高血壓飲食 健康 年輕人也中鏢！醫揭「高血壓3大迷思」 壓力、睡眠... 2025.08.14 15:33 你以為高血壓是中老年人的專利嗎？事實上，年輕人也可能成為隱形患者！根據衛福部統計，台灣 19 至 44 歲族群的高血壓盛行率達 8.2%(男性為 11.7%、女性為 4.7%)，相當於每 13 人就有... 健康 夏天高血壓患者要當心！ 掌握「飲食+運動3原則」... 2025.06.25 15:33 夏天氣溫高、天氣悶熱，對高血壓患者來說不見得輕鬆。炎熱氣候容易導致體液流失、電解質不平衡，若忽略補水與生活作息，反而可能引發血壓波動，甚至中暑或心血管意外。醫師提醒，控制血壓不能只靠吃藥，平日更應從飲...