蔥薑蒜 健康 家家必備蔥薑蒜！ 料理提香也助健康的天然辛香料解... 2025.07.06 16:07 營養師引用老一輩俗諺：「吃好蔥薑蒜，病痛少一半」，這些辛香料不只能促進糖分代謝、刺激交感神經增加熱量消耗，在料理中適度添加這些辛香料，還能大幅減少糖、鹽等人工調味品的使用量，尤其現代人多數外食，為了增... 健康 廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素 營養價... 2025.07.01 16:33 辛香料的種類很多，不過，要是說到家庭主婦最常使用的心頭好，絕對是蔥、薑、蒜「廚房三寶」莫屬，老一輩說：「正月蔥，二月韭，三月薑」，就是說明蔥蒜的常用頻率。營養師許秋萍強調，蔥、薑、蒜不但是中式料理不可...