糖尿病 健康 不是少吃糖就好！研究：常吃「這1類食物」糖尿病風... 2023.12.17 15:28 不僅是糖類，過量攝取鹽分，也可能增加罹患糖尿病的風險，最近一項研究表示，頻繁攝取鹽分，會增加罹患第2型糖尿病的風險。 攝取過多的鹽分易患糖尿病？ 研究：攝取愈多風險愈高美國路易斯安那州杜蘭大... 健康 常吃低糖、無糖的食品 就不怕糖尿病上身了？ 2023.12.16 15:24 文章也可以用聽的 所謂無糖食品是指不含果糖、蔗糖、葡萄糖的食品，通常是使用木糖醇、山梨醇；雖然升糖指數比較低，但並不是沒有熱量的食品。事實上，幾乎所有的食物種類，都會產生熱量、影響血糖的波動... 健康 打胰島素表示疾病很嚴重 而且胰島素會傷腎最好不... 2023.12.15 15:00 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，表示，糖尿病是血糖代謝異常的全身性疾病，由於人體無法正確製造或使用胰島素，而造成胰島素缺乏或胰島素阻抗。當出現高血糖狀態，但是未達到糖... 健康 三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物 血糖仍居高不... 2023.12.15 15:00 文章也可以用聽的 米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食物，是飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合物能有效轉化成葡萄糖，提供身體活動及細胞所需的能量，也是人體最重要的營養素之一。如果過度減少食用... 健康 什麼是糖尿病前期？有機會可以逆轉嗎？ 新陳代謝科... 2023.12.14 15:51 文章也可以用聽的 糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準。根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以... 生活 新冠後遺症 糖尿病患者血糖飆高4倍 2023.12.14 15:15 感染新冠肺炎，造成的後遺症也相當多元，醫師陳昱瑋透露，他有一名糖尿病患者，原本血糖控制良好，但罹患新冠肺炎後，血糖突然飆高4倍，改用胰島素才控制下來，推斷是新冠後遺症導致的現象。而國內目前進入呼吸道疾... 健康 國際期刊：7成糖尿病患有1困擾 分3階段減重60... 2023.12.13 16:24 文章也可以用聽的 第二型糖尿病越來越年輕化，以糖尿病併發症約10～20年發生來說，越早得到糖尿病的人，併發症也越早出現；研究顯示，提早強力干預，早期糖尿病可得到改善，甚至能達到逆轉轉效果，研... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病... 2023.12.13 15:00 文章也可以用聽的 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升... 健康 「地中海飲食」有效長期控制血糖 與之和平共處 2023.12.11 16:26 文章也可以用聽的 糖尿病如同其他慢性病仍無法治癒，因此，糖尿病患要學會與糖尿病和平相處。營養師程涵宇指出，根據長期追蹤研究顯示，以蔬菜、全榖雜糧類、魚類，以及富含橄欖油、堅果類的地中海飲食，... 健康 不健康飲食習慣 是罹第2型糖尿病的關鍵 2023.12.11 16:24 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，說明，第2型糖尿病是後天因素，造成身體製造的胰島素不足，或是無法利用所製造的胰島素，而出現「胰島素抗性」。第2型糖尿病的危險因子包括：... 健康 哪些族群吃粥要特別留意嗎？中醫師點名減重族、三高... 2023.12.09 15:00 文章也可以用聽的 1. 糖尿病人要注意搭配原則，中醫師解釋，基本上，屬平性的粥品可說是老少咸宜，只是粥品糊化後分子小吸收快，所以，有糖尿病史的人吃粥品時，建議可降低白米飯的比例，能... 健康 早餐吃對不只容易瘦 還能防糖尿病！研究公開「黃金... 2023.12.06 15:58 減肥像是不可能的任務，好難達成，還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅，包括要吃碳水化合物的早餐，每天吃1份豆類食物，減肥族不妨試試，研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。吃早餐可讓人活動力更強 還能防糖... 健康 降三高、打擊體脂肪！限制熱量、限制時間 哪個方法... 2023.12.06 15:44 限制熱量或限制時間內飲食，是否會改善體重過重、糖尿病患者，或三高患者的健康？台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討限時飲食及間歇性飲食對於健康的影響，根據多項研究顯示，對於肥胖... 健康 中醫師推薦3道中醫茶飲藥膳 輕鬆調控血糖 2023.12.04 15:29 文章也可以用聽的 糖尿病在中醫來說，是指「消渴症」，即出現「上消」多渴，「中消」多食與「下消」多尿情況。「消渴症」初期症狀不明顯，患者往往要到感覺疲倦，或有其他相關病變，像是口渴、尿多、易餓... 健康 運動要做到這個程度 才可能逆轉糖尿病遺傳命運 2023.12.03 16:13 文章也可以用聽的 不少人每天都到運動場上去散步2、3個小時才回家，但還是被醫師說：「肌力不足」、「肌肉量不夠」，為什麼每天散步這麼久都沒用？研究發現真相：運動沒有到會喘、流汗的程度，效率並不... 健康 蔬果種類多有助降低糖尿病風險 多吃魚則有助降低1... 2023.11.30 15:54 文章也可以用聽的 擔心糖尿病上身的人，不妨多補充蔬果，而多吃魚則有助降低大腸癌的風險。刊登在《糖尿病照護期刊》，由劍橋代謝科學研究所進行的一項為期11年，研究對象達3700多名英國成人的研究... 健康 貓狗也會有糖尿病 跟人一樣有「3多1少」症狀 2023.11.28 15:00 板橋一隻貴賓「雞腿」出現暴飲暴食卻體重減輕的異常情況，嚇得飼主帶狗求診。每年11月14日是「世界糖尿病日」，不只人有高血糖，寵物也會罹患糖尿病！新北市政府動物保護防疫處獸醫師呂信璋表示，糖尿病會引發許... 健康 醫公開「4訣竅」防糖尿病產生！ 常覺得手麻小心是... 2023.11.27 15:28 糖尿病若未調整生活型態、遠離危險因子、穩定血糖，可能會大大提升心血管疾病、中風等風險。目前第一型糖尿病雖然尚無有效的預防方法，但第二型糖尿病可以透過生活型態調整來防治。診所副院長吳凱茹醫師提醒，民眾應... 健康 胰臟癌首次入10大癌症！ 醫師籲：能於早期發現 ... 2023.11.24 17:01 58歲游先生，有抽菸習慣、他說前幾年在一次員工健檢中發現自己已罹患糖尿病。當時發現罹患糖尿病時，醫師就建議他應該控制飲食，積極減肥，可有助改善及控制糖尿病。但他說由於工作是自己做生意時常需要與客戶吃飯... 生活 每天1杯添加糖飲料 10年內失智風險恐增39% 2023.11.23 14:49 喝含糖飲料除了可能導致肥胖，還可能增加失智風險？德國一所大學研究指出，如果每天喝一小杯含添加糖的飲品，常見的像是調味果汁飲品、調味牛奶飲品跟碳酸飲料，10年間罹患失智症的風險最高可能會增加39%。「游...