過勞 健康 <常春月刊>5月號「避免眼過勞」專家盤點護眼方法... 2024.04.30 17:11 文章也可以用聽的 現代人普遍用眼過度，一天當中除了睡覺之外，幾乎都在用眼，尤其3C產品普及之後，影響視力的問題不斷年輕化；為了避免長期用眼過度造成眼睛過勞，本篇特別盤點保護眼睛的方法，從飲食... 健康 壓力、吸菸、工時超時 心臟病風險將提高40~80... 2024.04.29 16:06 由倫敦大學學院領導的一項跨歐洲英國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典等國的研究，分析超過20萬名上班族心臟健康狀況發現，上班族吸菸、不運動，心臟病發的風險分別增加36％與12％。另外，工作壓力大的... 政治 府憲兵輕生主因... 退伍同袍：過勞、高壓所導致 2024.03.06 20:52 總統府日前發生憲兵舉槍輕生案，現在有退伍同袍控訴，負責總統府安危的憲兵211營，因為編制人力不足，導致原本站哨2小時的勤務，休息時間從6小時變成只剩4小時或2小時，而這名古姓上兵當時剛好因為打靶的業務... 健康 別再熬夜追劇了！熬夜猝死不只是腦心問題 恐會影響... 2023.12.14 15:58 文章也可以用聽的 近年來我們常聽到某些知名人士因為過度疲勞，熬夜後出現意外的猝死事件，大家都推測是心臟病或是腦中風引起；不過，哈佛的動物研究發現，熬夜、缺乏睡眠會導致體內活性氧化物質累積，其... 健康 你每天都很累嗎？ 3分鐘測試疲勞指數！看看自己是... 2023.06.11 15:37 透過專家設計的過勞表格，只要短短的3分鐘，就可以知道自己的疲勞程度，趕緊拿起筆來測試一下，看看自己是不是真的累了！分數解釋：個人相關過勞分數：． 50分以下：你的個人過勞程度輕微。你並不常感到疲勞、體... 健康 你的胖「是愛吃還是過勞造成？」 每天多睡1小時肥... 2023.05.04 21:27 中華民國肥胖研究學會曾調查統計，台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象，每天工作超過8～12小時的人也有40%是過勞肥，厚厚的內臟脂肪造成許多大腰圍的「大腹翁」或「小腹婆」，穿衣服可能勉... 生活 「蠟燭讀書法」引熱議！ 專家：過勞、成效差 2023.03.17 12:47 最近在國外社群平台上出現「蠟燭讀書法」熱潮，有不少學生挑戰在讀書時點上蠟燭，然後就一路讀到蠟燭燒完才休息，有學生甚至連續讀了12小時，不過有專家指出，這樣的學習方式容易造成過勞，學習成效反而不好。有家... 生活 過勞染疫「大白肺」！男併腦出血搶救20天不治 醫... 2023.02.04 18:23 平常過度勞累，確診後恐怕增加重症死亡風險！一名60多歲沒有慢性病史的男性，因為長時間加班，在今年1月染疫，引發嚴重肺炎，出現一片大白肺，還插葉克膜續命，但搶救20天還是不治身亡。醫師提醒，如果身體太疲... 健康 嘴說不累肝已過勞！「15種修復食物」快筆記 營養... 2023.01.01 20:00 平常工作累到覺得要爆肝，週末熬夜也熬到不放過肝，就算嘴上說「我不累」，但小心身體也有可能承受不住！尤其不能忽略身體無聲的抗議，也就是最沉默的肝！冬天養肝這樣吃 幫肝臟大掃除1、蛤蜊湯牛磺酸可強化肝機能... 政治 點滴還沒打完！ 高虹安向醫院請假外出拜會楊文科 2022.11.09 17:55 民眾黨新竹市長候選人高虹安自投入選戰以來風波不斷，因為大量抹黑事件要自證清白，昨（8）晚傳出身心俱疲送醫住院。不過今（9）日下午卻在聯電榮譽副董事長宣明智陪同下，突然現身拜會國民黨新竹縣長楊文科。高虹... 國際 日本「防過勞死白皮書」 遠距工作頻率與幸福感正相... 2022.10.22 16:12 日本政府於21日通過了《2022年防止過勞死等措施白皮書》，並分析指出遠距工作的頻率越高、睡眠時間越長，不論男女的幸福感都會越高。據日媒《FNN》、《經濟新聞》報導，根據《關於防止過勞死等措施的白皮書... 健康 老闆、員工都要看！工作時間別太長 否則會提高「1... 2022.10.19 20:27 英國倫敦大學流行病學研究團隊分析25份來自歐洲、美國、澳洲的研究報告，這些研究平均追蹤時間為8.5年，研究顯示，和每週工時35至40小時的勞工比起來，每週工時超過55小時的人，罹患冠心病的風險上升約1... 社會 視察九鵬基地 中科院副院長歐陽力行猝死旅館 2022.08.06 12:23 中科院副院長歐陽力行，昨（5）天前往屏東九鵬基地視察，今（6）天一早卻傳意外，幕僚一早敲房門，不見應門，找來房務開門後，見到人躺在床上，緊急叫救護車送醫，宣告不治，由於正值中共軍演敏感時刻，副院長猝死... 生活 研究：過勞醫護染疫風險高2.6倍 晚上多睡1H降... 2022.06.16 12:20 進入後疫情時代，生活型態攸關染疫風險。台大公衛教授陳秀熙研究團隊搬出六國的大規模研究顯示，有過勞問題的醫護，染疫風險會提高2.6倍。不過如果醫護晚上能多睡一小時，能降低11%染疫風險。另外，民眾在疫情... 生活 外送員頻傳超時過勞 高市府祭工時上限草案 2022.03.28 15:27 疫情影響，民眾改變生活型態，帶動外送平台崛起，傳出高雄市府創全台先例，將針對外送員訂每日工時上限12小時！主要是因為調查發現，超過4成的外送員單日工時超過12小時就會增加疾病風險；但要是限時工作，恐怕... 政治 蔡英文提「寒暑假不用太長」 網友酸「提早適應過勞... 2021.12.25 13:04 總統蔡英文日前出席台大重點科技研究學院揭牌致詞時表示，台灣必須要加速產業創新腳步，快速培育人才，建議不要有那麼長的寒、暑假，此話一出，在網路讓掀起熱議，有網友酸「根本是讓學生提早適應過勞」，有家長認為... 社會 台中警所長疑過勞摔溝亡 遺孀哭喊：要老公回來 2021.12.19 16:22 台中市烏日分局一名林姓所長昨（18）天被發現摔落路旁水溝內，人還被壓在機車下方，已經明顯死亡，家屬接獲噩耗悲慟不已。市長盧秀燕今（19）天上午前往關心，所長的遺孀哭喊著要先生回來，希望市長可以幫幫忙，... 國際 東奧倒數31天 東京都知事突傳「過勞」靜養一週 2021.06.23 10:48 距離東京奧運開幕式只剩下31天，東京都知事小池百合子卻突然傳出過勞，需要靜養一週。根據日本《NHK》在22日晚間報導，小池百合子因為公務太過操勞，要請假休息一週，手上的事務改由副知事代理。報導指出，小... 社會 疾管署科長驚傳昏倒 突躺臥立院後門急送醫 2021.05.03 20:24 疾管署政風室一名謝姓科長，今（3）天下午2點多前往立法院附近時，突然昏倒、橫躺在立法院後門馬路上，雖然當下意識清楚，但昏倒時不慎撞傷頭部，警消人員到現場後，先替他包紮傷口，再送往台大醫院治療，至於詳細... 健康 疲倦、肩頸痠痛、暴飲暴食...小心壓力大憋出病！... 2021.04.29 20:00 工作壓力讓人喘不過氣來，除了體力負荷外，心靈也會過勞，日劇《半澤直樹》以「加倍奉還」一句經典台詞，在亞洲掀起熱潮，上班族可借鏡主角的職場生存術來紓壓。過勞是身心耗弱狀態 出現這些跡象要小心不想起床上班...