銀耳百合蓮子湯

「處暑」是暑氣結束的時節，正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時的起居作息也要相應地調整。應要順應四時養生《素問四氣調神大論》：「夫四時陰陽者，萬...