豆漿無糖 健康 每天早上「喝1飲品」增肌、減糖、促代謝 ！ 營養... 2025.08.14 15:18 豆漿是台灣人早餐餐桌上再尋常不過的飲品，近年來更因其豐富的蛋白質含量，成為健身族與運動族的心頭好。事實上豆漿不含膽固醇與乳糖，雖不能完全取代牛奶的補鈣功能，但卻是優質的植物性蛋白質來源，更富含多種對人...