腹式呼吸 健康 秋天養肺！中醫師教「簡單2動作」養陰潤燥 深呼... 2024.09.10 15:00 不知不覺夏天就過了，秋天到了，秋天是天氣逐漸轉涼、乾燥的季節，對人體的影響也相對明顯。中醫認為，秋天是屬於肺的季節，應注重養陰潤燥，以維持身體的平衡。秋天養肺 養陰潤燥2健康操中醫診所艾莉絲院長分享，... 健康 春節瑣事讓你煩心？ 精神科醫師教你1方法平復情緒... 2023.01.17 20:32 春節將至，是否因過節大小瑣事感到煩心？光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯或…就已力不從心，還可能在返鄉車潮中動彈不得，以及被親戚瘋狂拷問近況…；當有這些令人感到壓力、緊張不... 健康 地震受災戶易患ASD！ 專家籲「4症狀」超過1... 2022.09.23 19:30 花東近日地震頻傳，全台天搖地動，精神科醫師楊聰財表示，不少恐慌症患者在地震時病情發作，無法呼吸，緊急致電求救。他提醒，一般民眾如果有持續入睡困難、容易醒來、頻做惡夢，疑神疑鬼，症狀超過1週以上，就應立...