虛火 健康 9大養生習慣遠離虛火與疲勞 讓身體更輕盈、精神更... 2025.09.05 15:35 現代人生活忙碌、壓力大，常因熬夜、飲食不當、冷氣與冰品等生活習慣，導致身體累積「虛火」，出現容易疲倦、心浮氣躁、口乾喉嚨痛、甚至頭痛的狀況。其實，只要在日常生活中培養一些簡單的養生習慣，就能幫助平衡身...