糕粿

過年餐桌上總少不了各式各樣的糕粿，寓意著步步高升的祝福，但這不代表體重也要跟著增加！以下為8種常見傳統糕粿的熱量與碳水化合物含量比較，讓你吃得安心、不怕胖。草仔粿（1顆，100g）：350卡 / 碳水...

每逢過年，大街小巷處處飄散著「粿」氣，是從小到大熟悉的年味。因亞洲南方以稻米為主要農作物，故華人年節應景食品裡，大多以米為材料而延伸發展出多樣周邊產品。像臺灣過年必食年糕，取其諧音有「步步高陞」之寓意...