健康打交道的時刻。基因醫師張家銘分享，經常在診間看見這樣的畫面：有人剛被診斷出胃癌，一臉錯愕問：「我平常吃得也不差啊，怎麼會這樣？」其實，有時...

蚊子，一年殺死70萬人類！近日「屈公病」也是蚊子傑作，正在境外大流行中；而登革熱、瘧疾、日本腦炎、黃熱病、茲卡病毒，這些也都是蚊子咬來的疾病。一般民眾，如何是好？為什麼屈公病近日又揚起？重症醫師黃軒指...

文章也可以用聽的 5歲小宏在幼兒園定期塗氟與接受口腔檢查，卻在日前突然牙痛並伴隨臉頰腫脹，就醫後確診嚴重齲齒並併發蜂窩性組織炎，最終不得不拔除4顆無法補救的乳牙。台北慈濟醫院兒童牙科主治醫師...

女性若忽視私密處保養，容易讓細菌趁虛而入，引發骨盆腔炎。此病會造成子宮、輸卵管、卵巢等上生殖器官發炎，嚴重時恐導致不孕；若是急性骨盆腔炎，還可能引發敗血症、休克，威脅生命。骨盆腔炎多因性傳染感染（如披...

最近天氣悶熱，一出門就汗流浹背，動一下就全身濕黏，整個人只想躲在冷氣房耍廢。是不是一到夏天就覺得渾身沒勁、腦袋昏沉，連出門的動力都提不起來？其實，這不一定是你懶，很可能是身體在求救。為什麼天氣一熱，人...

「空調病」（air-conditioning disease），又稱「冷氣病」、「空調綜合症」，泛指因長期處在空調環境中、溫濕度失衡、空氣不流通或冷氣設定不當而引發的「非感染性不適症狀集合」，並非正式...

疾管署今（12）日公布自2022年以來首例本土兔熱病確定病例。國內自2007年將兔熱病納入第四類法定傳染病後，迄今共確診3例，為1例境外移入及2例本土；前2例病例分別為2011年自美國境外移入及202...

心理學上有個令人心痛的現象叫「喪偶式育兒」，指的是在完整的家庭中，父親如同隱形人般缺席，母親獨自承擔所有家庭責任的育兒模式。這種看似「正常」的家庭分工，正在無聲地摧毀著無數母親的身心健康。被迫成為「全...